照亮暗夜的明灯

书还没读完，前两日就听闻杰克·康菲尔德离世的消息（后经证实是假新闻）。近日逝去的还有台湾的另一位道友-著名作家林清玄。

有些惋惜，可是又不该惋惜，生命万物本该如此，缘起而生，缘尽而逝，无需执着，包括肉体的这副皮囊。只要用心经历，活在每一个当下就行了，何况康菲尔德还留给了世人经典的几部灵性成长的著作。

作为一位穷其毕生精力修行的超个人心理学导师，杰克·康菲尔德跟随南传佛教大师阿姜查进行过五年内观修行，后又取得临床心理学博士学位，在出家及在家的修行道路上都有着丰富的经验，以及深刻的见地。

这本《踏上心灵幽径》就像一盏照亮了人们灵性成长暗夜的明灯，给道友们带来了光明和方向。它又像是一幅详尽的地图，告诉了人们灵性道路上所有的沟沟壑壑，路口道岔，以免道友们陷入迷途。

书中从作者自身的修行经历谈起，然后着笔简单的冥想，观呼吸心法介绍，继而铺开篇幅谈起一系列修行中会遭遇到的课题，包括全然的觉察，命名各种情绪和念头，及思想的二元对立，界分之恶，超常的异像，自我、小我、无我，和放弃执着，心理学与禅修的关系，上师的各种问题，以及灵性成熟的标志等等。

几乎涵盖了修行过程所有有可能遇到的问题。道友们按图索骥，总会找到自己灵性成长现阶段可以借鉴的一些智慧和经验。

而且作者擅于用不同的形式来诠释深奥的佛法真谛与智慧，比如生动活泼的故事，真实可信的案例，以及优美而短小精悍的诗行，尽可能把意思传达的清晰而有力，让人有所感悟。

书中的智慧之处比比皆是，还是留待书友们自己开卷有益。只简要摘取一、两处深以为得的分享于此。

比如讲困难与我执的这一句“最能滋养灵性的，常常是引领我们面对最大限制和困难的事物”。其实这个最大限制和困难的事物往往就是我们的执着-我执。

你越是执着什么，执着的越厉害，就越会给你带来最大的限制和困难，比如你执着男尊女卑的价值观，比如你执着一诺千金，当一些事物反其道而行之，残忍的拗断你这个执着时，在痛苦的同时，也是你灵性成长的开始。

正如阿姜查所说“如果没有痛哭过许多次，禅修就还没有真正开始”。

好了，最后祝书友们能从书中自有所得，心灵幽径旅途愉快！