内容简介 · · · · · ·
女神日常修炼手册:那些耀眼女孩从未告诉你的事……
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◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。
◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩
◆豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万!
◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
◆从日常出发,教大家 如何在生活的方方面面升级换代
◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。
◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点
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一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代
在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高...
女神日常修炼手册:那些耀眼女孩从未告诉你的事……
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◆那些耀眼女孩从未告诉你的事。
◆与平庸决裂之书,献给每一个不愿辜负自己的女孩
◆豆瓣阅读有史以来最受欢迎的专栏,累计阅读量超过500万!
◆一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
◆从日常出发,教大家 如何在生活的方方面面升级换代
◆世上没有粗糙的灵魂,只有敷衍自己的懒人。
◆“我希望看到这本书的你,无论在单身时、恋爱时、生完孩子坐月子时、职场低谷时、婚姻暗淡时、85岁时,都拥有不将就、不狼狈、不妥协的力量与荣光。”——余点
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一本值得每个女孩珍藏的女神养成手册
从日常出发,教大家如何在生活的方方面面升级换代
在这个“女神”代替了“美女”,被肆意使用讨好大众的年代,余点心目中的“女神”定义不变:一生有追求,不甘于平庸地自我重复,勇敢不畏惧,特立独行不流俗,内心高贵纯净,远离阴暗龌龊。至于她的面目,可以是优雅的、温婉的,也可以是火热的、奔放的,还可以是娇弱的、萝莉的。坚持自我就是最有光的。
本书中,余点全方位讨论了关于护肤美容、塑形养生、服饰搭配,以及如何充实自己、管理情绪、与异性相处等女性自我提升的实用之道,用她在内外兼修的挑战之路上收获的宝贵经验,手把手教你如何变得更优秀。此外,本书还收录了余点对身边10位女神的专访,每一位女神都真情剖析了自己的成长经历与心路历程。
那些耀眼女孩从未告诉你的事,其实是每一个不愿敷衍自己的女孩都力所能及的事。
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名人推荐:
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余点外表是那种温温柔柔的漂亮姑娘,但看她的文字你才会惊觉,她内心是住了个多么犀利的汉子啊!一本《女神日常修炼手册》看下来,居然受了内伤。我这个自甘堕落多年的人,竟会在抱着薯片窝沙发看连续剧一整天后心生罪恶感。
——罗浅溪,漫画家,《手绘广院》作者
◆
我不算是了解余老师的朋友,但我通过短短几日的相处已经发现了她身上的那么多闪光点,这就是女神的魅力,这样的一位作者写出了这样的一本书,我相信它不是虚无的、鸡汤的、高不可攀的,它应该像是一本女神养成指南,直言不讳地指出你的问题,然后告诉你该怎么面对它和解决它。
——这么远那么近,豆瓣红人,畅销书作家
◆
余点眼神中有一种蓬勃乐观的朝气,热腾腾的,接触下来,她为人爽朗,纯真而浪漫,喜欢思考,字里行间透露出一种锐智,属于向往小日子但绝对不甘于平凡,热爱工作但绝不为工作妥协的那种人。
——张博瑞,环亚电影制片人
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听说余点要出一本新书,叫《女神日常修炼手册》,我觉得这的确是她擅长的部分。在我最近的半年当中,有种西天取经的错觉,因为时常在解决很多非常难以解决的问题。我突然想起一句话“能力越大,责任越大”(不好意思我有点跑题),但是对于余点这样的外表出众,又有才华的女生来说,是不是日常也会遇到很多困扰的事情?我也想知道那个校园里阳光下,散发青春气息的女生,在经历了毕业,工作以后,写出来的故事。一定很有意思!
——黄修源,“游侠”电动汽车创始人,CEO
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余点现在写就了这本《女神日常修炼手册》,创建的精英女性生活平台“Queen主义”也运营得风生水起。我想很多女孩都希望从余点的文字中习得真经,修炼成余点那样的“女神”。然而,白石老人有言“学我者生,似我者死”,我觉得,这本书固然好,却不是用来复制出成百上千个余点。余点应该永远是少数的,稀缺的,是那个永恒的“点”,正因如此,她才倍显珍贵。
——成长,北京晚报资深记者,微博红人
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这个永远了解自己实力和下一个目标的女孩,将多年间充满能量和智慧的文章结集成精华,我正在如痴如醉贪婪的捧读中。在此祝愿每一个拥有此书的女孩与平庸告别,从平凡到卓越,在纷繁世界里修炼成自己的女神。
——微博大V雯婷茜子,美食专栏作家
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余点是一个思想路径不同寻常的姑娘,你从她靓丽时尚的外表绝对看不出她竟然会去申请人类学硕士,但当你和她深入交谈,看她时而大开脑洞、时而冷静观察、时而侃侃而谈,就可以自行脑补一个反应机敏、口齿伶俐、俏皮可爱、衣着妆容品味不俗的女博士的形象。我最佩服她的是,能把周围一圈儿聪明能干的漂亮女孩儿聚在一起,举众人之力阐明一个道理:女人,美丽最重要,天地更重要,关键看你怎么活。
——郭楚函,北京人民广播电台著名主持人,“早安北京”“吃喝玩乐大搜索”主持人
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我很羡慕余点天天和“美”打交道。年纪轻轻,就是专栏作家,创业成立了自己的精英女性平台,而且很成功。最近又去了时尚集团,担任《时尚Cosmo》杂志的专题总监。有伴、有事做、有憧憬…我真诚的祝福亲爱的点妹新书大卖,美丽的道路上有你同行!
——刘睿,凤凰卫视《丝路文明》主持人,最年轻金话筒奖获得者
女神日常修炼手册的创作者
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余点 作者
作者简介 · · · · · ·
余点,北京大学传播学博士,豆瓣阅读人气飙升最快的专栏作者,精英女性生活平台“Queen主义”创始人,该平台聚焦都市时尚新女性的生活方式和精华理念,创立半年用户达到15万人。
目录 · · · · · ·
I 自序 我们要引领这个世界上升
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Part 1 外貌篇 修炼皮囊是一生的事业
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2 “减肥”是世上最无聊的事
12 不精致,毋宁死
22 你的脸是不是被你“作”坏了?
30 你比女神差在哪儿?
35 如何调理出最理想的素颜肌肤
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Part 2 内心篇 耀眼的女孩都很拼
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48 高贵优雅习成大法
58 孤独是你气质进阶的最痛推力
69 坏情绪是毁容神器
81 那些牛人朋友教我的事
91 女人最贵的首饰是“自我”
103 如何保养你的社交圈
111 如何高效不痛苦地充实自己
124 拖延症也算病?
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Part 3 爱情篇 虔诚地追求爱情是为了贪婪地享受生命
◆
134 “剩女”是一场男人策划、笨女人实施的阴谋
140 爱情里的那些癌之毒舌癌
147 爱情里的那些癌之贴男癌
152 爱情里的那些癌之自欺癌
156 爱情里的那些癌之自毁癌
161 不要剥夺异性追求你的快感
167 结婚前请尽情纠结
182 世间没有不费脑的人际关系
198 请给丘比特一个射你的理由
204 说说我最喜欢的异性类型
210 所有悲剧都从选错人开始
222 先相信爱情,再遇到爱情
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Part 4 人物篇 我的那些女神朋友们
◆
228 刘睿:美好的外表下,有颗“铜豌豆”一般的心
239 刘硕:做自己才是最重要的事
261 麻宁:觅一切有趣之事物,做生活中的装备党
274 马思纯:气质比长相更显美貌
283 康逸琨:女神就是坚持带给别人正能量
291 帕丽扎提:当摩羯灵魂遇到女神肉身
303 田桐:自己决定的事从来不抱怨
314 杨姗姗:远游看世界,是我享受生活的重点
328 张沫凡:什么样的气场就吸引什么样的人
340 张抒扬:不强求的女人最优雅
· · · · · · (收起)
"女神日常修炼手册"试读 · · · · · ·
歌德说,永恒之女性,引领我们上升。 就因为这句话,他光荣地成为了我心目中最伟大的思想家。 开个玩笑啦。不过此生为女人,我很庆幸自己有那么多“性别福利”。比如,一颗敏感丰富而又情绪化的心灵。它驱使我去捕捉每人每事、每段体验所能覆盖的“冰山上下”,在粗线条的男人们还无动于衷的时候,已经捂不住窸窸窣窣的喜怒哀乐。 再比如,一个温柔可爱的皮囊。所有铿锵的道理和驰骋的...
原文摘录 · · · · · ·
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- 一生的计划 7.9
- 选对色彩穿对衣 7.7
- 内在的重生 8.0
女神日常修炼手册的书评 · · · · · · ( 全部 55 条 )
> 更多书评 55篇
论坛 · · · · · ·
【线上活动】冬天到了!来晒晒你美美的围巾照呗 | 来自mi4444d | 2015-12-11 17:34:36 |
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订阅关于女神日常修炼手册的评论:
feed: rss 2.0
2 有用 aqua||。。。 2015-12-27 17:32:28
以为是鸡汤,读完发现确实不错~~
6 有用 rsxxy 2017-04-10 23:40:16
很不舒服,很刻意。
4 有用 树 2016-02-24 16:44:15
颓靡不振的时候翻翻,立刻会精神一点:我可是励志要做偶像那样的女神的呀!哈哈~也算有用吧~
2 有用 许山 2015-12-24 14:31:17
麻辣鲜香的鸡汤!
6 有用 简简树 2017-03-13 13:38:41
呵呵
0 有用 山止川行 2023-09-15 17:11:54 江苏
2016年1月买过。年轻的时候看的,感觉很有帮助呀~也推荐给闺蜜过,嘻嘻
0 有用 momo 2023-05-10 23:52:51 河北
2014年的东西,有些内容不适合现在了,放现在开篇内容就有媚男的嫌疑。不过中后部分对执行力的阐述未来几年也不会过时,学生时代卷做题,工人时代卷学习。
0 有用 蓝小修 2023-05-06 10:09:52 湖南
挺喜欢这本书的,是目前我一直在反复看的书籍。这本书就是告诉我们如何从外在到内在都变成女神一般的存在。也告诉我如何去经营好自己的生活,经营好自己的爱情。在有点迷茫的时候,我都会去看看。找到正确的方式。里面没有什么歪魔邪道,都是告诉我们正确的改变自己。挺喜欢这本书的。也喜欢里面提及的女神。啊,对了,作者跟我是一个星座,哈哈
0 有用 shilery 2023-05-03 10:50:59 湖南
我的女神养成入门书。
2 有用 是海伦呀 2022-10-08 00:34:58 福建
一家之言,不足以成经典。她所谓的披荆斩棘只适合她们那个人群。她们所向往的生活,不能代表一整个国家的集体诉求,她们压根也没怎么见识过大风大浪,只是自己的事业版图而已,我想说她们妄图把自己的认知推到标杆的程度,野心不小,但很肤浅。说来说去,作者眼中的女神群像也只不过就那一种样子,绝对看不到第二种样子,希望社会的主流观点别被这种人同化或者带偏。她不知道这个世界有多少女性没有条件去讲究护肤,饮食,运动,求... 一家之言,不足以成经典。她所谓的披荆斩棘只适合她们那个人群。她们所向往的生活,不能代表一整个国家的集体诉求,她们压根也没怎么见识过大风大浪,只是自己的事业版图而已,我想说她们妄图把自己的认知推到标杆的程度,野心不小,但很肤浅。说来说去,作者眼中的女神群像也只不过就那一种样子,绝对看不到第二种样子,希望社会的主流观点别被这种人同化或者带偏。她不知道这个世界有多少女性没有条件去讲究护肤,饮食,运动,求学,提升,而是仅仅生存就已不易,而这种不易不是她们选择的,是被迫接受的。如果她们依然热爱生命,热爱生活,我不认为她们需要女神这个称号为她们加冕,而她们的精神已超过作者所谓的精英太多。太肤浅了,还自以为是。 (展开)