内容简介 · · · · · ·
效能指办事的效率和工作的能力，是衡量工作结果的标准。个人效能决定了一个人如何感受、如何思考、如何自我激励以及如何行动。管理个人效能可以提高工作效率，不断超越自我，实现个人价值。
本书从制订计划、时间管理、思维导图、深度学习、培养习惯等方面，结合作者的个人经验，详细阐述了提高个人效能的实用方法，帮助读者认清自身的不足，并给出具体的操作步骤和应用模板，让读者在实践中不断反思、精进。
作者简介 · · · · · ·
蚂蚁，自律达人，效率达人，理财达人，成长导师，百万人气讲师。开办理财训练营，已帮助超过1000人告别低收益，实现收益增涨，现为多家理财公司特邀讲师。
擅长领域：拖延自控，个人管理，理财，思维导图
目录 · · · · · ·
•第一章会做日计划的人，一天都不会太闲
为什么你的日计划总是完不成？ / 002
上班第一件事，直接决定了你是否需要加班 / 006
学会收集任务，知道自己该干什么 / 009
没必要亲力亲为的事，学会“say no”或者“transfer” / 014
组织任务，使任务可直接上手执行 / 019
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为什么你的日计划总是完不成？ / 002
上班第一件事，直接决定了你是否需要加班 / 006
学会收集任务，知道自己该干什么 / 009
没必要亲力亲为的事，学会“say no”或者“transfer” / 014
组织任务，使任务可直接上手执行 / 019
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原文摘录 · · · · · ·
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提高阅读效果的方法SQ3R阅读方法1上一节讲的是快速阅读的方法，速度是加快了，但是担心阅读的效果变差了书看完了没有任何印象，过几天再拿起这本书来感觉就像从来没看过一样。 有什么阅读方法能够在读完这本书以后有所收获，并且记住其中的知识呢?今天就带大家来了解一下SQ3R阅读方法。这个方法比较适合阅读技巧方法类的书籍，如时间管理类，还有教材类，这些需要记忆的书籍不太适合用来阅读小说、散文等。 SQ3R是由5个单词组成的，分别是 Survey(浏览)、 Question(提问)、Read(阅读)、 Recite(复述)、 Review(复习)，这也是这种阅读方法的五个步骤，我分别来解释一下 复习 3R 复述 图9-3-1 浏览 当你拿到一本书的时候，千万不要直接就从第一章节开始阅读，一定要 先对这水书有一个大体的认识，书中主要说了哪些内容?分了哪几个重节? 各个节又分别说了哪些内容 章到一本书，应该先海覧下序言、目录、正副标题，还有前言、结语、摘 要等，通过阅读这些，我们就可以大体了解这本书的结构。只有了解了书的 结构，接下来才能知道哪块是常要自己深度阅读的，哪块是可以直接略过的 阅读并不是什么时候都需要你从头到尾细读的，选择自己关心的部分来 认真阅读即可 提问 在河览的过程中就可以开始提问了.当你看到目录或标题的时候，可以 问一下自己，关于这方面自己了解什么?成者这方面和自己已知的是否矛 盾?还有，这一章节你最想解决的间题是什么? 这样，一边阅读一边提问，有利于大家激发学习兴趣，促进钻研的过程 同时，也能够让自己再次明确需要细读的章节 第三步就是细读了。这一部分需要花很长的时间，所以建议用整块的时间来进行。精读只选择自己刚才浏览提问决定细... (查看原文) —— 引自第1页 -
/定而不乱电脑文件资料巧整理 随若工作时间的增加，电脑上的文件资料会越来越多，这些该如何管理呢?大部分是通过新建不同的文件夹，把文件资料放到对应的文件夹中，查找时点开对应的文件夹来查找 但经常遇到的情况是印象中放在某个文件夹里，点进去找了半天，却没有找到。这样的方法效率并不是很高。 还有另一种方法，就是通过搜索功能来查找。但是因为在电脑里搜素文件资料，大部分只能根据文件的命名来搜索，文档里面的内容是搜索不到的命名不规范或不合理，可能导致搜索失败 所以，对电脑中的文件资料进行整理，关键是规范命名。规范命名后，分类就明确了，就知道到底该放到哪个文件夹里才不会混乱，在搜素时，也能快速找到结果。 个规范全面的文件名，应该由五个部分组成:类别、内容、关键字、时、编号。 类别 (内常)中(关)+(m) 编号 图5-2-1 比如，你现在是一名软件开发工程师，正在开发一款手机App，产品给你发送了一个关于首页的需求文档，文档命名不规范，只写了“需求文档这样一个文档，现在看还知道是关于什么的，再过一段时间，只看标不知道它是什么内容。为了方便后续査找，需要规范命名，具体可以按 优先顺序处理原则 说到优先级，时间管理中最常见的是按四象限进行安排。 四象限就是将需要做的事，按紧急和重要两个维度分为四类:紧急且重不紧急但重要、紧急但不重要、不紧急也不重要。 看起来是比较完整，但在现实操作中经常会面对一件事情，不知道到底到哪个象限里，思考的过程也比较费时 如何减少思考的过程，更快地安排优先级，可以按如下步骤来进行 第一步，截止时间 判断一件事的优先级，要先看它是今天必须完成还是明天完成也可以，必须完成的，肯定优先级就高 截止时间建议就分为两类，一类是今日，另一类是本周。 今日 完成项目进度报告数据收集 完成项... (查看原文) —— 引自第1页
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- 这样读书就够了 7.6
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- 跃迁 7.7
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- 做出好决定 7.9
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- 系统之美 8.2
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- 终身成长 7.5
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- 斯坦福大学人生设计课 7.8
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- 世界观(原书第2版) 9.0
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- 富有的习惯 7.1
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- 了不起的我 8.9
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- 人生护城河 7.7
0 有用 阳光明媚的午后 2019-12-16 11:41:52
把一些时间管理和目标管理的内容串起来写了一本书。
0 有用 末楼 2018-11-18 14:46:13
书摘 1.任何时候都不要为不值得的人、不值得的事，费时间、费心力 2.时间管理，要学会把自己的时间和精力放在该做的事情上，尽量不去考虑和自己无关的事 3.你有多自律就多自由 4.减少自己的情绪波动，比如生气。一生气，情绪波动就大，消耗的能量是比较大的 5.冥想
1 有用 晓风 vision 2019-01-08 18:56:19
目录可以了解到全书概貌。要自律力，有规划性。
0 有用 巫里 2020-04-26 02:33:25
20200426
1 有用 磊落 2019-01-01 20:54:38
最近读了不少这类书籍，属于个人管理各种理论和实践大集成！新人必备！追求新内容或是深度内容的可以退下了！