内容简介 · · · · · ·
本书从演化论的角度看人生和自我，是关于人生奋斗的理论分析，写给我本人，也写给想要改变自己、改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人。我们都要先接受家族和生活的现状，包括财富、地位、知识、行为模式、思维格局，与之和解，从这里出发，再一级级台阶向上。也许现状不算理想，但我们不逃避、不否认，要在此基础上努力前进。努力从不辜负，成长总能开掘。
作者简介 · · · · · ·
陈虎平，香港中文大学哲学博士，曾研究康德哲学、认知科学与演化论的哲学问题，自译和合译七部学术和科普著作，包括：《康德的自由理论》 （2001）、《先天 后天》 （2005）、《黑格尔的观念论》（2006）、《意识的解释》 （2008）、《康德的先验观念论》（2014）。曾多年讲授GRE GMAT LSAT课程，获新东方20年功勋教师奖，编著有《GRE阅读制胜法则：多层结构法》（2012）、《GRE阅读36套解析》（2014）、《GRE GMAT LSAT学术英文200句》（2015）。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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行为积累的基础是神经回路反应的强化。行为会在神经回路层次上体现出来，新的行为对应新的神经回路，没有它，无法发动一个新的行为进程。神经回路需要练习，才能强化神经元之间的连接，增强神经冲动传遍的髓鞘，髓输越强，则神经元传递的保真度和速度就越高，神经回路的反三速度大致对应行为的反应速度。开始搭建回路时传输慢，反复之后速度加快，反复强度足够高以后速度极快．一切练习，最终都是要把开始的慢速行为，变成不太需要思考的中速行为，最后变成下意识反应的快速行为甚至是自动行为。 (查看原文) —— 引自第26页 -
对生活和职业选择而言，你需要热爱，而热爱的情绪来自哪里？热爱不是凭空诞生的，不是自己想热爱就热爱，而是来自社会化的确认，来自你对特定人物的信任，他们喜欢、他们赞许，于是你也对他们喜欢、赞许的事有了兴趣、有了热爱，你的热爱和兴趣得到了响应和共鸣，你才把它从万千个与之竞争的同类项中挑选出来。你不可能从事一种人类永远不会欣赏的事情，你的热爱、你的激情，其实是与你信任的一些人共振的产物，并不完全取决于你，而是大家相互肯定的结果。这些同道、前辈、贵人，让你狂躁的情绪平静下来，稳定在一个方向上。在这个方向上，你受到鼓舞，你得到新圈子的许可权，你被升级为新层次的一员，你被允许以新层次来重组你现有层次的混战要素。 他们给你讲述一个自己的故事，为你进入那个世界打开一扇新门，这是一张难得的门票。父母给孩子提供一个稳定的、有规则、有承诺的语言和行为语境，孩子的自然冲动和各种想象，就得到了梳理和秩序，他形成了控制自己行为和想法的技能。这些外部语言和行为环境看起来在约束孩子（constrainers），其实是在赋予孩子能力（enablers），就像基因赋予人类能力一样。同龄人给青少年提供一个稳定的发挥环境，可以任他发挥，但又约束着他，让他知道界限。有界限才有自由，没有界限的行为是胡来。贵人给初成年人提供一个方向、一种信任，鼓励他朝着这个方向走过去，把其他选项抛在身后，把无穷尽的思考和徘徊抛在脑后。 (查看原文) —— 引自第110页
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打破自我的标签的书评 · · · · · · ( 全部 27 条 )
有恒
生命是一种长期而持续的积累过程
这篇书评可能有关键情节透露
本书缘于2015年12月19日群友推荐的一篇微信文章《一个青年人的奋斗》，当时正在参加开智社群的学习自传活动。这篇文章是本书的开篇引子，当时还说买下来看看，刚好12月24日亚马逊圣诞活动于是就以差不多5折的价格买了下来。 2016年我开始着手建立自己的个人成长系统，而这本书... (展开)
沙丁鱼2
关于此书的笔记和感悟
此书阅读体验并不是很好，因为其实这本书大部分是陈虎平演讲的一些文字整理而成，逻辑性并不是很强。此外，里面涉及了一些认知科学方面的术语，没有一定的背景可能感悟没有那么深。尤其最后一篇关于运动与脑力资源关系的，需要反复细读。 以下是我对此书中关于目标、计划、自...
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没有感情的社畜
如何打破固有标签，遇见更好的自己？
昨天看了《打破自我标签》这本书，忽然感觉到现在很多人确实在保守着自己固有的那些标签不放手。 很多人都不肯改变自己，甚至觉得自己天生就这样，而且不会成为那样的人。 但是有些人却不一样，他们对未来保持着开放式的心态。而且可以随时选择去做不一样的自己。 也愿意...
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| 他明明可以成为一个很好的学者的 | 来自Aubade | 2 回应 | 2024-12-04 20:59:59 |
| 有谁想要签名版的书哇？可以前来报到 | 来自影响力俱乐部 | 4 回应 | 2018-06-22 00:10:48 |
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5 有用 zoe-yang 2016-04-06 10:36:37
全篇充满口号式的语句 有些观点很新颖 带着自己的想法去理解和思考吧
7 有用 解梦师绿酱 2016-01-02 21:35:59
不后悔用这本书阅读跨年 「写给想要改变自己、改变人生的有志青年，尤其是出身平凡但努力向上的年轻人」
6 有用 00 2016-03-31 23:59:53
看一个人如何经历时代和自我的巨变，总是特别有意思
11 有用 在电脑前打喷嚏 2015-12-03 11:29:31
在虎平老师的教诲下和小伙伴一路成长的感觉真棒，每篇文章都值得一读再读～^_^
13 有用 Benedetto 2016-02-17 14:52:35
一个读了不少书的很有想法的 anxious social climbers写给自己（然后才是写给同类）的书，文字的尖刻与心态的焦虑，往往互为表里。这样的文字，我猜作者想象中的二代们写不出来。说到底，还是家族积累不足。