A not very helpful self-help guide on coping with minor psychological wounds in daily life rather than leaving them unattended to build up. 目录看起来还蛮唬人的——拒绝、孤独、失去、愧疚、内耗、失败、自卑，整体按照“是什么-为什么-怎么做”走下来，就是没什么干...A not very helpful self-help guide on coping with minor psychological wounds in daily life rather than leaving them unattended to build up. 目录看起来还蛮唬人的——拒绝、孤独、失去、愧疚、内耗、失败、自卑，整体按照“是什么-为什么-怎么做”走下来，就是没什么干货，案例插入没有取舍，很多众所周知的clichés反复地说，每章只看treatment也完全不影响，属于水论文的水平。Tips on apologizing比较实用。东亚文化在“如何表达爱”、“怎样有效地道歉”和“如何拒绝”这三个命题上可以再多一些引导教育。
争当情绪（平静地）稳定（发疯）的成年人。(展开)
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豆友3885817
上海社会科学院出版社2015版
小暖阳
上海社会科学院出版社2015版
悅含
上海社会科学院出版社2015版
逯晓风
上海社会科学院出版社2015版
Hi我是柚子
上海社会科学院出版社2015版
0 有用 bagins 2024-07-17 10:24:07 上海
美亚 听
0 有用 jiangxiao 2023-01-06 10:22:25 美国
需要多多练习
1 有用 马克李微 2019-10-08 09:28:54
帮我走出了失恋的阴影。
0 有用 一个杯子 2024-08-14 22:19:06 北京
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0 有用 我心飞翔 2019-10-05 11:09:03
应该是自己读过最棒的心理学书之一，英文也不是特别复杂
0 有用 一个杯子 2024-08-14 22:19:06 北京
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0 有用 bagins 2024-07-17 10:24:07 上海
美亚 听
0 有用 米德维奇 2024-03-10 23:29:49 广东
作为 first aid 级别的心理干预的分析和建议。这本书真的很不错。
0 有用 jiangxiao 2023-01-06 10:22:25 美国
需要多多练习
0 有用 H-S-RO 2022-12-13 20:52:08 江苏
2022年第29本书。 读完了5章，有两章没读。感觉就像药一样，在情绪生病时服用，效果会更好。 已经读完的5章，帮助特别大。强烈推荐！