作者:
Mark Wolynn
出版社: Viking
副标题: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
出版年: 2016-4-26
页数: 256
定价: USD 28.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9781101980361
出版社: Viking
副标题: How Inherited Family Trauma Shapes Who We Are and How to End the Cycle
出版年: 2016-4-26
页数: 256
定价: USD 28.00
装帧: Hardcover
ISBN: 9781101980361
作者简介 · · · · · ·
马克·沃林恩（Mark Wolynn）
海灵格弟子，家庭代际创伤领域的全球领先专家。旧金山家庭系统排列研究所主任，北加州海灵格研究所主任，纽约海灵格学习中心副主任。他训练过上千名临床医生，帮助人们治疗沮丧、焦虑、恐慌症、强迫症、自我伤害、慢性疼痛和生理疾病。 他还是一位热忱的讲师，在世界各地的医院、诊所、会议和教学中心组织并领导研讨会。 他曾在匹兹堡大学、西方精神病学研究所、Kripalu瑜伽中心、欧米茄研究所、纽约开放中心和加利福尼亚综合研究所任教。
本书获得2016年全球健康类图书最高荣誉“鹦鹉螺图书奖”(Nautilus Book Awards)银奖。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
-
“有一天，我在排队参加一次讲经，也就是和灵修导师的会面。我穿着白色长袍（所有排队的人都这样穿，是在寺庙的穿着）等了很长时间。现在终于轮到我了。我希望导师能够肯定我的不易，毕竟我坚持等了这么长时间。但他对我完全视而不见，并且说了我完全没想到的话。“回家去吧，”他说，“回家去找你的母亲和你的父亲。” (查看原文) —— 引自第1页 -
第10章出洞悉走向整合 161下，我们的生命力（由父母传递给我们的能量）是如何受阻的。在我们拒绝、评判、指责或疏远父母时，我们其实也会感受着同样的这些感觉。我们自己可能并没有意识到，将父母推开实际上也近乎把我们自己的一部分推开。 我们把自己和父母区别开来时，我们在他们身上看到的那些负面特质会无意识地体现在我们自己身上。例如，如果我们觉得父母是冷漠的（或是爱批判、有攻击性的），我们其实也会感觉到自已是冷漠的、喜欢自我批判的，甚至有向内的攻击性，而这些正是父母身上我们不喜欢的地方。也就是刚才所说的，我们所感知的会影响我们的行为。 (查看原文) —— 引自章节：第10章 由洞悉走向整合 148
> 全部原文摘录
喜欢读"It Didn't Start with You"的人也喜欢的电子书 · · · · · ·
支持 Web、iPhone、iPad、Android 阅读器
喜欢读"It Didn't Start with You"的人也喜欢 · · · · · ·
It Didn't Start with You的书评 · · · · · · ( 全部 21 条 )
杲朹
机械工业出版社2017版
幸运的人一生都在被童年治愈，比较幸运的人一生都在被自己治愈
这本书其实想要传递两点。 第一，孩子一出生就不是白纸。很多人说，小孩子就像一张白纸一样，但实际上越来越多研究证明，细胞是有记忆的，从受精卵开始，我们每一个人就承载着来自祖辈的记忆，同时母体的情绪、母体激素的调整等等方面也在影响着体内的孩子。我曾经读到过，如果...
(展开)
草枝招展
机械工业出版社2017版
初是父母，终也是父母
这篇书评可能有关键情节透露
当初买这本书也是因为书名，从小在家。不管发生任何事情，父母亲戚还是周围的人。第一时间是让我反省想想是不是自己问题，但是他们并没想听听到底是什么样的事情。 我的家庭很糟糕，妈妈是极端强势+语言、肢体暴力日常者，爸爸是无条件赞同+语言暴力日常者。所以我的日子不好过... (展开)
大玉儿玉米面
机械工业出版社2017版
不仅要了解，更是要疗愈
这是一本让我看了放下，放下又拿起的书；读了近一个月。这次不是因为懒惰，而是因为这本书每个章节都太刺痛我。一是不忍卒读，二是每读一部分都有卡点。 上周又赶上舅舅家不幸的一件意外，让我不得不不联想很多。于是结合本书梳理了三篇关于我妈和他们上一辈的生活。 分享到了...
(展开)
酱末生
机械工业出版社2017版
家庭代际创伤：无需自责，只需治愈
书名：这不是你的错 作者：[美]马克·沃林恩 译者：田雨馨 出版：机械工业出版社 “愿我们都能有更多的勇气，从过去的缠绕中抽离出来，并予以尊重和感激，活出自己。” “这本书的很多内容都关于识别我们遗传的家庭模式，也就是我们无意中继承的恐惧、感知及行为，它们让痛苦在...
(展开)
覃梅子
机械工业出版社2017版
《这不是你的错》：人生下来并非一张白纸
这篇书评可能有关键情节透露
我曾经在网上读过一篇文章《每个人出生时，他的人生都是一张白纸》，其中有一段话让我记忆犹深：“每个人出生时，他的人生都是一张白纸，而要如何描绘添彩，就在于他自己。所以人生没有等出来的美丽，只有走出来的辉煌。” 一直以来，我对这段话都比较认同，毕竟孩子生下来，对... (展开)
收到一朵小花花
机械工业出版社2017版
这本书说明了什么才是大家好才是真的好
读完第一感觉是家和万事兴，如果在一切都是顺风顺水的情况下，你会觉得这就是日常，没什么特别的。但是读过书之后，你会庆幸，自己生活在一个美满或者无病无灾的家庭里面。 第二个感受是，情感这个东西是个玄学，你不知道它会从哪里来，它会影响你有多深。我甚至有点震惊，我们...
(展开)
> 更多书评 21篇
论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言这本书的其他版本 · · · · · · ( 全部3 )
以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
· · · · · ·
- 在豆瓣转让 有77人想读，手里有一本闲着?
订阅关于It Didn't Start with You的评论:
feed: rss 2.0
7 有用 cherry it up 2019-03-23 20:15:40
这本书有毒，鉴定完毕。 开头讲自己差点瞎了然后跑去东南亚求guru我就开始不信了，到后来讲说对祖母大屠杀的记忆会保留在孙女体内，就感觉非常raw，翻来翻去没找到参考文献，大部分的分析都是捕风捉影的speculation。 我相信trauma是可以代代相传的，我也相信科学是可以帮助解释的，但是这本书里给出的解释我觉得太粗糙，参考文献也不够专业。同时，哪怕哪一天我们真的有了权威的研究证明了生理上的遗传... 这本书有毒，鉴定完毕。 开头讲自己差点瞎了然后跑去东南亚求guru我就开始不信了，到后来讲说对祖母大屠杀的记忆会保留在孙女体内，就感觉非常raw，翻来翻去没找到参考文献，大部分的分析都是捕风捉影的speculation。 我相信trauma是可以代代相传的，我也相信科学是可以帮助解释的，但是这本书里给出的解释我觉得太粗糙，参考文献也不够专业。同时，哪怕哪一天我们真的有了权威的研究证明了生理上的遗传性，前辈的创伤与痛苦对于后面世代的影响还是错综复杂，即便解释了里面的生物化学原理，表现也多种多样，只有用文学和人文的视角去触摸和探索，反复思考记忆、疼痛、禁忌与遗忘之间的动态关系，才能更准确地理解我们作为人与家庭的不幸。 (展开)
3 有用 破忒头 2022-06-19 03:59:20
🆘除了第二章的关于intergenerational trauma的研究可以读一读其他全部都是神神叨叨的bullshit，感受得到是从白人family的视角来写的而且非常带有父权和早期精神分析学的色彩，我深深感到自己宝贵的时间和金钱都被浪费掉了。
0 有用 今天天气好 2022-10-01 12:49:38 北京
什么破玩意
0 有用 禅茶一味 2024-05-16 19:28:15 阿联酋
Generations of unresolved traumas can live in our bodies. They often do. They definitely do if we are the sensitive type by nature. The body is really amazing. It already bears so much from birth and ... Generations of unresolved traumas can live in our bodies. They often do. They definitely do if we are the sensitive type by nature. The body is really amazing. It already bears so much from birth and early childhood and still does so much for the mind on top of all that original burden. Honor it by staying with and within it. May 2024, Dubai Meydan (展开)
0 有用 班杂古入呗玛斯 2018-02-07 03:28:23
9月PERSONALITY DEVELOPMENT ACROSS THE LIFESPAN的书 mark 论文保存