内容简介 · · · · · ·
《灵魂的自由》是伊能静经历伤痛之后重新出发的作品。两年创作，40篇心灵札记，1000个寂寞阅读的夜晚，与20位心灵大师对话，伊能静在人生的拐角处华丽转身，新书《灵魂的自由》讲述疗愈与成长修习课。
《灵魂的自由》大胆真实地披露心路历程，深刻触及了心底的所有情感，其间有对年少时父爱的追忆，有对爱人的忏悔告解，有对人生百态的深刻体悟，有对孩子的柔软母爱，还有内心深处对爱的无限渴求和自身感情最终归宿的表白。
伊能静试图告诉现代社会每一个与孤独共舞的女性，面对巨大而无法挽回的伤痛，该如何治愈千疮百孔的内心，身处攻讦与误解的烟硝战场，又要从何处获得勇气去应对？
“被自己释放，然后自由”，“我们每个人内心都住一个小孩，当没有人拥抱你内心的小孩，你要拥抱她”，学会寻找安静的力量疗愈当下，学着从身心灵各方面爱自己，拥抱你自己的内心，对自己对话，不要害怕孤单，唯有这样，...
灵魂的自由的创作者
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![[台湾] 伊能静](https://img9.doubanio.com/view/celebrity/m/public/p22244.jpg)
伊能静 作者
作者简介 · · · · · ·
《灵魂的自由》：伊能静疗愈与成长修习课，停在生命中最安静的时刻，伤自痊愈。
伊能静作为一个多栖明星，拥有比较大的受众号召力，并且本书是她婚变之后的转型之作。
“我曾经对爱贪心,幻想着能拥有现世安稳，也能有灵魂伴侣。
我曾经有幸福、美丽的头衔、独立的经济、可爱的小王子；
我曾是世人眼里被祝福赞颂的模板。”
“如果我受伤，那是因为我赋予了我爱的人伤害我的权力。
如果我伤人，那是我黑暗的深处所呈现的不完整，残暴地对人也待己。”
“爱不是学问，而是成长，
承认生命的不完整，
在人生际遇的最低点，走到灵魂自由的最深处。”
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灵魂的自由的书评 · · · · · · ( 全部 34 条 )
壹壹
等待被治愈，不如自愈
时间的长镜头拉的越远，我就能能感觉到自己残缺中的不完整。 以为在一起了，你就应该有义务来治愈我，对我好，疼我，迁就我和纵容我。我相信并且只相信，唯有这样，回忆里勾出的伤痛和那些清晰的印在皮肤上的疤痕才能慢慢的被治愈。 我知道，你同我一样，需要被爱和被关心被呵...
(展开)
籣
孤独是直面自己的最大力量
看灵修的书就像是和自己的心灵对话 每个拥有强大内心的人都会在面对孤独时萌生出面对自己的力量 清醒有时候也是需要勇气的 就像不逃避那些伤害，甘愿的接受命运的安排 人生是一列单向的列车。 有时会上来一些人，有时会停站小憩，有时充斥着别人的气味，有时有些人下...
(展开)
暖小曼。
灵魂的自由。学会爱自己。才有能力爱一切。
这篇书评可能有关键情节透露
很早就开始喜欢伊能静。她的文字一直是自己喜欢的表达方式。不管是在生活中遇到什么苦难。在她的文字里面总能找到安静的角落。热爱生活。喜欢阅读有灵性的书籍。不断让自己的内在走的更深更深。人来到世界的目的是为了来创造更好的自己。努力使自己纤细。温暖。向上。好学。而... (展开)
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0 有用 Tunod 2011-12-31 00:23:25
旅行
1 有用 今宵酒醒何处 2024-01-13 21:31:08 上海
这位几乎就是文青中“矫情和拧巴”的代表。我对她已经有了先入为主的偏见，为了打破这个偏见，想读完这本书，可读的过程还是在不断证实自己的偏见。 肯定不全是她的原因，我的分别心没有改善。 忘了从什么时候开始，很抵触这种直露的，渲染情绪的文字，连中学时喜欢的席慕容和张晓风都读不了，自觉有点“过河拆桥”。 是为了划清界限证明自己理性？也许是到了“却道天凉好个秋”的年纪，告别了“强说愁”的审美。 更偏... 这位几乎就是文青中“矫情和拧巴”的代表。我对她已经有了先入为主的偏见，为了打破这个偏见，想读完这本书，可读的过程还是在不断证实自己的偏见。 肯定不全是她的原因，我的分别心没有改善。 忘了从什么时候开始，很抵触这种直露的，渲染情绪的文字，连中学时喜欢的席慕容和张晓风都读不了，自觉有点“过河拆桥”。 是为了划清界限证明自己理性？也许是到了“却道天凉好个秋”的年纪，告别了“强说愁”的审美。 更偏爱克制的文字。但或许，从某个角度来说，那是更“高级”一点的矫情？是我矫情地排了鄙视链，想显得自己成长了？ 就像如今看繁花，用力过度，不够克制。 (展开)
6 有用 盈盈美黛子 2010-10-11 09:18:53
因为新书，采访了她。意想不到的谦卑。即使是工作的应付却一样礼貌得体谦逊。我常常因为这些而佩服她们~不管怎样，愿意给人予温暖和积极力量的人，还是让人觉得很舒服的。
3 有用 A。 2011-06-23 19:25:32
当你陷入自我的低谷时，你需要反复的对自己说“会好起来的，会好起来的。”这本书就是这样......
10 有用 m. 2010-10-21 21:16:46
一句“做了这么多，以为是要学会放下你，最后才发现是要学会爱自己”一下子触动了我，“拥有爱的强大感受，却因此成了爱无能的人们，到底是幸还是不幸”，也道出了我对生命中某些人事的感慨。通篇或哀伤或透彻或简单的一个“爱”字不离不弃，推荐给所有同为双鱼座的谦卑灵魂们，因为“如果一个人能看见一个更强大的自己，却没有勇气除去杂质，那才是软弱和可惜。”共勉之。2010.10.21
0 有用 Blue·Maiden 2024-03-23 18:21:54 安徽
@2024-02-07 23:58:36
1 有用 今宵酒醒何处 2024-01-13 21:31:08 上海
这位几乎就是文青中“矫情和拧巴”的代表。我对她已经有了先入为主的偏见，为了打破这个偏见，想读完这本书，可读的过程还是在不断证实自己的偏见。 肯定不全是她的原因，我的分别心没有改善。 忘了从什么时候开始，很抵触这种直露的，渲染情绪的文字，连中学时喜欢的席慕容和张晓风都读不了，自觉有点“过河拆桥”。 是为了划清界限证明自己理性？也许是到了“却道天凉好个秋”的年纪，告别了“强说愁”的审美。 更偏... 这位几乎就是文青中“矫情和拧巴”的代表。我对她已经有了先入为主的偏见，为了打破这个偏见，想读完这本书，可读的过程还是在不断证实自己的偏见。 肯定不全是她的原因，我的分别心没有改善。 忘了从什么时候开始，很抵触这种直露的，渲染情绪的文字，连中学时喜欢的席慕容和张晓风都读不了，自觉有点“过河拆桥”。 是为了划清界限证明自己理性？也许是到了“却道天凉好个秋”的年纪，告别了“强说愁”的审美。 更偏爱克制的文字。但或许，从某个角度来说，那是更“高级”一点的矫情？是我矫情地排了鄙视链，想显得自己成长了？ 就像如今看繁花，用力过度，不够克制。 (展开)
1 有用 雪岭土豆花 2023-12-19 18:09:10 湖北
读春牧场的时候能明白为什么有人说伊能静的书小家子气了，那些内心的敏锐与空洞，自我的挣扎、离开与回归，爱与被爱与爱而不得，比起那些旷远宏大的描述实在太微小，比起那些心怀天下实在太矫情，但正是这些无比细腻的字句才能沁润满是裂缝的心……我也希望我能觉得这些文字矫情，至少那样的我的心是好好的……(′へ`、 )
0 有用 白学家 2023-11-23 05:05:48 湖南
苏醒，出书或者开情商课吧，别逼我跪下来求你。。。。
0 有用 不尽言 2023-09-09 21:12:59 湖南
喜欢你，喜欢那个信仰文字与爱的你，智慧美貌的你。