作者:
[美]维吉尼亚·萨提亚
出版社: 世界图书出版公司
出品方: 世界图书出版公司北京公司
原作名: Making Contact
译者: 于彬
出版年: 2015-1-1
定价: 28.00元
装帧: 精装
丛书: “世图心理”萨提亚生命能量之书
ISBN: 9787510080845
出版社: 世界图书出版公司
出品方: 世界图书出版公司北京公司
原作名: Making Contact
译者: 于彬
出版年: 2015-1-1
定价: 28.00元
装帧: 精装
丛书: “世图心理”萨提亚生命能量之书
ISBN: 9787510080845
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0 有用 韩梅梅 2023-11-16 12:01:48 北京
观己如观人
0 有用 MarkSoul🌈 2021-12-12 18:31:07
其实我之前一直对家庭治疗提不起兴趣,也不在乎,但是我近年来发觉我对于自己亲密关系的一些困扰和问题,其实都源于我的原生家庭:我父母对待我的方式,我或多或少都在“重蹈覆辙”,所以我决定开始认识家庭治疗,萨提亚无疑是比较好的开始,她的这本小书短小精悍,而且很有深度。“我想要爱你,而不是控制你…如果,我也能从你那里得到相同的,那么,我们的相会就是真诚的,并且,会丰盈彼此。”“越是与自己、他人有全然的、充分... 其实我之前一直对家庭治疗提不起兴趣,也不在乎,但是我近年来发觉我对于自己亲密关系的一些困扰和问题,其实都源于我的原生家庭:我父母对待我的方式,我或多或少都在“重蹈覆辙”,所以我决定开始认识家庭治疗,萨提亚无疑是比较好的开始,她的这本小书短小精悍,而且很有深度。“我想要爱你,而不是控制你…如果,我也能从你那里得到相同的,那么,我们的相会就是真诚的,并且,会丰盈彼此。”“越是与自己、他人有全然的、充分的联结,我们越能感觉到爱、价值和健康,并会更加明了如何有效地解决我们的问题。” (展开)
0 有用 夏。伴年 2024-02-18 11:07:59 北京
大部分人不会说话,不会沟通,这也是误会产生的原因。首先说话时要近距离(一手臂)平等 面对面的交流。认真听对方说话。体会当下。 其次用多感官觉察自己的想法情绪,说出自己的真实想法,以我开头,不拐弯,不隐瞒,不情绪化。 最后避免使用你(责备),是/不是(评价),他们/它(隐藏我),应该必须(要求),但是(责备)这些句子,尽量用我说出自己的真实的感受。 平常生活可以多练习,录像录音,分析自己说的话,不... 大部分人不会说话,不会沟通,这也是误会产生的原因。首先说话时要近距离(一手臂)平等 面对面的交流。认真听对方说话。体会当下。 其次用多感官觉察自己的想法情绪,说出自己的真实想法,以我开头,不拐弯,不隐瞒,不情绪化。 最后避免使用你(责备),是/不是(评价),他们/它(隐藏我),应该必须(要求),但是(责备)这些句子,尽量用我说出自己的真实的感受。 平常生活可以多练习,录像录音,分析自己说的话,不断反思改正。 (展开)
1 有用 探索ing 2023-12-31 00:00:00 四川
本书只有几万字,整体上简洁易懂,读了两遍后有一些启发:贯穿全书的是人的自我价值和人的“一致性”;避免四种不好的沟通方式(讨好型、指责型、超理智型、打岔型);糟糕的沟通意味着双方存在更深层次的、值得探索的差异;人们基于共性走到一起、基于差异而彼此成长;要提升对自己的觉察;人在状态不好时很难进行良好沟通;人们有不同的成长经历,所以对同样的字词可能有不同的理解…… 这几个月我的精神经历了低谷,几乎没有心... 本书只有几万字,整体上简洁易懂,读了两遍后有一些启发:贯穿全书的是人的自我价值和人的“一致性”;避免四种不好的沟通方式(讨好型、指责型、超理智型、打岔型);糟糕的沟通意味着双方存在更深层次的、值得探索的差异;人们基于共性走到一起、基于差异而彼此成长;要提升对自己的觉察;人在状态不好时很难进行良好沟通;人们有不同的成长经历,所以对同样的字词可能有不同的理解…… 这几个月我的精神经历了低谷,几乎没有心情和精力从头到尾读完一整本书。现在正在缓慢地走出来、找回阅读和思考的状态。希望新的一年会越来越好! (展开)
0 有用 Leahrix 2023-12-11 21:10:42 上海
散文诗不错,成册不必吧
0 有用 Richheart 2024-06-06 16:05:11 上海
坦诚地生活,富有人情味的与他人分享。 身体姿态已经是内心感受的明确表达。
0 有用 艾略特 2024-05-03 15:34:10 江苏
可以快速翻的小书。值得多次翻的小书。总觉得没什么逻辑,都是很平淡的道理。但是读着常常触发感受,道理平淡易懂,却是生活中我们常常弄丢遗忘。故而常读会对自己有提醒。与人联结,要自己与自己先联结,情绪与行为一致,做一致性的联结,坦诚的生活。想想都很美,对中国人来说不大容易,压抑情绪已经成了习惯。心向往之。
0 有用 都市丽人王麻子 2024-04-28 22:27:04 浙江
花100分钟看废话文学,而且我不太赞成她的思想与行为模式。坦诚也有一个度的问题。对他人言行的洞察才是根本。虽然她也有这种倡导,但总觉得是写给无知无识的人看的吧。写的那四本小书,从内容梗概来看,不就从佛教中搞了一鳞半爪的东西出来吗?
0 有用 Blue·Maiden 2024-03-27 00:09:33 安徽
@2024-02-10 16:28:12
0 有用 向内求 2024-03-03 16:15:42 湖北
大道至简都是告诉我们不要心口不一,要勇于表达内心真实感受,在学会用合适语言说出来