作者:
[美]
大卫·西伯里
出版社: 北京大学出版社
原作名: the art of selfishness
译者: 杨小虎
出版年: 2016-5-26
页数: 264
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787301270554
出版社: 北京大学出版社
原作名: the art of selfishness
译者: 杨小虎
出版年: 2016-5-26
页数: 264
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787301270554
内容简介 · · · · · ·
丢开你的罪恶感！
勇敢找回你自己！
这本书将告诉你，在他人给你添加额外的"负担"时，如何抵制压力、避免出于过分的礼貌或责任感而受到他人无端的利用。同时，它会告诉你面对无理的或者你不喜欢的要求时，如何说"不"，以免你在这些事情上浪费时间、精力和感情。
通过阅读本书的50个真实案例，你就能更加智慧地生活，掌握一些巧妙的处理问题的方法和捷径，比如：
6个以退为进的建议；
12条需避免的过错；
7步思考法；
7种有效地应对争吵方法；
8种虚假前提及其如何产生作用；
8种保证睡眠的方法；
5种避免大脑疲劳的方法；
以及其他数百个为人处世之道。
《找回你自己》是一本实用性操作手册，它强有力的主题是：如何有效地应对他人自私地强加给你的压力和制造的问题。本书初版于1937年，而后多次再版，成为现代的经典著作。已帮助成千上万个内心充满"罪恶感"或者深受朋友或者亲人的"...
作者简介 · · · · · ·
大卫·西伯里（1885-1960），世界知名的心理学家，著述丰富，其中包括：《生而快乐》（Help Yourself to Happiness）、《如何成功地焦虑》（How to Worry Successfully）、《贴近生活》（Growing into Life）和《保持智慧》（Keep Your Wits）等。
目录 · · · · · ·
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4 有用 nothing传叔 2017-02-04 22:58:05
非常实用的一本书，越是不了解心理学，又有一点轻微社恐、抑郁、狂躁、焦虑和失眠的，越有用。。。
0 有用 Joanna 2022-08-30 20:52:56 湖北
2. 无论是我或者他人告诉你应该或者不应该与你爱的人私奔，最后你都会恨我们。而且不管怎样，如果我说你不应该去，你很可能就去了；如果我支持你去，那么你反倒更难以决定。在人生重大问题的抉择上，他人的建议只会更令人迷惑。
0 有用 旺财是只猫 2019-06-24 08:14:42
我觉得适合涉世未深的小姑娘
0 有用 sway 2017-03-30 12:48:19
非常棒的一本书，尤其适合结了婚生了宝宝之后的女性阅读。不要迷失了自己~
0 有用 juillet 2017-03-15 10:56:34
很多你在工作和生活中遇到的小问题，这本书都有写到。读后很有收获，推荐！