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以前父母都说你有孩子了就会理解父母。现在有孩子了，理解父母是不懂得教育的…
比想象的要好很多 逻辑清晰 比较有帮助的一本心理学书籍 在中国心理咨询行业基本无法信任的情况下 阅读这类书籍可以帮助自己 以及 绝大多数新媒体文章对人类情绪的理解 非常粗暴 如果只接触这类内容 不仅思维会变简单 情绪也会不健康 这也是应该多读好书的原因
我为什么对于樊登读书会越来越路人，很大程度上是因为所讲是内容都是在原有的知识结构里，你可以说是同一个系列，但是对于读者来说，不同的书籍传达的相近的主旨，反复谈论没有新的点，就会带来用户的疲劳。这是我不再续费的主要原因
扭曲的自尊来自病态自我批评，认识自己对自尊批判的声音，和批评自己的声音顶嘴。客观评估自己的优缺点。我们处在人生低位的时候，因为站姿很低，对事物的看法都会放大，看到的都是大事；而当人生实现了位置的跃迁，站得高，对周围事物的看法也会改变，只有提高了自尊水平，才能改变自己在人生当中的位置，只有位置改变才能重新看待人生的状态。
1.有缺点不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。（第50页） 2.错误能够促进成长、改变认知。（第160页） 3.没有人比一个完全蒙在鼓里的人更斩钉截铁。（第176页） 4.追求虚无缥缈的梦想，无异于选择月亮当掷石块的靶子。（第225页）
在高位时，把别人当人，处低谷处，把自己当人。这本书是这句话的展开方法
自助书籍。自尊啊，这种我近一两年来才略微有的东西。是怎么从出生到现在一直处在低水平甚至负的状态的。心理纵然有很多的怨气，却也感激 ，还有信心去治愈伤痕累累的自己，还有像作者这样的心理学者来给我们指导。我们这一代人，心灵被大人，被环境折磨的扭曲成什么样儿了。我定要看第二遍，第三遍，在我一次次又跌入自怜自卑的深渊时。
很有用。难怪美剧里父母教育小孩好像都是一个套路，原来是有成熟的心理学理论规划好的方式，有点先进。
自爱，自信，自我观，一个人必须要有价值感，才能自信。
20190625. HK // 培养自己独立的自尊系统。自尊差别之差认知。不要把小事上升到道德，感情层面。
【樊登读书】每一个为生存而努力的人，都有相同的价值，它无关成就。正如作者所说，我们应该为充实生活努力，而非拼命证实自己。
那今天，我想告诉你的是，人和动物最大的区别是自我意识。 因为超强的自我意识，我们会给自己制造麻烦，但同样因为超强的自我意识，我们有足够能力去自我察觉并改变。 所以，不要害怕问题，也不要抗拒陌生，我们就是在陌生中蜕变和成长的。 自尊也一样，它就是我们的人生底板。 不管当下的它有多少问题，你都不用担心，只要跟着今天的内容，去发现它、看到它、接纳它，并开始努力地对自己好，它就会慢慢成长起来。 没有人不渴望安全、幸福，但这些都不是从天而将降的，需要我们充分发挥自己的主动性，抛开逃避和退缩，去创造想要的生活。 而这个努力的过程，就是自尊的样子。
有点过于牛逼了… 人类是怎么写出操作性这么强的书的 值得买本纸的
樊登年度第四本。站的高才能看的远，生活如是，自尊亦如是。
三星半。通俗易懂， 很多实践，与积极心理学很多理论融会贯通。棒棒哒。
自尊对人的心理生存至关重要。本书剖析了导致我们自尊不足的种种因素，并给出了提升自尊的相应方法，帮助我们走出缺乏自尊的困境。
从被忽略的孩子过来，比想象中要好，基于CBT的自助类书籍，不仅有具体的行动指南，还有大量不厌其烦地帮助读者做心里建设的段落描写。然而读完了还是很失落，可能是预期高了。
洪钟大吕，中间任何一章抽出来，都够国内的号分拆洗稿吃三年的饭。
有人说这本书被“樊登”吹爆，实际上一无是处；有人说删掉书上的任何一个字都是缺憾。 有如此两极分化的观点，也促使我沉下心来阅读下去。 首先，书的可阅读性并不友好，翻译得更注重内容，而没有考虑到不同文化环境下人的阅读理解能力；其次，书的内容并没有感觉到多么的价值连城，一旦可阅读性不佳，即便隐藏着宝藏，读者也找不到。
对于总是用自我批评或者他人的批评折磨自己的人可以翻一翻，倒不是会马上变得骄傲自信，就是折磨自己时下手可能会轻点
> 自尊（原书第4版）
263 有用 Eric 2019-06-25 09:01:58
以前父母都说你有孩子了就会理解父母。现在有孩子了，理解父母是不懂得教育的…
68 有用 柴斯卡 2019-11-30 16:53:25
比想象的要好很多 逻辑清晰 比较有帮助的一本心理学书籍 在中国心理咨询行业基本无法信任的情况下 阅读这类书籍可以帮助自己 以及 绝大多数新媒体文章对人类情绪的理解 非常粗暴 如果只接触这类内容 不仅思维会变简单 情绪也会不健康 这也是应该多读好书的原因
67 有用 影启缘末 2019-06-19 19:00:36
我为什么对于樊登读书会越来越路人，很大程度上是因为所讲是内容都是在原有的知识结构里，你可以说是同一个系列，但是对于读者来说，不同的书籍传达的相近的主旨，反复谈论没有新的点，就会带来用户的疲劳。这是我不再续费的主要原因
50 有用 cherry1020 2019-06-25 20:39:37
扭曲的自尊来自病态自我批评，认识自己对自尊批判的声音，和批评自己的声音顶嘴。客观评估自己的优缺点。我们处在人生低位的时候，因为站姿很低，对事物的看法都会放大，看到的都是大事；而当人生实现了位置的跃迁，站得高，对周围事物的看法也会改变，只有提高了自尊水平，才能改变自己在人生当中的位置，只有位置改变才能重新看待人生的状态。
30 有用 frank78 2019-07-07 17:32:12
1.有缺点不可怕，可怕的是你利用缺点对自己进行毁灭式打击的方式。（第50页） 2.错误能够促进成长、改变认知。（第160页） 3.没有人比一个完全蒙在鼓里的人更斩钉截铁。（第176页） 4.追求虚无缥缈的梦想，无异于选择月亮当掷石块的靶子。（第225页）
13 有用 琅琊王 2019-12-10 09:16:44
在高位时，把别人当人，处低谷处，把自己当人。这本书是这句话的展开方法
14 有用 Tranquility 2020-09-02 15:21:26
自助书籍。自尊啊，这种我近一两年来才略微有的东西。是怎么从出生到现在一直处在低水平甚至负的状态的。心理纵然有很多的怨气，却也感激 ，还有信心去治愈伤痕累累的自己，还有像作者这样的心理学者来给我们指导。我们这一代人，心灵被大人，被环境折磨的扭曲成什么样儿了。我定要看第二遍，第三遍，在我一次次又跌入自怜自卑的深渊时。
9 有用 夜航 2020-06-18 09:05:56
很有用。难怪美剧里父母教育小孩好像都是一个套路，原来是有成熟的心理学理论规划好的方式，有点先进。
4 有用 日拱一卒 2019-12-03 17:49:53
自爱，自信，自我观，一个人必须要有价值感，才能自信。
4 有用 柴米油盐 2019-06-25 19:17:29
20190625. HK // 培养自己独立的自尊系统。自尊差别之差认知。不要把小事上升到道德，感情层面。
5 有用 wye·_·e 2020-06-19 00:38:14
【樊登读书】每一个为生存而努力的人，都有相同的价值，它无关成就。正如作者所说，我们应该为充实生活努力，而非拼命证实自己。
6 有用 就是小思佳呀 2020-10-16 10:26:19
那今天，我想告诉你的是，人和动物最大的区别是自我意识。 因为超强的自我意识，我们会给自己制造麻烦，但同样因为超强的自我意识，我们有足够能力去自我察觉并改变。 所以，不要害怕问题，也不要抗拒陌生，我们就是在陌生中蜕变和成长的。 自尊也一样，它就是我们的人生底板。 不管当下的它有多少问题，你都不用担心，只要跟着今天的内容，去发现它、看到它、接纳它，并开始努力地对自己好，它就会慢慢成长起来。 没有人不渴望安全、幸福，但这些都不是从天而将降的，需要我们充分发挥自己的主动性，抛开逃避和退缩，去创造想要的生活。 而这个努力的过程，就是自尊的样子。
1 有用 豆芽r 2023-10-18 21:07:39 四川
有点过于牛逼了… 人类是怎么写出操作性这么强的书的 值得买本纸的
1 有用 人亦已歌 2019-12-22 11:04:16
樊登年度第四本。站的高才能看的远，生活如是，自尊亦如是。
1 有用 思曼曼 2019-09-30 10:46:59
三星半。通俗易懂， 很多实践，与积极心理学很多理论融会贯通。棒棒哒。
1 有用 潘允嫒 2020-09-01 15:55:58
自尊对人的心理生存至关重要。本书剖析了导致我们自尊不足的种种因素，并给出了提升自尊的相应方法，帮助我们走出缺乏自尊的困境。
2 有用 鬼冢三脚猫 2020-01-19 13:12:24
从被忽略的孩子过来，比想象中要好，基于CBT的自助类书籍，不仅有具体的行动指南，还有大量不厌其烦地帮助读者做心里建设的段落描写。然而读完了还是很失落，可能是预期高了。
0 有用 囧之女神daisy 2023-12-22 19:10:44 广东
洪钟大吕，中间任何一章抽出来，都够国内的号分拆洗稿吃三年的饭。
2 有用 后院自留地 2019-11-01 21:52:06
有人说这本书被“樊登”吹爆，实际上一无是处；有人说删掉书上的任何一个字都是缺憾。 有如此两极分化的观点，也促使我沉下心来阅读下去。 首先，书的可阅读性并不友好，翻译得更注重内容，而没有考虑到不同文化环境下人的阅读理解能力；其次，书的内容并没有感觉到多么的价值连城，一旦可阅读性不佳，即便隐藏着宝藏，读者也找不到。
0 有用 喵锅先森Danbo 2021-11-17 12:32:13
对于总是用自我批评或者他人的批评折磨自己的人可以翻一翻，倒不是会马上变得骄傲自信，就是折磨自己时下手可能会轻点