爱的练习本

听说，当一个人的心过于柔软的时候，她会被这种柔软所伤。

这本失恋／失婚之后的疗伤日记，真诚、勇敢，甚至可以说血肉模糊。看着她在乐观、救赎与低落、眷恋中反反复复，心疼她为什么要把这样的日记出版。看着这些文字，可以确定，她还没有获得她所追求的“灵魂地自由”，还是在纠结，在自我救赎的路上。也许还需要更多的时间才能“从爱里毕业”，但是已经在恢复了。

这一份真实的女性自我救赎实录可以作为疗伤期的参考，作为女性坚韧力量的明证。不知道为什么，谈及伊能静，很多人会是一种嘲笑的态度，觉得她平庸又高调。可是我觉得她努力得很可爱。这个世界上有各种各样的人，有的神秘清冷，有的热情洋溢。其实没有高下之分。有勇气对自己诚实，是自由的必经之路；能把真实的自己分享给世人，让更多人在黑暗中寻得救赎，则更是件功德无量的事情。

还是高一的时候在书店看到了这本书，之后陆陆续续地读，却从未沉下心去。这两个月，拿出一本笔记本，把心有感触的句子一笔一划抄写下来。

－伤痕、障碍，是生命中必须修习的功课。它们帮助我们与灵魂对话，帮助我们变成更好的自己。恋爱是残忍的。但不会白痛的，你有机会去变成更成熟、更加懂得爱的人。

－爱自己，包括爱自己最不好的那个部分。承担自己，喜欢自己。照顾自己的身体。拥抱那个一直苦苦求爱的小女孩。当我们明白自己就是爱的本身，就永远不会失去。

－学会宽恕。宽恕自己的不完整，并相信自己可以完整。释放自己，然后获得自由。心甘情愿地让过去离开。只要愿意放下，过去就只是过去。

－要有勇气去面对真实的自己，去创造一个明天的自己。

－在爱而不得的荒原中，顽强地相信自己依然可以爱与被爱。信仰曾经崩塌，但经过考验却更加坚定。

－分开应该比相遇更美。带着你们共同创造的珍贵宝藏，对彼此心存感激地道别。这也是一种勇敢。所谓错过，从来没有改变的可能。

－在旅行中放空自己，感受这世界的丰盈。未来还很长。

－成为自己。辨识出真我，是生命的功课。要活得诚实，强大而谦卑地接纳自我。当你完全成为了自己，你本身就是爱，任何困难都不会让它停止。

学习到了很多，依然还在路上。