你并不是真正的拖拉症重度患者

《战胜拖拉》这本书，之前就有听艾力老师推荐过，最近一次是在新东方的百日行动计划看到俞敏洪老师的推荐，终于酣畅淋漓地读完。有一种感觉，就是这本书的每一页都值得品读再三。外物之味，久则可厌，读书之味，愈久愈深。
其实与其说这是一本教导我们如何战胜拖拉的书，不如说这是一本指引我们如何进行有效的自我管理的书。就像曾经读过的一个故事说的那样：要想让一片土地不再生长野草，最好的办法就是在那里耕种。我们并不是拖拉，只是没有找对方法。
1.将大数据分析用于自己的时间记录
你不理财，财不理你。理财如此，管理时间也一样，第一步就是要记录并分析时间去哪儿啦。推荐艾力老师的34枚金币时间管理法（百度即可），以30分钟为计量单位，坚持21天，你就可以分析出自己的时间流向哪里。然后以一周为单位，向后回忆，这一周有什么收获，向前展望，下一周有什么计划。人的记忆力是会骗人的，不信你能清楚地说出五天前自己做什么了么？要是不能，就乖乖去时间记录吧，你会有意想不到的收获。
2.无忧休闲，不做苦逼工作狂
上学的时候你周围一定有一个德智体美劳各个方面都很优秀的人，你以为他是上辈子拯救了世界么？NO他只是拯救了这辈子的自己。秘诀就是：专注。我们日常花100块，就要买到价值100块的东西，时间也是一样，花出去的时间必须和回报成正比。一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴呐，大家一定要早日想通此事。推荐使用番茄工作法，工作的时候全心全意，玩乐的时候酣畅淋漓，那么问题来了：拖延症患者如何高效工作？这就是《战胜拖拉》的高潮部分。
3.克服行动障碍，展开积极的心理暗示
三维思维与逆向思维、忧心处理、坚持不懈地开始，是书中推荐的克服拖拉的三大工具。首先具体地想象我们所能遇到的问题，一步步解决；其次运用逆向思维方式，确认截止日期，并反推各个步骤的时间节点；再次直面问题，切忌杞人忧天；最后，以一种积极的思维方式坚持不懈地开始。读过《秘密》这本书的人应该对“吸引力法则”并不陌生，其实战胜拖拉也是通过利用“吸引力法则”，展开积极的心理暗示，辅之以调整呼吸、放松练习、专注练习等行为方式，不断完成目标。
《和拖拉者一起生活》这一章，给了我很多启发，关于如何说话，如何沟通，如何面对总是迟到的朋友。
看到身边那些活得光芒万丈的人们，我们难道就是呵呵一笑，然后用拖拉作为自己拒绝成长的借口么？“你不愿意种花，你说，我不愿看见它一点点凋落。是的，为了避免结束，你避免了一切开始。”死亡是每个人的终点，不假，难道仅因为最后大家终将尘归尘、土归土就拒绝奋斗么？不要等我们垂垂老矣，再嗟叹那些曾经蹉跎的岁月。
PS：一定要看这本书！一定要看这本书！一定要看这本书！重要的事情说三遍。