肌肉训练完全图解：终极健身百科全书的书评 (1)

这本书是一个女性朋友送我的，那段时间我正在疯狂沉迷健身，她有次去书店就给我买了这本书，大概三年了吧，前两天终于把它从角落里拿出来看了看。 书名是百科全书，说的也确实没错，什么都有，很全面，后面还有针对不同运动推出的训练动作。粗看一下确实是本很好的书。但是仔细...  (展开)