还是值得找书来读的，对于经常心烦气躁的我。 正念冥想构建出职场的八大支柱：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。 由doing向being的转变。不要被情绪驱使，抽离出来觉察你的情绪、你做的事情，专注于当下。 在工作以及其他任何场合，我们都可以运用以下三个准则有技巧地跟人沟通。 ① 这个信息是不是真实的？ ② 此时做这样的沟通是不是有用？ ③ 思考一下，你即将说出口的话是不是出于仁慈而说？ 确认说话内容的真实、时机合适和动机符合慈悲非常重要。在对话的过程中保持倾听，对于最后的效果更重要。2018.9
0 有用 无为而至 2022-06-21 05:55:05
北大学生推荐，好好读一读。
0 有用 夏小琪 2023-02-14 17:05:24 上海
关于冥想。
0 有用 本来面目 2023-01-22 21:16:27 北京
冥想
0 有用 LCC.577 2020-12-01 23:44:15
樊登
0 有用 叮 2020-01-06 21:49:35
还是值得找书来读的，对于经常心烦气躁的我。 正念冥想构建出职场的八大支柱：均衡、专注、慈悲、弹性、沟通和联结、正直、意义、开放的觉察。 由doing向being的转变。不要被情绪驱使，抽离出来觉察你的情绪、你做的事情，专注于当下。 在工作以及其他任何场合，我们都可以运用以下三个准则有技巧地跟人沟通。 ① 这个信息是不是真实的？ ② 此时做这样的沟通是不是有用？ ③ 思考一下，你即将说出口的话是不是出于仁慈而说？ 确认说话内容的真实、时机合适和动机符合慈悲非常重要。在对话的过程中保持倾听，对于最后的效果更重要。2018.9
0 有用 不求甚解 2020-08-09 13:51:24
都开始看这种书了
0 有用 竹林漂泊 2020-02-20 11:27:10
fs校友sara推荐
0 有用 王颖 2024-04-29 13:09:41 上海
樊登读
0 有用 福啦仙女 2020-08-19 10:42:19
慈爱行动，体验小确幸。
0 有用 优优 2019-01-06 22:34:54
寻找静心的方法
0 有用 Softminning 2018-12-28 22:40:15
樊登读书会里听过，很不错。
0 有用 豆友e_LrVZ 2022-06-07 17:12:03
想读
0 有用 豆友xkltonpSzo 2022-08-16 01:29:09
。。
0 有用 豆友Pda-Jbajuw 2022-12-19 21:47:34 江苏
朋友推荐的书，很想一读
0 有用 豆友y49islxyRI 2023-02-16 22:58:04 甘肃
焦虑想读
0 有用 霁雨如尘 2019-03-18 11:31:27
想读
0 有用 阿呆 2019-07-06 21:58:56
其实这是便宜介绍的一本书，我想读读看
0 有用 summer 2018-10-20 20:09:49
想读
0 有用 豆友185862877 2018-10-14 09:39:58
生活压力比较大，社会浮躁，需要静一下心。
0 有用 qq285427qq 2021-01-05 14:33:51
静心读一本书