Name: 高能量姿势
ISBN: 9787508698137

作者: [美]埃米·卡迪（Amy Cuddy）
出版社: 中信出版社
副标题: 肢体语言打造个人影响力
原作名: Presence: Bringing Your Boldest Self to Your Biggest Challenges
译者: 陈小红
出版年: 2019-1-1
页数: 384
定价: 58.00
装帧: 假精装
ISBN: 9787508698137

豆瓣评分

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767人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

TED演讲近50 000 000次观看

《纽约时报》《华尔街日报》《福布斯》年度精选好书

樊登、张萌、刘轩、成甲、汪冰、谢亚芳、“行动派”击掌推荐

身体改变心理，能量姿势如何让人快速调整到最佳状态

哈佛大学社会心理学家近10年科学研究成果，关于自我管理的科学方法

你是否遇到过这样的场景：因为压力大而无法轻松完成工作任务，感到碌碌无为；因为过度紧张在面试和提案中表现不佳，事后后悔；因为自信心不足在社交活动中“尬聊”，显得无趣。其实，这些都是肢体语言可以解决的问题，是比语言更有效的沟通方式。因为身体可以改变我们的心理，心理可以改变行为，而行为最终可以改变做事的结果。

社会心理学家、哈佛大学商学院教授埃米•卡迪在大学期间经历过一次严重的车祸，大脑受到严重损伤，但她并未因此而困扰，而是开始研究非语言行为的影响力。她发现，动作和情绪有着直接的关系，肢体语言影响...

(展开全部)

高能量姿势的创作者 · · · · · ·

埃米·卡迪作者

作者简介 · · · · · ·

[美]埃米·卡迪（Amy Cuddy）

社会心理学家，哈佛大学商学院教授，她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近5000万，这次演讲改变了很多人的人生，至今仍位列TED历史上广受好评的人气演讲。埃米·卡迪致力于研究非语言行为对人们心理的影响，被美国《时代周刊》与CNN（美国有线电视新闻网）刊载报道。埃米·卡迪曾登上《时代》杂志，被称为“游戏变革者”，被列为世界经济论坛的“全球化改变世界50强女性”和“世界经济论坛年轻全球领袖”之一。

目录 · · · · · ·

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前言我自己的改变
第一章存在的力量：战胜突如其来的窘境
制造临场影响力
少关注他人对你的印象
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

我问她：“你认为是什么阻碍了我们以存在的状态与人相处呢？她说：“当感觉没有人注意到自己的时候，人们的存在力最差如果没有人注意到你，你就不可能找到存在力。这就变成了一种自我延续的过程，因为知道你的人越少，你越会觉得没有存在的价值。对你来说也没有空间可言…相反，你面对的人越多，你的存在力就越强 (查看原文)

李灿辉 ENMAX 2赞 2021-02-20 17:27:50

—— 引自章节：第一章存在的力量：战胜突如其来的窘境
为什么我们认为热情比能力更重要？因为从进化的角度来看，对生存而言，了解一个人是否值得信任比了解他的能力更重要。如果他不值得我们信任，我们最好和他保持距离，因为他具有潜在的危险能力越强越危险。我们确实看重一个人的能力，尤其是在我们需要这种能力的情况下，但这仅限于我们认为他是可以信赖的，只有这样，他的能力才会被我们关注。 (查看原文)

李灿辉 ENMAX 1赞 2021-02-24 15:56:48

—— 引自章节：第二章认同并表达真实的自我

> 全部原文摘录

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: 他人的力量 7.1

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 337 条 )

高能量姿势的书评 · · · · · · ( 全部 33 条 )

热门最新好友只看本版本的评论

三秋之叶 2019-02-28 22:57:18

别被“高能量姿势”忽悠了

这篇书评可能有关键情节透露

在《樊登读书会》上看到了这本书，想起早前TED上看到的作者演讲（ https://open.163.com/movie/2013/1/S/0/M8VTMM49G_M8VTMTGS0.html ），“高能量姿势”靠谱吗？还是看“ 无法接通月 ”的评论吧！请注意！！！卡蒂的研究也受到了学术同行的质疑，许多学者以新的研究方法发... (展开)

1 5回应

樊登广州新媒体 2019-02-26 17:51:45

没有自信，装作自信，直到自信

这篇书评可能有关键情节透露

你有没有想过，当压力滚滚而来导致自信心态罢工时，你的身体其实也是你力量的源泉？事实上，肢体语言影响着我们的大脑和心理状态。一个自信的、扩展性的姿势，能够对我们的情绪和状态产生神奇的积极影响。借助简单的高能量姿势，可以帮助我们迅速调整出更好的状态，打造我们的... (展开)

0回应

余时行 2019-05-02 11:37:56

高能量姿势本身论点不成立，当心伪科学

高能量姿势（Power posing），是书中主要论点，意思大概是采取高能量姿势能让你心理感觉更强大、乃至生理都会有所变化. 但是，有许多研究指出高能量姿势本身并不能对人的心理有多少直接的影响作用 Embodying Power: A Preregistered Replication and Extension of the Power Po... (展开)

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