内容简介 · · · · · ·
《自控力》讲述了过去的5年，因为缺乏自控力你都付出了哪些代价?如果用金钱衡量会是多少?如果你仍然没有改变，那么还会付出多大代价?或许，这是永远也得不出的巨大数字。但是集我十年的培训生涯和我个人的经验所总结出的，告诉你：没有自控力，就没有好习惯，没有好习惯。就没有好人生。最有力量的是那些能掌控自己的人。缺乏自控力却妄谈成功就象盲人在谈论颜色。
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自控力的书评 · · · · · · ( 全部 14 条 )
PolarisTXY
《自控力》全书缩略操作版
这篇书评可能有关键情节透露
本来想找的是斯坦福版本，结果下错了。用一天时间把本书翻完，发现它缺乏理论支持，更多涉及的是可操作方案，如果能静下心实践一番，对非专业人士的确能有帮助。鉴于本书废话比较多，就用Evernote做了份缩略版，在书评区排版不行，2个附件也不能显示。有需要的童鞋可豆油留e-ma... (展开)
慢点慢点点点
“自控力”居然是两本书！！！
这篇书评可能有关键情节透露
从网上download下来的，本来以为是斯坦福大学那本，看的过程中还在纳闷，虽然书中提到的方法比较有效，但总是觉得缺乏点什么。刚才翻看豆瓣读书才知道，搞错了，是一个叫何常明的人写的。并不是对这位作者的不敬，只是觉得有些失望。看来待会还是需要去看下美国作者写的那本书... (展开)
Bearleft
与其谈控制谈管理，不如谈自我
本书介绍了改善 自控力的六个方案： 方案一5个观念；方案二苦乐原则；方案三神经编程，心锚，信念；方案四催眠，方案五管理情绪；方案六发现使命。 方案一的概念比较有新意，是我第一次看到，也是吸引我看完全书的地方。方案一的5个观念： 1,接纳自己心中冒出的各种想法，从善...
(展开)
小飞飞象象
2016.12.15《自控力》
《自控力》笔记 生活是艰难的，这是一个伟大的真理，最伟大的真理之一，它之所以是一个伟大的真理，是因为我们一旦看到这个真理，我们就会跨过这个真理。当你真的意识到生活是艰难的，并接纳生活本就是艰难的，那么生活就变得不再艰难。 1.接受生活的艰难，生活不是被控制的，...
(展开)
生而不朽
如果不改变 书就白读
如果把我人生头三十年大部分庸碌的蝇苟的生活归咎于哪些性格弱势的话，我想其一是懒惰，其二就是自控力不强。于是找来这本书读，内容详尽好理解，时间紧迫的建议读目录，目录是不错的概括。 心中曾有无数次的回顾，但是都浅尝辄止，今天就往里刨刨，也算是对自己的一个反思。 ...
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订阅关于自控力的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 @SanzoMaldini 2011-06-29 00:41:14
心灵鸡汤 还是 老罗说的那种
0 有用 Jessica 2013-12-12 15:59:55
坦白说，这本书，真的更加接近成功励志学。咳咳。
0 有用 天行 2012-10-29 22:37:14
电子 20121029
0 有用 弗兰克尔 2014-12-15 08:24:09
前面还行，后半部分有拼凑的感觉。
0 有用 麦兜兜 2013-02-04 22:46:41
以为是斯坦福的那本，结果是这本。总觉得在某种程度上，励志只是种自我欺骗，虚张声势的给自己信心，用积极的情绪暗示自己。不过本书之于自己有用的有两点，第一，提醒自己能够换个角度看问题，这也是Shirley和Andy经常做得到的；第二，提醒自己，如果达到目标，会带来什么，达不到目标，会失去什么。当头脑中想象相关的场景时，动力就会有了。