作者:
[美] 海蒂·格兰特·霍尔沃森
出版社: 译林出版社
原作名: Succeed: How We Can Reach Our Goals
译者: 汤珑
出版年: 2013-3
页数: 225
定价: 48.80元
装帧: 精装
ISBN: 9787544735506
出版社: 译林出版社
原作名: Succeed: How We Can Reach Our Goals
译者: 汤珑
出版年: 2013-3
页数: 225
定价: 48.80元
装帧: 精装
ISBN: 9787544735506
内容简介 · · · · · ·
你苦于老大不小一事无成？你是思想的巨人，行动的矮子？你认为拖延症无药可救？你常常事倍功半？你觉得自制力天生，无法培养？戒烟、减肥周而复始、难如登天？
我们成功的原因是什么？失败的原因又在哪里？一般人未必说得准。在本书中，美国著名社会心理学家霍尔沃森对传统成功学观点提出质疑，你会发现平时听到的太多建议都是显而易见且无用的——保持积极心态，制订计划，行动起来，做到最好……作者以严谨可靠的科学依据，通过大量极具启发性的实验，为读者揭示了人类动机的基本理论，阐明了树立正确动机与成功实现目标之间的关系，并郑重指出——所有人都能更好地实现目标！
作者简介 · · · · · ·
海蒂·格兰特·霍尔沃森（Heidi Grant Halvorson）
美国哥伦比亚大学社会心理学博士，现任哥伦比亚大学动机学科学中心副主任。多次在权威学术杂志以及BBC、《哈佛商业评论》等重量级媒介发表学术成果。
目录 · · · · · ·
第一部分 成功者与自制力的悖论 // 1
第1章 “做到最好”不够好 // 3
第2章 你还能变聪明吗 // 32
第二部分 让目标带来正能量 // 53
第3章 你注重出色表现还是成长进步 // 55
第4章 被爱与安全 // 78
· · · · · · (更多)
第1章 “做到最好”不够好 // 3
第2章 你还能变聪明吗 // 32
第二部分 让目标带来正能量 // 53
第3章 你注重出色表现还是成长进步 // 55
第4章 被爱与安全 // 78
· · · · · · (更多)
喜欢读"成功，动机与目标"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
成功，动机与目标的书评 · · · · · · ( 全部 162 条 )
🌳
如何正确制定和执行自己的目标---《成功，动机与目标》读书笔记
这篇书评可能有关键情节透露
新的一年已经到来了，有多少人毫不关心这一年自己的目标是否完成，又兴致勃勃地写下新年目标。或者，对自己毫无所获地度过一年感到丧气，对新的一年没有期待和目标。如果你对如何制定合理的目标，以及如何有效地执行自己的目标毫无头绪，《成功，动机与目标》这本书或许可以给... (展开)
cress
《成功，动机与目标》读书笔记
这篇书评可能有关键情节透露
- 全书精髓 - 制定和实现目标的动机：爱和安全。人的一生渴望爱与归属感，具体的说，我们要的东西和得到的过程是要能体现关联感、胜任力和自主权的，追求亲密关系、追求个人能力成长和追求自由选择，人的一生都在这些动机之间周旋。 - 正确的目标和平衡两种目标：相信人可以变... (展开)
主治Y生
《成功、动机与目标》l 思维导图
这篇书评可能有关键情节透露
没有哪个达标路上的问题是没有解决方式的：你可以提高自制力并加以运用，你可以做更有效的安排，你能学会更实际的乐观，你能增强毅力，你可以用对你来说更容易、更有趣的方式理解一个目标，你还可以选择合适的策略、淘汰无效的策略。如果有必要、正确的理由，你也完全可以放弃... (展开)
Paul.Tian
Be Better:成为进取型的人
初高中的时候，有过一段这样的经历：我是在家附近一所非常普通的初中就读的，初中功课难度不大，同学的实力也不强，初中三年我每次都能轻松考到班级第一名，后来就直接保送到市里一所有名的重点高中。高中阶段，功课变得繁重，难度也越来越大，同学们的实力也都非常强，我依然...
(展开)
豆友65040163
摘记书中很具启发性的片段
这篇书评可能有关键情节透露
1. 如果给搬运工制定搬运更多木材的目标，他们就能搬得更多。人们通常会把事情做到被要求的程度，不会做得更多。要求高，只要把究竟多高具体化，你就真的能看到高水准的表现。 2. 想要更有自制力，想想“为什么”；处理棘手的事，想想“是什么”。 3. 陷阱：想象长远的未来时多... (展开)
fateV
《成功、动机与目标》：一辈子只需要一本科学鸡汤
这篇书评可能有关键情节透露
本书书有三个特点 一、专业、正确--作者是社会心理学家，书籍内容来源成百上千篇学术报告 二、有趣--每个心理学相关的知识都附带很多实际有趣的例子，还有很多作者与丈夫、父母间的斗智斗勇，例：为了让抠门丈夫给自己买昂贵礼物，改变遛弯路线…… 三、操作性强--不需要复杂的... (展开)论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部4 )
在哪儿借这本书 · · · · · ·
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 积极心理学读本 (刘建鸿)
- 灵修/心理/哲学/思维/情感/婚姻书单 (蓝蓝的紫)
- 好书系列1 ([已注销])
- 心理科学大家-理论普及书 (moomoofarm)
- 2010-2018年度积极教养沙龙书单 (刘建鸿)
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
订阅关于成功，动机与目标的评论:
feed: rss 2.0
304 有用 账号已注销 2015-08-29 20:00:15
这是一本介绍如何设定与完成目标的书。窃以为本书仍然停留在人的意识表层。为什么人不能达成自己设定的目标？因为那不是自己真正想要的目标，而是社会思潮和环境驱动下的产物。比如“成功”。没有连接内在自我的目标，不但得不到潜意识的认可和帮助，反而会遭到否定和破坏。想完成目标，先认识自己！
5 有用 Azeril 2016-01-25 13:18:31
如何有效实践 保护内在动机 让自己的自制力如肌肉一样更具韧性 有策略地坚持 避免外在因素将自己带入沟渠 以及 运用理性的 也足够简化的思路 「If..then...」帮助自己的行动编程 更靠谱地实现目标 积极地面对生活。拖延症也好 焦虑症也罢 面对这样有理论 有实验支持 有方法指导 脉络又清晰 讲解深入浅出 实事求是解决现实问题的好书 不会更好了
6 有用 刘建鸿 2014-10-02 17:39:54
你关注“为什么”还是“是什么”，在任务中你关注“表现”还是“成长”，会对结果有何影响？如何提高你的自控力，执行意图为何有效……作者融这些主题为一炉。在目标设定中依照这些科学靠谱的建议来调整会帮助你更好的达到成功。图书翻译也不错。值得一读。
4 有用 Water Notes 2018-01-30 15:01:33
在各种成功学书中间的一股清流，回头看这书名透着一股学者的朴实（光看书名完全提不起读的兴趣）。领域专家写的，建议靠谱，实践性高；文笔平实，不卖弄概念不学究；系统总结相关研究，不单一概念套全书。读完挺有收获的，推荐。
11 有用 透桑 2017-01-21 15:28:08
本书有这么几个特点： 1.用了很长的篇幅来说明认知导致的不同心态对达到目标的影响。 2.对于自制力的介绍算是目前看过最详尽的。 3.对潜意识的作用有一个我认为十分精准的论述。 4.最后对如何适当夸奖他人有一个十分有用的描述。
0 有用 波音海鸥 2023-05-06 03:04:05 陕西
前面几章讲的不错，很有启发性。后面就……
0 有用 豆酱 2023-05-05 15:56:49 辽宁
注意力和夸奖都要放在：可控范围内。专注于现时现刻的行动中，超出这个范围就会对不可控范围的期待和欲望所影响。
0 有用 嗖嗖的 2023-05-02 20:41:03 北京
从心理学的角度看如何制定与实现目标。 一些角度和方法是之前没有学到过的，很实用。
0 有用 小明2766 2023-04-26 11:20:34 江苏
一本学术教授写的书，包含理论、实验例证，让人信服。同时作者的文笔还是比较照顾读者的，逻辑清晰。里面有一部分内容在其他书有相似的观点，比如《掌握习惯》，高效往往是相似的。
0 有用 鬼遁燎原火 2023-04-11 20:55:25 北京
前面七章跟最后两张写的都可以，对我有一些启发