男模私教让你四周练出一身肌

作者: 张传奇　著
出版社: 江苏科学技术出版社
副标题: 男人，就要用更男人的方法去成就他！当红亚洲男星快速减脂塑型术，明星私教绝密经验大公开，最有成果的4周阶段性肌肉塑造计划，附赠超高清典藏版DVD教程
出版年: 2014-8-1
页数: 142
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787553732138
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评价:

内容简介  · · · · · ·

作者简介  · · · · · ·

张传奇

“深圳版古天乐”，2012 香港亚视“亚洲先生”六强、“猛男大奖”获得者，上海东方模特大赛吉林赛区冠军、“最佳身材”，上海国际模特大赛全国十佳模特，第26 届世界大学生运动会志愿者形象展示大使，亚洲运动及体适能专业学院高级私人教练

目录  · · · · · ·

PART1
不一样的减肥观念，不一样的瘦身方法PART2
让身体热起来，用氧气加速脂肪燃烧PART3
挺拔双肩，7招轻松搞定RT4
完美男人背，5招助你美梦成真PART5
不可不学的6招，助你打造胸膛的“古铜铠甲”PART6
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