原始饮食 短评

热门 最新

  • 0 🥥 2022-12-10 21:57:24 上海

    没有免疫性疾病的话，优先度低

  • 0 YYYY 2024-01-10 06:22:39 美国

    是因为最近过敏性鼻炎无比严重，再加上国内不少朋友都患上各种各样免疫病，所以决定来看看。虽然我感觉全部做到很难，而且因为没有功夫慢慢去查阅资料咱也不知道它说的是不是全都对（比如豆制品谷物类不能吃那里，以前看到的不都说都说豆制品对身体好）但大体上她写的这套和我的已有认知是重合的。接下来的目标是朝这个目标多靠近一点吧！

  • 0 √3 2023-10-19 21:39:10 湖南

    没时间看，偶尔翻翻

  • 0 米 2020-01-29 19:01:54

    康复科医生推荐的

  • 0 柔小柔 2019-02-21 09:58:59

    买了实体书

  • 0 山茶花DS 2019-11-01 09:21:38

    图书是彩印的，阅读体验很不错，内容也较通俗易懂，涉及较多的医学知识。引起免疫系统疾病的主因有三：一先天遗传基因，二是环境影响，各种感染；三是饮食与生活方式。前两者作用机理复杂，可控度低，最后的饮食与生活方式才是唯一目前可以有所为的方向。免疫系统自身有极其复杂的作用机制，破坏任何一个环节，都会招致自我攻击的开始，免疫系统一旦开始了对自我一种细胞的攻击，那就距离第二第三都不远了，这也是自我免疫系统难以治愈的原因，有点类似链条反应。

  • 0 马甲 2021-05-25 00:06:56

    继续听食疗

  • 0 省略号 2021-09-08 10:05:48

    买了实体书 @2019-02-21 09:58:59

  • 0 Cause Of Yours 2020-02-15 23:29:28

    在家撸完《工作细胞》后，翻过来再看就基本能看懂开篇第一章中讲人体免疫系统的逻辑了！ 回顾本书是宝来着💋💋💋

  • 0 株圆玉润 2021-11-07 07:35:09

    刚收到立马看起来 最关注什么能吃什么不能吃 结果发现日常吃的都是不推荐吃的……怎么整 谷类豆类不饱和脂肪酸都是日常推荐的好东西现在都反过来了，不知道怎么吃了 晕

  • 0 京城漫步 2022-06-20 12:16:46

    学习知识

  • 0 unsocial 2021-04-20 18:22:19

    打破绝大多数国人认知的观点，实用性与理论严谨性并行。

  • 0 你的天真 2021-07-26 00:15:10

    书写的很棒，颠覆了对健康饮食的一些观念 😂但对书中的做法保持存疑

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原始饮食
作者: （美）莎拉·巴兰坦（Sarah Ballantyne）
副标题: 远离自身免疫性疾病的细胞营养学
原作名: The Paleo Approach
isbn: 7530496875
书名: 原始饮食
页数: 328
译者: 郑璐, 邓源
定价: 98.00
出版社: 北京科学技术出版社
出版年: 2018-11-19
装帧: 精装