《How we decide》读书札记
这篇书评可能有关键情节透露
在本文开始之前，先对我们的大脑作一个大致的划分，这个划分只是为了便于讨论，显得很是粗略。
情绪脑：我们大脑主管产生情绪的部分。
理性脑：我们大脑用来执行有意识的理性思考的部分。
1、我们没有情绪无法做出决定，我们的情绪是情绪脑整合外部世界的大量信息后提取出来的简化输入，我们根据情绪来做决定，如果没有情绪，我们的每一个决定都必须考虑每个细节，这样对理性脑来说是一个不可承受的负担。
2、长期的训练会让我们形成一种预测能力，当某个结果和我们的预测有出入时，情绪脑会发出警报，转化为情绪，有可能是不安和焦虑。这种预测能力，早在我们意识到之前就已经形成。因此在执行我们很熟悉的工作任务的时候，应当学会相信我们的情绪的判断。
3、情绪脑很强大，但也有致命的缺点。
3.a、首先，它不知道如何应对不确定性，比如赌博和股市，输赢都是随机的，想要建立起一个固定的预测模式是不可能的，但是意外的赢钱总是激励我们大脑试图建立起一个预测模式来，在这个世界和我们的古老的大脑之间，你知道谁才是真正的赢家。
3.b、其次，我们的大脑有一种”负面偏差“的现象，亦即对我们的大脑来说，坏永远要比好强烈。”损失规避“就是其中一个例子。
3.c、第三，我们的情绪脑真的太古老了，没办法理解我们现代的生活，信用卡、贷款等现代金融工具，就是利用我们的情绪脑轻视延后的损失，而重视立即到手的利益这个弱点。
4、情绪脑大部分情况下都很有用，但是某些紧急关头，比如生命攸关的时候，我们的情绪脑会产生激烈的情绪，促使我们调动全部的注意力去做情绪脑认为我们最应该做的事情。但是情绪脑有可能是错的，因为我们往往会因此忽略很多重要因素，进入”感知变窄“的状态。这时便需要理性脑粉墨登场，让理性脑来掌控我们的思考，冷静下来。
5、工作记忆让不同的信息前后重叠，产生交互，重构后产生出更富于创造力的想法。但是我们的工作记忆是有限的，我们最多只能同时处理7件事情。
6、理性脑当然也有缺陷：
6.a、因为工作记忆的能力是有限的，因此我们的理性脑通常用一种捆绑的方式来工作，比如”锚定效应“，明明不相关的数字，却会让我们对产品价格的估计产生影响。
6.b、很多时候很多的工作都依赖于我们的情绪脑自然而然的工作方式，但是我们却因为”思考过度“，让我们的理性脑去做本该情绪脑做的工作，结果就造成了我们的表现跟平时的表现大相径庭。
6.c、理性脑相对于情绪脑的能力极其有限，当面临大量信息的时候，我们的理性脑往往会不知所措，做出的选择很可能是糟糕的。
6.d、著名的”安慰剂效应“，我们的理性脑在调节我们的身体以符合我们的认知这一方面，展现了令人难以置信的能力，但是这样的能力也同样会让我们误入歧途，比如另一个著名的心理现象“自我实现预言”。
7、道德不是什么世传的一些戒条，而是我们大脑的一些神经结构。书里通过考察了一个变态杀人犯后，发觉该犯人在面对常人的道德困境时毫无情绪反应，由此推断出这一结论。
8、我们的决策并非是完全理性的，而是让大脑的各个部分进行争吵，最后由理性脑来统一意见，并提供一个合理化的解释。这也解释了偏见产生的原因：我们的理性脑介入了各闹区之间的争吵，提前结束了争吵，虽然因此减少了大脑的负担，但是却容易因为信息不足而造成偏见。要避免这样的偏见，应该尽可能地延缓我们的决策。
9、进行判断决策的两个技巧：
9.a、始终孤立互相竞争的假设。
9.b、不断提醒自己还有哪些地方不清楚。
end、学会什么时候相信我们的感觉，什么时候让我们的理性掌控全局，这是一个困难的学习过程，但是相信也是一个极其有价值的学习过程。
PS：这篇文章只是我读书时的一些札记，肯定有不少遗漏，建议阅读原书，里面讲到了不少有用的原理。
情绪脑：我们大脑主管产生情绪的部分。
理性脑：我们大脑用来执行有意识的理性思考的部分。
1、我们没有情绪无法做出决定，我们的情绪是情绪脑整合外部世界的大量信息后提取出来的简化输入，我们根据情绪来做决定，如果没有情绪，我们的每一个决定都必须考虑每个细节，这样对理性脑来说是一个不可承受的负担。
2、长期的训练会让我们形成一种预测能力，当某个结果和我们的预测有出入时，情绪脑会发出警报，转化为情绪，有可能是不安和焦虑。这种预测能力，早在我们意识到之前就已经形成。因此在执行我们很熟悉的工作任务的时候，应当学会相信我们的情绪的判断。
3、情绪脑很强大，但也有致命的缺点。
3.a、首先，它不知道如何应对不确定性，比如赌博和股市，输赢都是随机的，想要建立起一个固定的预测模式是不可能的，但是意外的赢钱总是激励我们大脑试图建立起一个预测模式来，在这个世界和我们的古老的大脑之间，你知道谁才是真正的赢家。
3.b、其次，我们的大脑有一种”负面偏差“的现象，亦即对我们的大脑来说，坏永远要比好强烈。”损失规避“就是其中一个例子。
3.c、第三，我们的情绪脑真的太古老了，没办法理解我们现代的生活，信用卡、贷款等现代金融工具，就是利用我们的情绪脑轻视延后的损失，而重视立即到手的利益这个弱点。
4、情绪脑大部分情况下都很有用，但是某些紧急关头，比如生命攸关的时候，我们的情绪脑会产生激烈的情绪，促使我们调动全部的注意力去做情绪脑认为我们最应该做的事情。但是情绪脑有可能是错的，因为我们往往会因此忽略很多重要因素，进入”感知变窄“的状态。这时便需要理性脑粉墨登场，让理性脑来掌控我们的思考，冷静下来。
5、工作记忆让不同的信息前后重叠，产生交互，重构后产生出更富于创造力的想法。但是我们的工作记忆是有限的，我们最多只能同时处理7件事情。
6、理性脑当然也有缺陷：
6.a、因为工作记忆的能力是有限的，因此我们的理性脑通常用一种捆绑的方式来工作，比如”锚定效应“，明明不相关的数字，却会让我们对产品价格的估计产生影响。
6.b、很多时候很多的工作都依赖于我们的情绪脑自然而然的工作方式，但是我们却因为”思考过度“，让我们的理性脑去做本该情绪脑做的工作，结果就造成了我们的表现跟平时的表现大相径庭。
6.c、理性脑相对于情绪脑的能力极其有限，当面临大量信息的时候，我们的理性脑往往会不知所措，做出的选择很可能是糟糕的。
6.d、著名的”安慰剂效应“，我们的理性脑在调节我们的身体以符合我们的认知这一方面，展现了令人难以置信的能力，但是这样的能力也同样会让我们误入歧途，比如另一个著名的心理现象“自我实现预言”。
7、道德不是什么世传的一些戒条，而是我们大脑的一些神经结构。书里通过考察了一个变态杀人犯后，发觉该犯人在面对常人的道德困境时毫无情绪反应，由此推断出这一结论。
8、我们的决策并非是完全理性的，而是让大脑的各个部分进行争吵，最后由理性脑来统一意见，并提供一个合理化的解释。这也解释了偏见产生的原因：我们的理性脑介入了各闹区之间的争吵，提前结束了争吵，虽然因此减少了大脑的负担，但是却容易因为信息不足而造成偏见。要避免这样的偏见，应该尽可能地延缓我们的决策。
9、进行判断决策的两个技巧：
9.a、始终孤立互相竞争的假设。
9.b、不断提醒自己还有哪些地方不清楚。
end、学会什么时候相信我们的感觉，什么时候让我们的理性掌控全局，这是一个困难的学习过程，但是相信也是一个极其有价值的学习过程。
PS：这篇文章只是我读书时的一些札记，肯定有不少遗漏，建议阅读原书，里面讲到了不少有用的原理。
