纯粹性,满足感
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我按照这本书的方法实施了2个星期,虽然并不是完全按照书中的内容,自己的方法也很粗糙,但是不曲折,比较直接。结果是,效果的确出奇的好。好在不仅是任务的完成节奏上,更多是心态上。
我一开始也疯狂地搜了好多APP,还有网页版的,看不大懂,感觉有些跟自己的做事儿逻辑也不像,后来看到有人说其实没必要这么复杂地搞自己的GTD,只要抓住GTD的本质,使用自己的方式来就好了。
当然这样的弊端可能就是我没有尝试过新方法,还是在原有的基础上改进的,所以也不知道是否新方法会更高效一点。
最后自己还是选择最原始的纸笔记录,觉得这样灵活性更强一点,可操作性也强。我也不是IT人士,就一介学生,不可能天天扒着电脑扒着pad看。所以感觉记在本子上很方便。
每天早晨,或者是前一天的晚上,将第二天一天待办事务都罗列在本子上,无论大小事,过去只是制定学习计划,现在将人际交往,社会生活等一系列事情都记录下来,简化记录。GTD接下来要求将各项任务的解决顺序和解决办法也要写出来,我就都直接头脑风暴了,根据即时的处境和情况,制定目前要做的事情和接下来要做的事情。
“人们的计划做得越多,形式越随意自然,他们获得的效果就越理想,同时还释放了大量的精神压力。”形式的随意多样性是很重要的,没必要照搬他人的模式。
于是,每天感觉就像是——在做游戏,闯关游戏,并且不能跳过一关直接到下一关,所以过去不想做的,一拖再拖的事情,也能及时去办了。玩游戏的感觉很爽,并不像是制定计划之后那种时刻压迫感。过去制定计划都要把每件任务花费的时间估算出来,往往都不太准,于是事情就一直延后延后。现在没有了时间的限制,但也感觉效率不错,这也可能是因为投入性比较高,基本上能投入于一件事情,而不是常冒出其他的想法。
而且这场游戏其实难度系数基本上是零。因为大部分的事情,都难在你做了没有,而不是你能不能做好。
GTD最有效的一点就是,当把所有的想法都记在了本子上的时候,大脑马上处于了一种“清空回收站”之后的感觉。一来非常利于睡眠,二来觉得浑身轻松。
在接下来一天的闯关游戏中,人会变得非常纯粹,在做一件事情的时候,只想着这件事情,在做这件事情接近尾声的时候,开始考虑下一步的计划,思维并不混乱,也不觉得紧绷,这跟限时游戏还是不一样。人的纯粹性就直接体现在了只关注此时此刻,只关心这一天。这其实印证了佛家的观点。活在当下,不要总是看着未来。
“你的内心里充满着促成某一件事情的冲动;你设想着可能的结局;你把它们分析归纳整理,并纳入一个系统中去;你确定了一个具体的行动方案,捉着把这个想法变成了现实。你的一切举动自然而然地发生了,并没有给予过多的考虑。”
每天,我都能听到身边的人说,无聊,郁闷,崩溃,脑残等等的词语,我可能已经有一阵子没说了,这些词其实只是一个情绪的加强,程度并非那么重。因为感觉自己没时间那么说,大脑始终处于有活儿的状态,满的,倒掉,空的,接满。就像是蒸馒头,蒸一锅,出锅,再蒸一锅,再出锅。但由于大脑始终只考虑一件事情,所以其实没有焦虑和压迫感,只是觉得任务要完成了,可以打钩了,就各种高兴。
这样做对心态上的好处就是,满足感,不是跟他人比较得出的满足感,完全是自己完成游戏后的满足感。在现实压力下,毕业生,准毕业生,新生,都充满了焦虑感和空虚感,过去我忙碌完一天仍旧觉得空虚到不行,看不到方向,看不到结果,看不到意义何在。
感觉GTD只是一个方法论,但却可以塑造人的思想观,可以从中提炼出人生意义来。对我而言,并不是要依次而成就什么,只是觉得活着有意义和希望罢了。
书本身的内容看了一部分,有些东西不一定能吸收掉,可能也是没有遇过类似情况。书的内容别人已经提炼的很好,百字以内就可以解释清楚,即便不看书,也可以按照书的方式来做。但书中除了那部分方法外,还提出了不少合理化建议。
但自己现在也并不完善,其实还是有很多浪费时间的情况,而且突发事件不少,这些突发事件都是得及时解决的,这就影响到了当时正在完成的那份任务。不过也不能苛求完美不是。
还有人说GTD适合那种需处理的事务极多的人。我觉得对于事务并不是很多,也不是很复杂的人来说,应该给自己创造一些任务来做,毕竟在提高了效率之后,还是有很多空闲的时间来做一些有意义的事情的。
除了每天的任务,还可以把每天的各种念头记录下来。
整理好电脑内的所有文件夹,都归好类,然后专门建一个临时文件夹,这星期的所有文件都搁在里面,等到了周末,同意整理一遍。
任务的类型是多样的,比如对饮食感兴趣,想考察城市的各家饭店,可以对自己去过或者朋友推荐的饭店做一些记录和对比,总之就是感兴趣想干什么就赶紧干了。
有关于激发动机书中写的不错。
激发动机
事实上,如果提不出做某种事情的充分理由,那么它就根本不值得去做。但常常令我目瞪口呆的是:有很多人居然忘记了自己为什么要处理手头上的工作。其实,一个简单快捷的问题,如“你为什么这样做呢?”就可以把他们拉回到正确的轨道上来。
阐明重点 当你紧紧抓住了你工作的真正目标时,一切就变得一目了然了。你只需花上2分钟时间写下你工作的主要原因,那么,你心目中希望创造的前景就会陡然清晰起来,就像用一架望远镜来聚集一般。那些日益变得零散而模糊不清的工作和形势,一经回答这一问题“我们到底希望达到什么样的目标呢”,又都立刻被拖回到正轨上来了。
我一开始也疯狂地搜了好多APP,还有网页版的,看不大懂,感觉有些跟自己的做事儿逻辑也不像,后来看到有人说其实没必要这么复杂地搞自己的GTD,只要抓住GTD的本质,使用自己的方式来就好了。
当然这样的弊端可能就是我没有尝试过新方法,还是在原有的基础上改进的,所以也不知道是否新方法会更高效一点。
最后自己还是选择最原始的纸笔记录,觉得这样灵活性更强一点,可操作性也强。我也不是IT人士,就一介学生,不可能天天扒着电脑扒着pad看。所以感觉记在本子上很方便。
每天早晨,或者是前一天的晚上,将第二天一天待办事务都罗列在本子上,无论大小事,过去只是制定学习计划,现在将人际交往,社会生活等一系列事情都记录下来,简化记录。GTD接下来要求将各项任务的解决顺序和解决办法也要写出来,我就都直接头脑风暴了,根据即时的处境和情况,制定目前要做的事情和接下来要做的事情。
“人们的计划做得越多,形式越随意自然,他们获得的效果就越理想,同时还释放了大量的精神压力。”形式的随意多样性是很重要的,没必要照搬他人的模式。
于是,每天感觉就像是——在做游戏,闯关游戏,并且不能跳过一关直接到下一关,所以过去不想做的,一拖再拖的事情,也能及时去办了。玩游戏的感觉很爽,并不像是制定计划之后那种时刻压迫感。过去制定计划都要把每件任务花费的时间估算出来,往往都不太准,于是事情就一直延后延后。现在没有了时间的限制,但也感觉效率不错,这也可能是因为投入性比较高,基本上能投入于一件事情,而不是常冒出其他的想法。
而且这场游戏其实难度系数基本上是零。因为大部分的事情,都难在你做了没有,而不是你能不能做好。
GTD最有效的一点就是,当把所有的想法都记在了本子上的时候,大脑马上处于了一种“清空回收站”之后的感觉。一来非常利于睡眠,二来觉得浑身轻松。
在接下来一天的闯关游戏中,人会变得非常纯粹,在做一件事情的时候,只想着这件事情,在做这件事情接近尾声的时候,开始考虑下一步的计划,思维并不混乱,也不觉得紧绷,这跟限时游戏还是不一样。人的纯粹性就直接体现在了只关注此时此刻,只关心这一天。这其实印证了佛家的观点。活在当下,不要总是看着未来。
“你的内心里充满着促成某一件事情的冲动;你设想着可能的结局;你把它们分析归纳整理,并纳入一个系统中去;你确定了一个具体的行动方案,捉着把这个想法变成了现实。你的一切举动自然而然地发生了,并没有给予过多的考虑。”
每天,我都能听到身边的人说,无聊,郁闷,崩溃,脑残等等的词语,我可能已经有一阵子没说了,这些词其实只是一个情绪的加强,程度并非那么重。因为感觉自己没时间那么说,大脑始终处于有活儿的状态,满的,倒掉,空的,接满。就像是蒸馒头,蒸一锅,出锅,再蒸一锅,再出锅。但由于大脑始终只考虑一件事情,所以其实没有焦虑和压迫感,只是觉得任务要完成了,可以打钩了,就各种高兴。
这样做对心态上的好处就是,满足感,不是跟他人比较得出的满足感,完全是自己完成游戏后的满足感。在现实压力下,毕业生,准毕业生,新生,都充满了焦虑感和空虚感,过去我忙碌完一天仍旧觉得空虚到不行,看不到方向,看不到结果,看不到意义何在。
感觉GTD只是一个方法论,但却可以塑造人的思想观,可以从中提炼出人生意义来。对我而言,并不是要依次而成就什么,只是觉得活着有意义和希望罢了。
书本身的内容看了一部分,有些东西不一定能吸收掉,可能也是没有遇过类似情况。书的内容别人已经提炼的很好,百字以内就可以解释清楚,即便不看书,也可以按照书的方式来做。但书中除了那部分方法外,还提出了不少合理化建议。
但自己现在也并不完善,其实还是有很多浪费时间的情况,而且突发事件不少,这些突发事件都是得及时解决的,这就影响到了当时正在完成的那份任务。不过也不能苛求完美不是。
还有人说GTD适合那种需处理的事务极多的人。我觉得对于事务并不是很多,也不是很复杂的人来说,应该给自己创造一些任务来做,毕竟在提高了效率之后,还是有很多空闲的时间来做一些有意义的事情的。
除了每天的任务,还可以把每天的各种念头记录下来。
整理好电脑内的所有文件夹,都归好类,然后专门建一个临时文件夹,这星期的所有文件都搁在里面,等到了周末,同意整理一遍。
任务的类型是多样的,比如对饮食感兴趣,想考察城市的各家饭店,可以对自己去过或者朋友推荐的饭店做一些记录和对比,总之就是感兴趣想干什么就赶紧干了。
有关于激发动机书中写的不错。
激发动机
事实上,如果提不出做某种事情的充分理由,那么它就根本不值得去做。但常常令我目瞪口呆的是:有很多人居然忘记了自己为什么要处理手头上的工作。其实,一个简单快捷的问题,如“你为什么这样做呢?”就可以把他们拉回到正确的轨道上来。
阐明重点 当你紧紧抓住了你工作的真正目标时,一切就变得一目了然了。你只需花上2分钟时间写下你工作的主要原因,那么,你心目中希望创造的前景就会陡然清晰起来,就像用一架望远镜来聚集一般。那些日益变得零散而模糊不清的工作和形势,一经回答这一问题“我们到底希望达到什么样的目标呢”,又都立刻被拖回到正轨上来了。
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