用安静改变世界的书评 (38)

萌小果 2016-06-24 13:59:51

我可以让自己在白天醒着:嘻哈教父拉塞尔·西蒙斯

你有没有发现自己工作得非常辛苦,在职业发现的道路上却只是原地打转? 你有没有说过这样的话,不管我付出多少努力,最终都一事无成? 假如 你每天的工作效率都比你的同事高出一倍会怎样? 你每天看的报告要比坐在你隔壁的家伙多一倍会怎样? 你教授的课程比其他教师多一倍...  (展开)
zheng花开 2016-06-26 08:58:28

用「冥想」改变自己

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文/花开 当今社会的高速发展和日益增大的竞争压力让越来越多的人更加的浮躁。 人们的追求日益增多,从表面上看好似人们都积极向上,实则背地里是一颗麻木又千疮百孔的心。 觥筹交错、歌舞升平之后,内心是莫大的空虚。很多人其实也不喜欢这个样子的,但被社会洪流推着向前,好...  (展开)
空台 2016-07-21 08:12:45

宁静的生命之歌

此刻,外面的夜还没有沉入安宁,暴雨在继续侵袭着大地。我听着不住的急雨俯冲在地面上,发出连绵不绝的凄凉之音。 我的心却是宁静的。一日的雨落下来,涤荡着这座繁华都市喧嚣的尘埃,大抵这样也能洗去人们心头些许烦愁与焦躁。或许这样,那些同样焦躁的绿植也能焕发新的生气...  (展开)
子晓培儿屋 2016-06-20 14:44:02

在独处中,彰显自己的力量——《用安静改变世界》

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文/子晓 你害怕你一个人独处的时候,难道不是吗?你不会让自己一个人的,你会约上三两朋友去逛街,去游玩,去吃吃喝喝。你一个人的时候,你在干什么?吃东西、刷朋友圈、看电影,看电视,去社交网络吐槽,甚至包括你会去看书,去画画。 总之,你不会让自己闲着,我们都不会让...  (展开)
许大威仔 2016-06-24 07:03:13

冥想的力量:越安静,越快乐,越成功

冥想的力量:越安静,越快乐,越成功 我们似乎无时无刻不在忙碌,忙着工作赚钱,忙着人际交往,忙着应付生活……即使什么事情也没有,我们的脑袋也没闲着,忙着怀念过去,忙着计划现在,忙着担心未来…… 我们似乎被生活困住了,每天一遍遍重复着同样的事情,常常会感到满心...  (展开)
藍精灵 2016-07-08 00:01:07

真正的幸福感和成就感从何而来?

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你有没有发现在一段感情中很努力在付出,但仍然感觉不到任何幸福感可言?你有没有发现自己工作得非常辛苦,在职业发展的道路上却只是原地打转?你有没有发现一直在努力寻找适合自己的目标,但仍陷入不够满意的生活现状? 面对这些不如意,你有没有说过这样的一句话:“不管我...  (展开)
袁小圆 2016-07-07 22:25:28

冥想:在嘈杂的世界里获得快乐

现代的生活,每一天都过的如流水般飞快。令人不禁怀念小时候。少年时代的我们,一个收音机,四五张磁带,几本漫画书,一只手数的过来的电视频道就已经足够了。但现在的孩子是怎样长大的呢——单单是他们手机上就有数不清的视频网站,数以千计的歌曲和照片,无数社交媒体...  (展开)
请叫我安爷 2016-07-04 19:25:25

你永远不知道自己会是什么模样

第一次上瑜伽课的时候,老师引领着我一步一步学着如何呼吸,如何去感受自己,更重要的是,学着如何去冥想。 当我感知到自己的身体像是一棵大树,坐时挺拔向上,躺下之时深深地镶嵌于泥土之中。 那种放松感,彻底让我迷恋上瑜伽,也迷恋上冥想。 当我在冥想之时,我开始学会了调...  (展开)
Jenny乔 2016-07-02 09:53:20

去冥想吧,让你的原力觉醒

以前,我以为,冥想是内向者的专利,只有不爱说话,喜欢安静的人才会想要去探究冥想的力量。但是,最近看了一本书,《用安静改变世界》,这本书的作者拉塞尔•西蒙斯和冥想完全不沾边。他是美国商业大亨、福布斯年度商业人物、嘻哈教父、畅销书作家、黑莓代言人。 看到作者...  (展开)
热爱一生 2016-06-21 19:14:04

1本书搞定你的学习和工作,告别压力与焦虑

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想快速提高考试成绩、更有工作创意、提升工作业绩、获得更快升迁而又同时拥有宁静祥的心态、健康的身体,告别压力过大,焦虑,失眠,暴饮暴食,烟酒成瘾,你需要看看这本书--《用安静改变世界》。 整本书从头到尾,只讲了一个话题--冥想,但是作者却从不同角度,不同行业,结...  (展开)
梦凝雪天 2016-07-04 13:32:07

一个让人幸福的工具:冥想

作者:梦凝雪天 链接:https://zhuanlan.zhihu.com/p/21481902 来源:知乎 著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权,非商业转载请注明出处。 世界纷繁复杂,我们受到各种干扰,面对各种压力,于是乎焦虑、烦躁、抱怨;人们的内心躁动不安,不曾宁静,于是纵情于声色犬...  (展开)
CUC_兰言寄墨 2016-07-04 00:01:56

用冥想,改变自己的世界

文/兰言寄墨 01 读初中的时候,作为班主任的语文老师说过一段话,我至今记忆犹新,他说:“我现在特别羡慕我三岁的儿子,晚上躺到床上,一会就睡着,还睡的特别香甜,不像我翻来覆去的睡不着,甚至还失眠。小孩子为什么那么容易入睡?还睡的那么安稳又踏实?就是因为小...  (展开)
贝妮 2016-07-01 10:27:30

原来冥想这么神奇

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从《遇见未知的自己》这本书中,我们可以看到作者主张可以通过冥想来沟通真我,实现内心的平和宁静,获得真正的幸福。 这不是我第一次知道冥想。在很久以前,我就通过电影《美食、祈祷和恋爱》看到瑜伽和冥想这种方式。然后后来有一阵我去学过几节瑜伽课,也略微体验了一下冥...  (展开)
今小汐 2016-06-28 10:55:30

冥想的力量----让你成为更好的自己

浮躁、焦虑还有低效?这里通通都有药! --浅评《用安静改变世界》 文/今小汐 当前,我们处在一个快节奏的社会,衍生了很多泡沫一样的浮躁,人们匆匆赶路、匆匆吃饭、匆匆工作,越来越匆匆的脚步却带来很多无以名状的焦虑、郁闷、低效等不良情绪,继而映射到工作...  (展开)
芥末籽儿 2016-07-03 18:28:11

今天,让我们重新找到自己

在柏拉图《理想国》中,有这样一个场景。苏格拉底在与色拉叙马霍斯讨论正义与非正义的时候,一段对话如下。 “苏:你认为一个城邦,或一支军队,或一伙盗贼,或者任何持有共同的不正义目标的集团,如果成员间彼此毫无正义,会达到他们的目的吗? 色:当然不可能。 苏:如果他...  (展开)
笑笑爱笑smile 2016-07-04 16:53:45

你太忙,怪我喽

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跟往常一样,被闹钟闹醒,快速穿衣、洗漱、上地铁,下地铁、买早餐、刷指纹、开机、登uc消息闪个不停,忙碌的一天又开始了。偶然间透过办公室窗户瞟见了蓝天白云,绿树成荫,喃喃自语道:“昨天还穿羽绒服,今天就穿短袖了,忙忙碌碌的,时间过的真快”。 我们忙着工作升迁、...  (展开)
非礼勿动 2016-06-26 15:32:43

冥想时刻

高中的时候,学校请人给我们演讲。具体什么内容已经忘记了,但是记得了一种方法,通过冥想的方式自我催眠:晚上平躺在床上,平缓呼吸,想象自己来到了草原,草原很辽阔,然后深吸一口气,想象气流在自己的身体里面游走。气流来到了指尖,感觉自己的双手很沉沉;气流...  (展开)
warfalcon 2017-08-24 15:40:04

如何科学又艺术地冥想

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文章出处:如何科学又艺术地冥想 《用安静改变世界》是一本讲冥想的书,前三章全部都是说冥想的各种好处,可以全部跳过,直接阅读第四章,这部分内容大都是针对初学者经常遇到的各种常见问题,作者是美国人,用他的思维方式来分享这方面的经验,看起来很有趣,有别于常规的冥想...  (展开)
阿鱼 2016-06-26 11:17:51

冥想:一剂可能有助于缓解我偏头痛的良方

十年来,我备受偏头疼的困扰。以前一片止痛片、睡上一觉便可以了事,近几年来,止痛片已经毫无效用,而且每次偏头痛发作的时间长达12个小时以上,常常痛到不能入眠。 这种疼痛比噩梦还甚。每每有前兆出现,即眼部周遭发胀或隐隐作痛,我就会担忧、恐惧,一整天提不起精神,脾...  (展开)
leo张大志 2016-08-01 08:49:13

接纳自己、随顺因缘

用一句概括本书就是“嘻哈音乐人的冥想感悟与指导手册”,作者本人经历传奇,从最低层流动至社会上层,除歌手和音乐人身份之外,还拥有自己的服装品牌同时写过几本书,本书就是其中之一。 接纳自己很重要 不纠结地全然接纳自己是改善的第一步,如果需要改善的话。书里提到有些...  (展开)
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