让那些伤，成为前进的能量--《那些伤，为什么我还放不下》

我们活着，总会经历各种，被人欺骗、抛弃、利用、受伤，在自己的小世界里，我们舔舐伤口给自己上药期待痊愈，但很多时候， 根本做不到这样，我们在自己受伤的世界里挣扎困惑，头脑里憎恨着那个让我们受伤的人，诅咒那人一出门就被撞死，看身边的人都不顺眼，好像大家都得罪了自己，整日生活在仇恨、紧张的压力之下，久而久之，工作能力下降，生活不顺，矛盾频发，身边的人也被憎恨，其实，受过伤的人，何曾希望变成这样，也许想给自己找到一个出口，想原谅周围的人，可是又苦于不知道如何谅解，如何原谅，如何与自己达成和解。

原谅是什么，一句话解释，它就是当我们深受伤害后，重拾快乐和爱的一把钥匙，原谅的最高目的，就是清楚我们内心所有的不安情绪，让生命上升到另一个层次，我们需要明白，活着的核心，是爱和同情，是让自己过的更好，明白这些，才能有真正原谅他人的基础，才能进行科学的疗法来愈合伤口。

每个人的生活都会遇到一些坎儿，当我们深深被伤害，我们是否大部分时间都沉迷其中无法自拔，留着这些伤，是能下蛋还是能变现？其实，创伤也可以变成一剂良药，成为我们前进的能量。在创伤中，我们应该感谢在他身上学到的这些东西，得到了精神上、心理上的成长，这些他给你的，是一帆风顺学不来的，也就是所谓的“吃一堑长一智”，认清这些，才会更加珍惜自己爱护自己，在以后遇到这样的情况时，会更加清醒的处理，这，就是我们需要的成长。

原谅的过程中，如何永远的放下这些伤，这是我们在决定原谅之后最重要的事情，老吉告诉我们的，是运用科学的方法来永远的放下那些伤，步骤分为：自我原谅/如何用疗法处理感情问题，促进新关系的发展/如何应对压力，、心理创伤和情感伤痛/有效调节大脑紧张状态的方法/如何永久的原谅一个人。在你内心决定真正原谅之后，这些方法，都会成为你的得力帮手，最后，伤口会慢慢愈合，受过伤的地方，会坚韧如钢，生活的节奏，依然是最美的钢琴曲！