内容简介 · · · · · ·
积极心理学于1998年由《积极心理学》作者同事,美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救,但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。
积极心理学的创立,修正了这种心理学的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁:心理学不仅要关注心理疾病,也要关注人的力量;不仅要修复病损,也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是,人类的美好和卓越,与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。
作为一位权威的积极心理学家,《积极心理学》作者从普通心理学的观点出发进行写作,尝试从快乐和幸福展开话题,然后谈到工作和爱,清晰而生动...
积极心理学于1998年由《积极心理学》作者同事,美国前心理学会主席马丁·塞里格曼提出,并逐渐发展。自二战以来,心理学主要致力于人类问题的解决和补救,但大多数心理学家忽略了对正常人群的研究。心理学潜在的观念将人类的本质嵌套进入一种病态模式——身带缺陷、脆弱不堪、生存环境残酷、不良基因影响等。
积极心理学的创立,修正了这种心理学的不平衡,并向深入人心的心理疾病模式展开挑战。它向心理学家和大众呼吁:心理学不仅要关注心理疾病,也要关注人的力量;不仅要修复病损,也要帮助人们构筑生命的美好;不仅要致力于治疗抑郁的创伤,也要帮助健康的人们实现人生的价值。积极心理学基本的假定是,人类的美好和卓越,与疾病、混乱和痛苦同样都是真实存在的。
作为一位权威的积极心理学家,《积极心理学》作者从普通心理学的观点出发进行写作,尝试从快乐和幸福展开话题,然后谈到工作和爱,清晰而生动地阐释这门关于美好生活的科学。
《积极心理学》不仅仅适合心理学专业的学生阅读,也适合大众读者,他能帮助人们了解自我、认识生命、实现生命的价值。
积极心理学的创作者
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徐红 译者
作者简介 · · · · · ·
克里斯托弗•彼得森,美国密歇根大学Arthur F.Thumau心理学教授,著名心理学家,临床心理学委员会前主席,全球100位最受欢迎的心理学家之一,美国VIA性格研究中心学术部主任。他是积极心理学的创始人之一,并以其在乐观、健康、幸福等领域的研究而享誉世界。2010年,彼得森博士荣获密歇根大学最高教学荣誉奖——“青苹果奖”。
彼得森出生、成长于美国中西部,先后就读于伊利诺宜州立大学、科罗拉多州立大学和宾夕法尼亚大学。1986年开始在密西根大学执教心理学,他在这所学校教授多门课程,包括心理学概论、心理病理学、心理学研究方法,当然还有积极心理学。其学生大约有20000名之多。他将其职业生涯的大部分时间用于抑郁、绝望和道德败坏等问题的研究上,帮助无数人改变生活。《积极心理学》是彼得森教授最新的代表著作,此外,他还与人合著了《性格优势与美德》一书。
目录 · · · · · ·
积极心理学:短暂的历史与漫长的过去/2
对积极心理学提出的质疑/4
积极心理学的支柱/13
练习:写下你自己的遗产/14
第二章 学习积极心理学
· · · · · · (更多)
积极心理学:短暂的历史与漫长的过去/2
对积极心理学提出的质疑/4
积极心理学的支柱/13
练习:写下你自己的遗产/14
第二章 学习积极心理学
敌人面前保持冷静/19
范例/21
练习:拥有美好的一天/30
第三章 愉悦与积极体验
愉悦/34
积极情绪/39
积极情感/43
酣畅感/46
练习:品味/49
第四章 幸福
幸福感的含义/55
解释和测量幸福/57
谁是幸福的人/66
幸福带来了什么/69
推进幸福的进程/70
练习:你的幸福是什么样子的/73
第五章 积极的思想
认知心理学/78
什么是乐观主义/81
作为某种性情的乐观/86
解释风格/86
希望/88
关于乐观的问题/89
练习:在尴尬处境中学习乐观/95
第六章 个性的力量
有关学习良好性格的基本问题/99
性格力量的识别/101
性格力量和美德的VIA分类/102
关于才能/106
性格力量的评估/107
经验主义的研究发现/110
练习:在未来的日子里使用标志性的性格力量/114
第七章 价值
价值的机制/121
什么是价值/123
价值不是什么/125
价值的分类/127
价值的测量/130
人类价值的普遍结构/131
价值观的来源/134
练习:学习选择的时机和方法/138
第八章 兴趣、能力和成就
兴趣/142
能力/151
成就/155
训练:利用你的兴趣和能力去重新塑造自己的工作/158
第九章 健康
历史上的健康和疾病/161
精神和躯体:笛卡儿的遗产/163
心一身领域/165
健康促进/166
心理健康/170
练习:改变习惯/177
第十章 积极的人际关系
心理学上的字母/180
等价学说/184
依恋理论/186
关系的类型/190
训练:积极的一建设性的回应/196
第十一章 授权机构
社会群体目录/200
授权机构的普遍特色/202
良好的家庭/203
良好的学校/204
良好的工作场所/206
良好的社会/209
良好的宗教/210
总结/215
练习:为机构工作/217
第十二章 积极心理学的未来
什么是愉悦感的神经生物学机制/220
是否真的存在快感的设定点/220
美好生活的自然历史是什么/221
好孩子就能首先完成任务吗/222
为什么人们不去追求那些可以使自己变得快乐的东西/222
心理学的美好生活能人为的进行创造吗/223
心理学上的乌托邦有可能存在吗/224
和平只是一个白日梦吗/225
名词术语
· · · · · · (收起)
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订阅关于积极心理学的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 解梦师绿酱 2014-06-11 18:47:21
条理性不行,作为教材而言太通俗了
1 有用 蝉 2013-11-07 16:16:30
:B84
0 有用 Zhou 2012-08-07 19:46:56
那些充满幽默感的学术性书籍,总是令人愉快。
0 有用 夸父 2011-10-01 13:48:28
从个人到组织,体系完备,很多观点颇有启发性。可以再读。
0 有用 N 2011-06-07 07:15:58
内容比较翔实。
0 有用 愿望都会实现 2024-02-10 10:18:59 广东
像是中学教材。
0 有用 直女型Meow 2023-07-19 12:34:29 上海
这个世界不是绕着我转的,不是绕着乐观或抑郁的人转的,不是围绕着一个行业转的,也不是围绕着一个国家转的,要多包容各种群体。
0 有用 剑眉 2023-05-30 11:13:30 江苏
从积极的主观体验到积极的个性特质,再到积极的社会机构,本书建构了一个积极心理学的理论框架。关于价值、兴趣、机构等方面的论述让人耳目一新。
0 有用 欣欣 ♥ 虫子 2022-12-30 16:25:01 广东
很硬核。拥有积极的心理,取决于我们拥有积极的思想、有好的个性、通过更高的价值追求,再兴趣能力等的指引下,健康的身体与积极的人际关系共同作用,每一个我们成长的环境也在其中发挥巨大的作用。
0 有用 浮生 2022-12-22 17:02:32 山东
没看完一般