读来颇为晦涩，实在很难啃的一本书

花了一个多月的时间才艰难看完这本书，这几乎是我近期看过的最难啃的书。

书里主要是想表达：心理学不仅要关注心理疾病，也要关注人的力量；不仅要修复病损，也要帮助人们构筑生命的美好；不仅要致力于治疗抑郁的创伤，也要帮助健康的人们实现人生的价值。

原本以为这本书类似于常规大众的那种科普读物，或者掺杂鸡汤的通俗读物，然而事实上作者把积极心理学的概念拆分为无数细枝，然后从专业的角度加以理论剖析与诠释。

虽然通篇都是大白话，但大概是因为措辞风格的原因，或者是翻译的问题，哪怕书里并没有太多专业术语累加，读来依然颇为晦涩的感觉。

每一章都让我满脑子只有“实在读不下去”的怨念，抱着习惯性有始有终的态度，囫囵吞枣的不情不愿的才翻完全书，然后顿时松了一口气。

不知道该如何评价这本书，如果说每本书都有匹配不同读者的气质，那大概我和它八字不合吧。