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喜欢读"一平方米的静心"的人也喜欢 · · · · · ·
一平方米的静心的书评 · · · · · · ( 全部 10 条 )
三月晨曦
【听书感】《一平方米的静心》——适当发泄，回归平静
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如果能早一点遇到这本书，也许我的生活将会发生很大的改变。 曾经，我也是叱咤职场的女经理人。但奈何我还是败给了职场斗争，夹着尾巴灰溜溜的离开，到后来无论去哪都成了一个愤世嫉俗的我。 回想那段日子，每一天的我都不够平静，动不动就会被点爆，要么就是沮丧到底。除了用... (展开)
铁铁
静心 正念 专注 正直意义
1️⃣正念 。情绪是可以训练的。当负面情绪升起时，如果你能用正念与它和平相处，就能保持平衡。2️⃣还是正念 很多时候迷失只是因为我们忘了自己想要什么。此时，一些简单的提醒就能将你唤回，以正念觉知时间。比如在办公室贴上诸如“平静”“慢”等文字提示。3️...
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懒残僧
读《一平方米的静心》——井中八法
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首先感谢S1读书群的群主送了这本《一平方米的静心》。这本书是由樊登推荐，讲的是让你在工作中保持均衡的八大支柱。说实话，这本书的翻译有点逊色，读起来不怎么流畅。豆瓣上的评分只有6.5，很多小伙伴觉得过于鸡汤。有人评价“道理都懂，做了再说”。这就又回到有没有 “用”... (展开)
Echo爱子
总在找地方静心，原来一平方米就够了
之前有段时间在备考，总觉得在家无法静下心来，跑去图书馆，咖啡厅，KFC等，每次在这样的环境里，拿出书本后，完全静不心来，脑子里想的是别人看到我在看书会想什么，会不会遇到熟人，然后就进入一个死循环，在家静不下来，在外面也静不下来，又为时间的流逝一天天的懊悔，偶尔...
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Grace
赐予我更多的专注、弹性、沟通和链接
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专注、弹性、沟通和链接。 听了樊登读书讲解，还没有买这本书。 不过我已经被从doing转变为being的过程吸引。 专注能让我沉浸在其中，找到做这件事，可以让我成为想成为的样子，成为想做的人。就像买一个产品，增加了情感功能，让使用产品的过程和意义增加了。专注也让我做一件... (展开)
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论坛 · · · · · ·
在这本书的论坛里发言以下书单推荐 · · · · · · ( 全部 )
- 樊登读书会经典解读书单 (papi)
- 樊登读书（2014年至2022年1月22日） (龙羽琦)
- 压舱石.书 (华清果儿)
- 樊登读书会 (逗你玩会儿)
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有613人想读，手里有一本闲着?
订阅关于一平方米的静心的评论:
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0 有用 淡水瑜 2023-05-11 17:16:10 江苏
小小的慈爱活动 听老人唠叨 rain 慢和静 专注 单点式专注 说话 三准则：是不是真实，是不是有用，出于善意。学会倾听。 肯定式的提问 工作境界：工作 事业 召唤 thinking wireness 思考 并 觉知
0 有用 早早早退休___ 2021-04-09 18:52:21
你不要想象你是第一个写这本书的人，而是第一个读这本书的人
0 有用 读书点亮生活 2020-10-18 15:09:36
有一平方米就可以安下心来
0 有用 执此宵玉 2023-06-08 17:10:32 陕西
慈悲并不是指圣母，而是带有善意和宽容的思考与发言，对他人宽容，对自己宽容，这是帮助自己从不完美和错误中重新开始的能力，这部分对我的教导很深刻，我确实过于狭隘了；均衡和觉察都是从不同的视角观察自我以及事件的能力，好像有更大的自己在指引着自己；专注有助于治疗拖延症，无聊因为不够专注；弹性是从挫折中恢复的能力，真正重要的永远只有自我价值的提升，不必在意，重新开始或者继续前进就好；沟通出发点在于有用，真实... 慈悲并不是指圣母，而是带有善意和宽容的思考与发言，对他人宽容，对自己宽容，这是帮助自己从不完美和错误中重新开始的能力，这部分对我的教导很深刻，我确实过于狭隘了；均衡和觉察都是从不同的视角观察自我以及事件的能力，好像有更大的自己在指引着自己；专注有助于治疗拖延症，无聊因为不够专注；弹性是从挫折中恢复的能力，真正重要的永远只有自我价值的提升，不必在意，重新开始或者继续前进就好；沟通出发点在于有用，真实，仁慈，这三点帮助我们进行人与人的链接，不要进行贬损沟通。 (展开)
0 有用 鸢尾蓝 2023-01-20 11:53:10 四川
工作总有一些会让自己不如意，不开心的地方，如何让自己更好的面对工作当中的事情，处理好自己的情绪，更轻松地与工作和解。
0 有用 sifeng 2024-04-23 09:13:41 湖北
交付了什么？ 让我们了解此刻在职场中所面临的8种困境不快乐与其内行层面的解决之道；关注正念，提升自己的觉知水平，是寻找内心平静与幸福的正道。 我的感受？ 当职场中觉得犹豫时候，坚守内心的正直原则，会让我们感受到轻松和愉悦，它确保了认知一致性。
0 有用 kent 2023-08-21 08:20:00 福建
学会宽容，采取冥想，共同的人性，仁慈去待人接物。仁慈对待自己，允许自己的负面情绪，允许生活中出现得种种烦心。专注的快乐在于，用心体验。聆听周边的声音，感受味蕾的感受，双手的触碰感和对方双手的温度。再危险，再紧急的情况下，都可以用正念的心态的处理和反应。
0 有用 그 봄은 2023-07-10 23:40:20 浙江
听过很多道理，也运用了，仍然过不好这一生
0 有用 蒜泥猫-Ariel 2023-06-24 14:34:24 北京
正念不会改变事情，但是会改变关系
0 有用 执此宵玉 2023-06-08 17:10:32 陕西
慈悲并不是指圣母，而是带有善意和宽容的思考与发言，对他人宽容，对自己宽容，这是帮助自己从不完美和错误中重新开始的能力，这部分对我的教导很深刻，我确实过于狭隘了；均衡和觉察都是从不同的视角观察自我以及事件的能力，好像有更大的自己在指引着自己；专注有助于治疗拖延症，无聊因为不够专注；弹性是从挫折中恢复的能力，真正重要的永远只有自我价值的提升，不必在意，重新开始或者继续前进就好；沟通出发点在于有用，真实... 慈悲并不是指圣母，而是带有善意和宽容的思考与发言，对他人宽容，对自己宽容，这是帮助自己从不完美和错误中重新开始的能力，这部分对我的教导很深刻，我确实过于狭隘了；均衡和觉察都是从不同的视角观察自我以及事件的能力，好像有更大的自己在指引着自己；专注有助于治疗拖延症，无聊因为不够专注；弹性是从挫折中恢复的能力，真正重要的永远只有自我价值的提升，不必在意，重新开始或者继续前进就好；沟通出发点在于有用，真实，仁慈，这三点帮助我们进行人与人的链接，不要进行贬损沟通。 (展开)