半自传性声音介绍书籍
个人推荐指数三星半，书的前半部分比较基础容易理解，后半部分是声音情感的控制，略难。把抽象声音与金木水火土五元素类比，与国画西洋画类比。这也是声音最难被人形象具体理解的部分。
我是一个五音不全的人，我的父母不会唱歌，从小对音乐接触的很少。我们对声音的概念就是一副好嗓门，其实者背后有着许多的技巧。通过日常的训练，能够改变我们的声音。声音微弱暗淡的，要多发高频、明亮的声音，增加气息量的幅度，使气息深长有力；有气无力的，应让声音集中，加强运动，使中气充足，单薄干瘪的，要多法中低频的声音，以打开共鸣腔体，拓宽音域范围，声音嘶哑的，是因为长期大气息量冲击声带，致使声带闭合不严，应将气息量变小，加强声带的闭合能力，多发短促的音，这样就会有所改善。
图灵论，人与暗室书信来往，暗室内是一部机器在写回信，人却相信暗室內是一个人。现在人工智能发展了，你与一个机器人聊天，它已经能误导你它是一个人。而如果你听一段新闻，或者与谁打电话，不出一分钟你能立马判断是人在发音还是机器发音。机器发音的视频是死板的，没有丝毫情感波动的，人是感情丰富的，情感将是人工智能最难过的一关。从职业发展上来讲，配音职业者被人工智能替代的可能性在未来三十年的可能性几乎为零。网络设备和配音设备完备，只需要一些简单的设备，配音者就可以当一个全世界各地边旅游变工作的自由职业者，而且这一行有着准入门槛，外界想跨入难度高。配音这一行是相对舒适且高薪的一行。我生活中就认识一个这样的职业者。在三线城市生活拿着一线城市的工资。
乐感很差，想学习唱歌的人，这里推荐一个哔哩哔哩上非常有用的学唱歌视频UP主，SOE音乐课堂。
表演与配音都寻求一颗纯净而童真的心。
总结了音一些基础知识。
声音的三元素：音量、音域、音色。
音量：又称响度、音强，是指人耳对所听到的声音大小强弱的主观感受，其客观评价尺度是声音的振幅。
音域：声音从低到高的可用范围和区域，每个人的音域不同，主要取决于先天条件以及用声的方法，音域是可以通过训练不断拓展的。
音色：一个人的音色就像他的长相一样，虽然随着年龄的增长会有所变化，但是神态不会改变的。例如小提琴、笛子就是不同音色的乐器。音色及音质的改善，绝不是轻易就可以做到的，因为声带是人体器官中老化最慢，也是最难改变的。
有声语言的基本三元素：体、相、用。
体：形成事物的本质或本体。
相：事物的表象或外在形象。
用：基于体和相而形成的各种类型的有声语言的不同用途。
发声的三基础：呼吸，器官，意识。
舞台发声改变了本真的发声习惯，原始舞台时期没有音箱设备，为了照顾全场观众，声音的音量很重要，而压抑了个性，比如美声与京剧。话筒与我们的发声器官距离很近，所以音量不必很大，但是音质和音色却非常重要的，没有太多束缚与条条框框。话筒就像耳朵，也只适合在一定的距离下的一定音量，距离话筒很近的大音量，则会使声音失真或爆掉，听起来会让人很不舒服。
练习发音的几种基本方法：
短促发音
训练良好的声带闭合能力。类似英文音标里的短促音，讲究的是节奏感。练习时，在自己舒服的音域范围内用不同的音高，以汉语拼音的声母为对象，小气量，短促而快地发声。音量适中，声音集中，切勿分散，宁实勿虚，宁小勿大，圆润最佳，明亮有度，以舒适为准。
气泡音
气泡音是在用最小的气息量冲击声带，且声带也处于松弛的状态下才发出的。最简单的例子也是早上起床打哈欠时，发出啊的声音。练习气泡音时，也可以参照短促发音的方法，以汉语拼音的声母、韵母为对象，小气量，音量适中，宁小勿大，圆润最佳，以舒适为准。也可以反吸气练练倒吸气气泡音，它对放松声带很有益处，一反一正练习气泡音，符合呼吸状态，更能提高放松的效率，对声带的按摩效果更佳。
哼鸣
如果把人比作一把吉他，声带就是吉他的琴弦，而人的口腔共鸣，头腔共鸣，胸腔共鸣等，则像吉他的共鸣腔，也就是琴声。如果短促发音是将琴弦从棉线变成钢弦的转化剂，改变琴弦的质量；发泡音是调整琴弦的松紧度，让琴弦调整到最佳演奏状态，那么哼鸣就是调整吉他的共鸣腔体，使琴弦的声音更融合、更协调、更完美。
哼鸣的练习方法：首先闭口哼鸣，一般以音乐的小节为段落节点，可从高音到低音呈下滑趋势连续发音，也可相反，从低音到高音呈上扬式连续发声，还可以一上一下组合式连续发音，下滑和上扬要顺畅，不要有节点。想象自己看病时发a的发音到闭嘴时蚊子在耳边飞的声音。
发声过程中要监测声音的圆润度，共整幅度和饱满度。音量不宜过大，重在体会发声过程中共鸣腔体的振动，如上下唇的振动、鼻腔的振动以及胸腔振动等。
假声
声带的边缘振动，引起头腔的共鸣，就像午休时你和朋友说悄悄话一样，不能漏气，不能抖。其高音部分接近女声的范围。
假声的练习方法：可以先练习短促假声发音，方法与短促发音相仿，只是将声区换成假声声区，也可以参照哼鸣发声的下滑和上扬练习，以汉语拼音的声母为对象，小气息量、短而快地发声。
松鸡叫
如野鸡一般鸣叫，具体方法：双唇关闭，屏住呼吸，有点像倒吸气泡音，将气在喉腔中反复抽动，喉头下发出咕咕的声音，可以从高到低发长音，也可提高发声频率做短促发音。
松鸡叫使气在喉腔中反向抽动，产生负压，声带会慢慢充血，同时锻炼了声带的闭合能力，是获得好声音的极佳的方法。
口齿唇舌
图1
练习口齿的开合度：练习口齿从大至小，从开到合的过程。所谓开就是指发如啊这样的音，口齿的打开程度最大，合是指发如“愚”这样的音，口次的闭拢程度最小，尽量将口型开大和关小，此练习就是要加快打开和闭拢的频率，在啊和愚之间尽快切换。 当发一的音时，口型会形成平躺着的月牙形，然后迅速发乌的声音，在一和乌之间反复切换，锻炼横向开与合的能力。
增加唇的力度：1首先做放松嘴唇的练习，嘴唇放松，牙齿合拢，舌头不参与，将注意力放在嘴唇上，轻轻地以气息吹动嘴唇，发出连续的噗噗噗的声音。2上下唇弹性的练习，嘴唇微张，以小声或气声短促发八八八八八音或啪啪啪啪啪啪发音，频率和节奏越快越好。3放屁练习，就是将嘴唇紧闭后以大气息量冲击嘴唇，发出像放屁一样的声音。
舌的灵活度：1打嘟噜练习，舌头在口腔中呈放松的状态，以小气息量吹击舌头，使舌头在口腔中抖动起来。2弹舌练习，舌头在口腔中快速弹动，发出如马蹄般的声音，或者挤压舌头与上膛间的气流发出类似青蛙的叫声。
气息的练习：
呼吸最正确的方法是腹式呼吸法，而不是胸腔呼吸法。
最通用的太极十三式中的呼吸:双脚与肩同宽直立，将双手举过头顶，手心新向上，中指对齐，抬头凝望交汇的中指处，双肩放松，以鼻腔深吸一口气至小腹凸起，再慢慢由嘴呼出，至腹腔的气息全部吐出。节奏不宜过快，以10~15秒完成一次呼吸为宜，心中默念呼吸次数，呼与吸都深长，身与心皆放松。10口气为1组，中间休息一分钟，早晚各一次，每次3至5组即可。
瞬间呼吸法:双脚与肩同宽直立，将双手叉在腰间，感受吸气时，气息迅速吸至小腹，有了两肋胀起的感觉，然后再迅速呼出，以鼻吸嘴呼为宜，最好在半秒内吸满，然后迅速有力地呼出，锻炼横膈膜的力量。吸气的时候尽量无声，而呼出时，小腹用力，嘴唇收紧，尽量将气息呼至最远处，并发出嘴唇阻止气息的声音。
持久呼吸法：双脚与肩同宽直立，将双手插在腰间，就像闻花香一样，将气慢慢吸至小腹，感受吸气时两肋帐起，小腹充盈的感觉，然后慢慢呼出，呼吸之间持续的时间要尽可能长。呼气时，双手撑住两肋尽量向中间轻轻挤压，两肋尽量保持鼓起的状态，不要过早下陷。
气质
气质，在人物表演中是最重要的，但也是最模糊的概念，因为它是有很多具体的元素相互作用而最终形成的。一个人的身份、年龄、外貌、声音、性格、修养、阅历、社会地位、兴趣爱好、遗传基因等综合在一起，最终才会给人一种总体的感觉，形成此人的气质。
我是一个五音不全的人，我的父母不会唱歌，从小对音乐接触的很少。我们对声音的概念就是一副好嗓门，其实者背后有着许多的技巧。通过日常的训练，能够改变我们的声音。声音微弱暗淡的，要多发高频、明亮的声音，增加气息量的幅度，使气息深长有力；有气无力的，应让声音集中，加强运动，使中气充足，单薄干瘪的，要多法中低频的声音，以打开共鸣腔体，拓宽音域范围，声音嘶哑的，是因为长期大气息量冲击声带，致使声带闭合不严，应将气息量变小，加强声带的闭合能力，多发短促的音，这样就会有所改善。
图灵论，人与暗室书信来往，暗室内是一部机器在写回信，人却相信暗室內是一个人。现在人工智能发展了，你与一个机器人聊天，它已经能误导你它是一个人。而如果你听一段新闻，或者与谁打电话，不出一分钟你能立马判断是人在发音还是机器发音。机器发音的视频是死板的，没有丝毫情感波动的，人是感情丰富的，情感将是人工智能最难过的一关。从职业发展上来讲，配音职业者被人工智能替代的可能性在未来三十年的可能性几乎为零。网络设备和配音设备完备，只需要一些简单的设备，配音者就可以当一个全世界各地边旅游变工作的自由职业者，而且这一行有着准入门槛，外界想跨入难度高。配音这一行是相对舒适且高薪的一行。我生活中就认识一个这样的职业者。在三线城市生活拿着一线城市的工资。
乐感很差，想学习唱歌的人，这里推荐一个哔哩哔哩上非常有用的学唱歌视频UP主，SOE音乐课堂。
表演与配音都寻求一颗纯净而童真的心。
总结了音一些基础知识。
声音的三元素：音量、音域、音色。
音量：又称响度、音强，是指人耳对所听到的声音大小强弱的主观感受，其客观评价尺度是声音的振幅。
音域：声音从低到高的可用范围和区域，每个人的音域不同，主要取决于先天条件以及用声的方法，音域是可以通过训练不断拓展的。
音色：一个人的音色就像他的长相一样，虽然随着年龄的增长会有所变化，但是神态不会改变的。例如小提琴、笛子就是不同音色的乐器。音色及音质的改善，绝不是轻易就可以做到的，因为声带是人体器官中老化最慢，也是最难改变的。
有声语言的基本三元素：体、相、用。
体：形成事物的本质或本体。
相：事物的表象或外在形象。
用：基于体和相而形成的各种类型的有声语言的不同用途。
发声的三基础：呼吸，器官，意识。
舞台发声改变了本真的发声习惯，原始舞台时期没有音箱设备，为了照顾全场观众，声音的音量很重要，而压抑了个性，比如美声与京剧。话筒与我们的发声器官距离很近，所以音量不必很大，但是音质和音色却非常重要的，没有太多束缚与条条框框。话筒就像耳朵，也只适合在一定的距离下的一定音量，距离话筒很近的大音量，则会使声音失真或爆掉，听起来会让人很不舒服。
练习发音的几种基本方法：
短促发音
训练良好的声带闭合能力。类似英文音标里的短促音，讲究的是节奏感。练习时，在自己舒服的音域范围内用不同的音高，以汉语拼音的声母为对象，小气量，短促而快地发声。音量适中，声音集中，切勿分散，宁实勿虚，宁小勿大，圆润最佳，明亮有度，以舒适为准。
气泡音
气泡音是在用最小的气息量冲击声带，且声带也处于松弛的状态下才发出的。最简单的例子也是早上起床打哈欠时，发出啊的声音。练习气泡音时，也可以参照短促发音的方法，以汉语拼音的声母、韵母为对象，小气量，音量适中，宁小勿大，圆润最佳，以舒适为准。也可以反吸气练练倒吸气气泡音，它对放松声带很有益处，一反一正练习气泡音，符合呼吸状态，更能提高放松的效率，对声带的按摩效果更佳。
哼鸣
如果把人比作一把吉他，声带就是吉他的琴弦，而人的口腔共鸣，头腔共鸣，胸腔共鸣等，则像吉他的共鸣腔，也就是琴声。如果短促发音是将琴弦从棉线变成钢弦的转化剂，改变琴弦的质量；发泡音是调整琴弦的松紧度，让琴弦调整到最佳演奏状态，那么哼鸣就是调整吉他的共鸣腔体，使琴弦的声音更融合、更协调、更完美。
哼鸣的练习方法：首先闭口哼鸣，一般以音乐的小节为段落节点，可从高音到低音呈下滑趋势连续发音，也可相反，从低音到高音呈上扬式连续发声，还可以一上一下组合式连续发音，下滑和上扬要顺畅，不要有节点。想象自己看病时发a的发音到闭嘴时蚊子在耳边飞的声音。
发声过程中要监测声音的圆润度，共整幅度和饱满度。音量不宜过大，重在体会发声过程中共鸣腔体的振动，如上下唇的振动、鼻腔的振动以及胸腔振动等。
假声
声带的边缘振动，引起头腔的共鸣，就像午休时你和朋友说悄悄话一样，不能漏气，不能抖。其高音部分接近女声的范围。
假声的练习方法：可以先练习短促假声发音，方法与短促发音相仿，只是将声区换成假声声区，也可以参照哼鸣发声的下滑和上扬练习，以汉语拼音的声母为对象，小气息量、短而快地发声。
松鸡叫
如野鸡一般鸣叫，具体方法：双唇关闭，屏住呼吸，有点像倒吸气泡音，将气在喉腔中反复抽动，喉头下发出咕咕的声音，可以从高到低发长音，也可提高发声频率做短促发音。
松鸡叫使气在喉腔中反向抽动，产生负压，声带会慢慢充血，同时锻炼了声带的闭合能力，是获得好声音的极佳的方法。
口齿唇舌
图1
练习口齿的开合度：练习口齿从大至小，从开到合的过程。所谓开就是指发如啊这样的音，口齿的打开程度最大，合是指发如“愚”这样的音，口次的闭拢程度最小，尽量将口型开大和关小，此练习就是要加快打开和闭拢的频率，在啊和愚之间尽快切换。 当发一的音时，口型会形成平躺着的月牙形，然后迅速发乌的声音，在一和乌之间反复切换，锻炼横向开与合的能力。
增加唇的力度：1首先做放松嘴唇的练习，嘴唇放松，牙齿合拢，舌头不参与，将注意力放在嘴唇上，轻轻地以气息吹动嘴唇，发出连续的噗噗噗的声音。2上下唇弹性的练习，嘴唇微张，以小声或气声短促发八八八八八音或啪啪啪啪啪啪发音，频率和节奏越快越好。3放屁练习，就是将嘴唇紧闭后以大气息量冲击嘴唇，发出像放屁一样的声音。
舌的灵活度：1打嘟噜练习，舌头在口腔中呈放松的状态，以小气息量吹击舌头，使舌头在口腔中抖动起来。2弹舌练习，舌头在口腔中快速弹动，发出如马蹄般的声音，或者挤压舌头与上膛间的气流发出类似青蛙的叫声。
气息的练习：
呼吸最正确的方法是腹式呼吸法，而不是胸腔呼吸法。
最通用的太极十三式中的呼吸:双脚与肩同宽直立，将双手举过头顶，手心新向上，中指对齐，抬头凝望交汇的中指处，双肩放松，以鼻腔深吸一口气至小腹凸起，再慢慢由嘴呼出，至腹腔的气息全部吐出。节奏不宜过快，以10~15秒完成一次呼吸为宜，心中默念呼吸次数，呼与吸都深长，身与心皆放松。10口气为1组，中间休息一分钟，早晚各一次，每次3至5组即可。
瞬间呼吸法:双脚与肩同宽直立，将双手叉在腰间，感受吸气时，气息迅速吸至小腹，有了两肋胀起的感觉，然后再迅速呼出，以鼻吸嘴呼为宜，最好在半秒内吸满，然后迅速有力地呼出，锻炼横膈膜的力量。吸气的时候尽量无声，而呼出时，小腹用力，嘴唇收紧，尽量将气息呼至最远处，并发出嘴唇阻止气息的声音。
持久呼吸法：双脚与肩同宽直立，将双手插在腰间，就像闻花香一样，将气慢慢吸至小腹，感受吸气时两肋帐起，小腹充盈的感觉，然后慢慢呼出，呼吸之间持续的时间要尽可能长。呼气时，双手撑住两肋尽量向中间轻轻挤压，两肋尽量保持鼓起的状态，不要过早下陷。
气质
气质，在人物表演中是最重要的，但也是最模糊的概念，因为它是有很多具体的元素相互作用而最终形成的。一个人的身份、年龄、外貌、声音、性格、修养、阅历、社会地位、兴趣爱好、遗传基因等综合在一起，最终才会给人一种总体的感觉，形成此人的气质。
有关键情节透露
