内容简介 · · · · · ·
◆一切取決於自己
阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。
他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。
阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。
「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
.一切取決於自己
.接受真正的自己
.隱藏在情感中...
◆一切取決於自己
阿德勒說:認同、接受自己的不完美;認同、寬待對方的不完美。
他認為:不完美也沒什麼不好,這樣才有人味,也是可愛之處。
阿德勒心理學,是帶給人「勇氣」的心理學。
所謂「勇氣」,就是克服困難的活力,缺乏勇氣的人,一遇到困難,就會墜入人生的黑暗深淵。
人生有「工作的任務」、「交友的任務」與「愛的任務」,當我們在任務中陷入困難時,如果還擁有「關心對方,以對方為優先考量」的想法,就能生出勇氣。
「我只有在覺得自己對他人有貢獻時,才擁有勇氣。」阿德勒如此說。
有勇氣,就能面對一切困難;有勇氣,就能不受他人的評價左右,接受真正的自己,接受不完美的自己。
本書不同於一般學術書以及心理學入門書,用淺顯易懂的詞彙和說法「超譯」阿德勒與他的學生、後代門生說過的佳句100句,期待能帶給讀者一些突破的勇氣:
.一切取決於自己
.接受真正的自己
.隱藏在情感中的目的
.性格能在當下的瞬間被改變
.所有煩惱都是人際關係的根源
.家族就是世界
.不能斥責,也不能稱讚
.對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
.擁有克服困難的勇氣
.不必背負著他人的課題
從個人出發,談到人際關係、家庭、教育、直到世界。
「人生沒那麼困難,是你讓人生變得複雜了,其實,人生非常單純。」
阿德勒認為:人生不是取決於「命運」和「過去」的創傷,而是自己的思考方式。
也就是:「人生中,沒有你辦不到的事!」
作者简介 · · · · · ·
阿爾弗雷德‧阿德勒 Alfred Adler 1870-1937年
出生於奧地利維也納的心理學家,雖然與佛洛伊德、榮格,並稱心理學界三巨頭,在亞洲的知名度卻不高。開創個體心理學,深深影響著有《與成功有約》的史蒂芬‧柯維,以及人際關係學大師戴爾.卡內基有「自我啟發之父」的美稱。
【解說者】小倉廣 Ogura Hiroshi
組織人事顧問、阿德勒派諮商心理師。以東方哲學與阿德勒心理學為中心,探求「人生學」並推廣各種相關活動。著作有《交辦的技術》、《現在的部屬不能罵,你該怎麼辦?》等書。
譯者:楊明綺
東吳大學日文系畢業,赴日本上智大學新聞學研究所進修,目前專事翻譯。
代表譯作有《超譯尼采》、《書店不死》、《在世界的中心呼喊愛情》、《一個人的老後》等書。
目录 · · · · · ·
關於「自我決定性」的阿德勒名言1-10
◆接受真正的自己
關於「自卑感」的阿德勒名言11-19
◆隱藏在情感中的目的
關於「情感」的阿德勒名言20-29
· · · · · · (更多)
關於「自我決定性」的阿德勒名言1-10
◆接受真正的自己
關於「自卑感」的阿德勒名言11-19
◆隱藏在情感中的目的
關於「情感」的阿德勒名言20-29
◆性格能在當下的瞬間被改變
關於「生活型態」的阿德勒名言30-38
◆所有煩惱都是人際關係的煩惱
關於「生活型態」的阿德勒名言39-46
◆家族就是世界
關於「家族構成」的阿德勒名言47-56
◆不能斥責,也不能稱讚
關於「教育」的阿德勒名言57-65
◆對他人有貢獻是讓自己幸福的唯一方法
關於「共同體感覺」的阿德勒名言66-80
◆擁有克服困難的勇氣
關於「勇氣」的阿德勒名言81-96
◆不必背負他人的課題
關於「課題的分離」的阿德勒名言97-100
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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有些人认为,避免失败与挫折最切实可行的方法就是不挑战,避免在职场上输给对手的最佳方法就是不上班,避免被异性甩的最有效方法就是不告白……只要不与人打交道,就不会受到伤害。比起人际关系上的受挫,不如一个人落得轻松自在。问题是,人只能在人群中感受到幸福。就算在无人岛上开名车、住豪宅,也感受不到幸福。工作的任务、交友的任务、爱的任务……人生就是必须面对一连串的任务。唯有鼓起勇气挑战任务与达成任务,才能尝到幸福的滋味。达成这些人生任务的必备利器,就是克服困难的活力,也就是好比汽油的“勇气”,以及赋予方向的“共同体感觉”,只要拥有这个利器,一定能达成所有任务。 不是“阴郁”,是“温柔”。不是“反应慢半拍”,是“谨慎”。不是“性急”,是“敏捷”。不是“多嘴”,是“亲切”。不是“感觉迟钝”,是“拥有自己的世界”。不是“老是失败”,是“面临许多挑战”。 (查看原文) —— 引自章节:拥有克服困难的勇气 -
只有自己能打造一路走来的人生,也只有自己能创造今后的人生。 (查看原文) —— 引自第5页
> 全部原文摘录
丛书信息
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- 学会放手 8.2
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- 不被情緒左右的28個練習 7.4
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- 我已经够好了 7.9
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- 最大化你的自尊 8.7
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- 佛教與心理治療藝術 8.9
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- 也許你該找人聊聊 9.2
接受不完美的勇氣的书评 · · · · · · ( 全部 13 条 )

外面没有别人,只有自己。
这篇书评可能有关键情节透露
书的扉页写着“人生不是取决于‘命运’和‘过去’的创伤,而是自己的思考方式。人生没有那么困难,是你让人生变得复杂了。其实,人生非常单纯。”真是很有力量的话呢。最近看完电影《人生果实》以及老曾的《幻想即现实》,再看这本书实在是再适合不过了。 positive disciple... (展开)
欲扬先抑的鸡汤,但抑得有些过分了

你的相信生活是什么样子,它就会是什么样子

从正确地认识自己开始

如何改变自我性格缺陷

评论 接受不完美的勇气
这篇书评可能有关键情节透露
这本书里面的有一些例如小孩哭闹获取大人注意,或者用哭闹来打破之前设有的规则等这些例句在孩子教育的相关书籍有广泛的介绍过,也得到过很多人的认可。但是我从未把这些往成年人的行为上去投射思考过。如果成年人存在这样的行为,过于明显的“假装”我会把它设想为还不够成熟... (展开)
只有坦然接受不完美,才有可能走向完美
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湖南文艺出版社 (2015)7.4分 291人读过
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1 有用 鳗鱼够够 2023-05-13 20:01:37 浙江
读多了其实都差不多
0 有用 阿珂 2020-11-22 22:44:12
期待中是有详细说明的原理,严谨的论证,阿德勒对于自己所涉定义的思考过程。 实际买书后看起,小仓广的扩展解释满屏,大多是把句段意思白话说一遍,再感叹一句重要性。 磨时间,失望。
1 有用 . 2020-08-05 15:51:47
如果仅仅是阿德勒的100句话,那么deserve 3-4星;但小仓san硬要加上自己对于每一句话的注释,就啰嗦到不行,像是为了凑字数还不得不涂几笔……又浪费了2小时。
0 有用 Eleanor 2018-05-04 23:32:44
阿德勒入门语录,可作为床头读物定时补血。1,how you feel is up to you 2,悲观主义是一种心情,乐观主义是一种意志 3,适度减少分析原因,更多思考解决问题
0 有用 fernweh___ 2019-03-04 19:54:55
#目的論 #人生三大課題:「工作的任務」「交友的任務」「愛的任務」而這些任務越拖延越難解決#「富士山遠看是一座美麗的山,但走近一瞧,卻是佈滿凹凸岩石,垃圾棄置的景象.」「唯有起身行動、改變,才有可能扭轉情勢」