内容简介 · · · · · ·
本书为继《渡过》之后，财新传媒创始高管张进又一关于抑郁症的力作。书中不仅有感人至深、充满治愈能量的战胜抑郁症的故事，也有专业、科学的理论探讨，为正遭受抑郁症折磨的患者及患者家属提供切实可行的建议，是心灵疗愈的实用指南。
北京回龙观医院院长杨甫德、北京安定医院副院长王刚、北医六院副院长姚贵忠、北京心理卫生协会理事长杨凤池、北京尚善公益基金会秘书长伍华，五位全国知名精神心理专家联袂推荐；
24个直面内心、揭开生命真相的故事，抚慰心灵，给你坚定的信念；
13位知名专家，理论结合实践，传递科学的力量，带你走出精神困境。
读这本书，让你学会与命运和解，与真实相遇；接纳自己，知行合一。
渡过2：接纳是最好的治愈的创作者
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张进 作者
作者简介 · · · · · ·
张进，记者、编辑。南京大学文学学士，中国人民大学新闻学硕士。曾在工人日报社、《财经》杂志社工作。财新传媒创办人之一，是财新传媒团队核心成员。著有《渡过：抑郁症治愈笔记》，创办了“渡过” 公众号。
目录 · · · · · ·
上篇 幻象
题记 你所认为的幻象，其实是我的精神世界 002
一位急短障碍患者的心路历程 003
两个不同的我，交替在同一个身体里 011
现在的危机，是为了规避另一场危机 019
一个姑娘的9种人格 024
· · · · · · (更多)
题记 你所认为的幻象，其实是我的精神世界 002
一位急短障碍患者的心路历程 003
两个不同的我，交替在同一个身体里 011
现在的危机，是为了规避另一场危机 019
一个姑娘的9种人格 024
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渡过2：接纳是最好的治愈的书评 · · · · · · ( 全部 11 条 )
都一样
《渡过2——接纳是最好的治愈》读后
这是张进的第2本书，也是8月27日的见面会上得到的签名本。和第一本的现身说法不太一样，这本书主要是一些患者自己的书写，对患病过程和心理状态的记述，带有实录的意思。也有一些是精神科医生或者心理咨询师提供的案例或者普及的常识。 张进鼓励患者用文字来梳理自己。诚如其所...
(展开)
说如是
我的世界我选择，我的选择我负责，渡人者先自渡。
这篇书评可能有关键情节透露
《渡过2》既有一些很真实、不同类型的案例分享，也有对策建议措施。 多运动，用适合自己的方式排解压力，对待抑郁症状要时刻警醒，提前预防。对待身边的抑郁症患者，要陪伴支持他。 不知道为何，看完之后，内心很难过，有那么许多人饱受抑郁症之苦，但我们能做到太少，人还是要... (展开)
finnikaye
实操比较少，都是抑郁的故事
一个晚上读完，本来读渡过的时候，那个寒冷的微笑的妹子和我的症状十分相似，吓得我以为我也得了双相，急忙在这本书中寻找答案，可是通篇都是故事。。。可能作者就是想让我们在故事中找到自我，释放自我吧。。。 两点印象比较深刻的吧，第一点，病程严重时要吃药，好转之后还是...
(展开)
咩叭
互相接纳才是最根本的治愈
首先，我感觉这个作者很逗逼，对于他的评价，这是一个褒义词，也许就是因为这点性格才使他治愈了那些患者。文中提到，曾有一个患者给作者写了一篇关于自己治愈经历的文章，作者给了她一百元红包作为稿费，当时我都看乐了，毕竟他不是一个专业的医生，也不是一名资深的作家。 ...
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~尒★唏~
【书评人俱乐部】陪伴是最好的良药，接纳是最好的治愈
这篇书评可能有关键情节透露
在读这本书前，我们需要先了解一下精神疾病和神经疾病的大致概念，精神疾病指的是严重的心理障碍，也叫精神失常，而神经疾病，是指神经系统方面的疾病，二者是截然不同的，千万不能搞错。社会压力大，导致现在越来越多的人会患上精神方面类的疾病，初期的时候，家人一般都不太... (展开)> 更多书评 11篇
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订阅关于渡过2：接纳是最好的治愈的评论:
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2 有用 啥名字啥名字 2016-12-18 18:42:05
居然还有3 不过还是好的，至少现在还是处于普及缺乏的阶段 书的社会影响高于实际成就
0 有用 赵伊蔚 2017-12-21 11:10:17
这本书里集合了很多患者的体验、故事及治疗康复经过，还有一些专业人士对抑郁症的解读及治疗方案等，对我有指导意义，还是比较受用的。
0 有用 长歌皓月 2023-05-04 14:08:26 北京
疗愈是很久很久的修行
3 有用 法半夏 2017-04-26 19:50:17
续集就几乎全是病员案例了，作者这也太省心了，别人的文章整合整合就能出一本，听说还要出第三部？
0 有用 花生 2020-05-30 18:20:19
【摘录】抑郁的真相是：天长日久，你积劳成疾，生命能量逐渐流失，终于不能承受。这时，身体启动自我保护机制，强制休息，减少消耗，节约能量-—这就是抑郁。 书写的大多数是事例，看完之后觉得，还是得慢慢来，既然抑郁了，那就接纳现在，接纳自己，躺平了躺舒服了再说。 因为没有什么用，所以减2星。
0 有用 level 2023-08-03 19:35:38 新疆
回看我看（上）本时 已经是2020年 3年过去了 疫情下度过了我目前人生中最魔幻的三年 （下）这本书更多的是分享案例 前几天看书忽然想到搜一下张进老师 才发现他2022年因癌症去世了 我想他在最后一刻也在坚持着 对抗着世间的各种病魔 我始终觉得 不论是抑郁症患者还是普通人 生而为人我们还是会想要好好活下去 尽管面临着困难折磨 这样种种的挑战 内心被这些困扰的时刻也还是有一个小小的角落被呵护着 像... 回看我看（上）本时 已经是2020年 3年过去了 疫情下度过了我目前人生中最魔幻的三年 （下）这本书更多的是分享案例 前几天看书忽然想到搜一下张进老师 才发现他2022年因癌症去世了 我想他在最后一刻也在坚持着 对抗着世间的各种病魔 我始终觉得 不论是抑郁症患者还是普通人 生而为人我们还是会想要好好活下去 尽管面临着困难折磨 这样种种的挑战 内心被这些困扰的时刻也还是有一个小小的角落被呵护着 像黑暗里的光亮呵护着不让他熄灭 那就是生的渴望 希望每一个在黑暗里挣扎着 不屈服的每一位 继续努力 那份光终将照亮你 也照亮你身边人 （橡皮人这一章还蛮让我觉得好奇的 除开张进老师始终坚持的药物治疗以外 我也相信心理治疗的一部分潜力很大 (展开)
0 有用 长歌皓月 2023-05-04 14:08:26 北京
疗愈是很久很久的修行
0 有用 Lily 2023-03-02 01:44:00 北京
《渡过 2》可能是《渡过1》和《渡过 3》的“过度”。叙述有些平淡，文章深度差强人意。不过各式各样的患者经历，依日能化为一种力量，帮助同病相怜者撑过去。
0 有用 cita 2022-09-24 15:44:14 山东
比 渡过1 更喜欢，起码不像1那样车轱辘话去，最喜欢的是下篇 知行 有好多深入完整的东西
0 有用 二黄毛小妹儿 2022-07-16 16:54:19
读到中间有点情绪低落，在想自己到底是不是抑郁症。读到最后觉得，还是要做一个快乐的人最重要！去做你能够做的，不去烦恼你不能左右的事。尽人事，听天命。接受它，善待它，告别它。我自身存在一个问题，就是想要所有的事情跟随我的计划一个都不能变，当一件事不受我控制地变化的时候，我几乎接近崩溃的边缘。过了3个月，我想了想，人生就在于体验嘛，人生也是一个否定之否定的过程，不变的东西就是变化，所以看开了，经历更多，... 读到中间有点情绪低落，在想自己到底是不是抑郁症。读到最后觉得，还是要做一个快乐的人最重要！去做你能够做的，不去烦恼你不能左右的事。尽人事，听天命。接受它，善待它，告别它。我自身存在一个问题，就是想要所有的事情跟随我的计划一个都不能变，当一件事不受我控制地变化的时候，我几乎接近崩溃的边缘。过了3个月，我想了想，人生就在于体验嘛，人生也是一个否定之否定的过程，不变的东西就是变化，所以看开了，经历更多，让自己的人格成长， 也不羞于面对自己所谓的懦弱、愧疚、自责、来去无常。有问题就解决。希望自己能继续大笑着生活。 (展开)