内容简介 · · · · · ·
“为什么因为这点事就……”
“好痛苦,好难过……”
“还不都是因为他!”
……
因为很小的而事情苦恼不堪,总是陷入莫名的悲观情绪里,不检讨自己却对周围的人牢骚满腹……你是否有过这样的体验?
而了解什么是“神经症”,正是解决此类问题的关键。
日本著名心理学家、哈佛导师加藤谛三带领你彻底认识“神经症”。以心理学的专业角度,清理生活中自我掩饰的无谓借口,抽丝剥茧地分析人痛苦的根源;带你重新认识自我,面对真实世界,重拾明朗生活。
作者简介 · · · · · ·
加藤谛三
日本当代著名心理学家、社会学者、哈佛大学研究员、早稻田大学名誉教授、日本精神卫生学会理事。
其作品擅长从现代人普遍关心的问题出发,以心理学的论据解析。语言简单平实,却总能触到读者内心最柔软的地方,引发共鸣。多部作品入选日本“生活的智慧”丛书。
著有《我们为何如此不安》《你累了吗》《写给失眠者的心理学》《不高兴的生活艺术》等书。系列作品销量破百万册,持续畅销近三十年。
林煌
青年译者,编辑。喜爱日本文学和电影。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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心理健康的孩子之所以会去爬树,是因为他想要爬树。当他没有爬上自己想爬上的那棵树,挑战失败时,他会主动思考其中的原因,然后再次挑战,直至得到令自己满意的结果为止。患有神经症的孩子爬树并不是因为自己想爬,而是因为有不得不爬的理由。一旦挑战失败,就会对挑战失败的自己充满绝望和悔恨。如果把人生比作房子,那么对“理想的自己”的执着就是蛀蚀房子的白蚁。蛀蚀的时间长了,房子就会倒塌。 (查看原文) —— 引自第62页 -
自我中心主义者经常无视别人的感受。比如说,他们想见某人时,并没有考虑到也许对方并不想和自己见面,或者对方刚好没有空和自己见面。也就是说,他们完全无视了别人的感受,一点也没有尊重对方的意思。接着,只要自己的愿望没有得到满足,他们便会愤愤不平地表示“没有一个人能理解我”。他们没有考虑到,对方从一开始就没有强求他们拿出十足的诚意;他们也不能理解,其实是自己展示诚意的方式出了问题。 (查看原文) —— 引自第45页
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1 有用 2024 2019-10-07 20:16:39
在北大图书馆站着等人 一会儿就看完啦
0 有用 DamnLara 2020-06-05 00:19:01
半小时读完,实在没有干货。这本书曾以《这个人为什么只考虑自己呢?》为名出版,此本为修订版。唯一学到的所有人都知道的道理:要想保持朝气蓬勃的状态,需要保证一定量的社交、经常思考、切勿急躁、懂得灵活变通、避免受伤、拒绝烟酒、锻炼身体。
2 有用 海阔天空祝沽笙 2020-08-16 23:59:42
读此书身中数枪…其实我不是很喜欢作者那种居高临下的批判态度,至少是读着不怎么舒服。但不可否认,他对神经症的广泛指控扫射到的心理不健康人士范围一定是相当广的,而我也不可避免地成为其中一员。与其批评作者滥射可能伤及无辜,不如借此机会反躬自省。
1 有用 白衣胜雪 2019-10-02 16:49:53
一股批判的口气,而且很多东西都过于简单化。
1 有用 the3ash 2018-08-29 09:18:51
确诊了
0 有用 HIDE 2023-12-19 15:18:50 北京
难看 苍白浅显又无聊的说教 纯杏色书皮还不错
0 有用 Sash 2023-08-04 00:38:15 上海
确诊了 @2018-08-29 09:18:51
0 有用 momo 2023-03-14 22:23:38 湖北
属于“神经症患者”的扫射范围。好笑的是除了自己外,在里面看到了好多周围人的影子。
0 有用 尿闭 2023-01-28 19:27:07 北京
那会儿刚好在读卡伦霍尼
0 有用 林听鱼 2022-12-16 16:35:25 浙江
没看完就发现我不是神经症患者,我只是有些心理不健康而已。