Name: 情感吸血鬼
ISBN: 9787546423456

作者: （美）克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普（Christiane Northrup）
出版社: 成都时代出版社
副标题: 如何识别并逃离病态关系
原作名: Dodging Energy Vampires: An Empath's Guide to Evading Relationships That Drain You and Restoring Your Health and Power
译者: 乔泓
出版年: 2019-3
页数: 240
定价: 49.8
装帧: 平装
ISBN: 9787546423456

豆瓣评分

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290人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

高敏感、高共情、讨好型或依赖型的人，会用一双富含同情和关怀的眼睛看世界。她们很容易与人建立亲密关系，懂得照顾家庭和工作，习惯事事为别人着想，表面上看一切都好，但是身体却反复出现问题。一旦深入了解后，几乎毫无例外就会发现，她们背后都隐藏着一个吸食她们情感和能量的人——情感吸血鬼。

情感吸血鬼，可能有着迷人的外表，外向的性格，体面的工作，甚至在人际圈里还有不错的口碑，他们的可怕只有与之保持亲密关系的人才能觉察。他们善于用隐蔽的攻击手段达到自己的目的，竞争意识强，拼命想占上风，利用对方的软肋使其内疚和自责，习惯拐弯抹角地逃避问题，害怕无聊和平静的生活。情感吸血鬼们，靠着吸食他人的情感和能量养活自己，却把对方的人生搅得粉碎，给对方造成不易察觉的、长期且致命的创伤。

在《情感吸血鬼》一本书中，克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普梳理了该领域的最新研究成果，系统探讨了情感吸...

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在《情感吸血鬼》一本书中，克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普梳理了该领域的最新研究成果，系统探讨了情感吸血鬼的特征和手段，阐述了哪些人会吸引情感吸血鬼以及深陷圈套的真正原因，并告知善良的人如何识别并彻底远离情感吸血鬼，拿回生命控制权，重建健康的人际关系和自由的自己。

………………………………………………

任何一段关系，既可以滋养你，也可以消耗你。

愿你懂得，当改变他人无望时，一定要改变自己。

愿你可以，走出耗损和肆虐的关系，找回健康的人生。

你的善良，不该被情感吸血鬼利用！

【反社会吸血鬼】说谎成性，咄咄逼人，冲动暴躁，侵犯他人权利

【边缘型吸血鬼】冲动冒险，若即若离，空虚，惯用自杀威胁伎俩

【表演型吸血鬼】寻求关注，过度情绪化和戏剧化，言行激进浮夸

【自恋型吸血鬼】渴望权力，嫉妒别人，有优越感，常常傲慢自大

【控制型吸血鬼】隐性攻击，非赢不可，争强好斗，总是指责他人

远离情感吸血鬼，拿回生命控制权，

重建健康的人际关系和自由的自己。

作者简介 · · · · · ·

美国佛蒙特大学医学院的临床心理学教授、《纽约时报》畅销书作家、《奥普拉脱口秀》《今日美国》《奥兹秀》《纽约时报》《Vogue杂志》争先报道的知名作家、执业20多年的妇科医师。数十年来一直在女性保健第一线，因长年投入妇女议题及倡导女性身心保健而享誉国际。2013年，美国最具影响力、最成功的杂志之一《读者文摘》（Reader's Digest）将克里斯蒂娜·诺尔斯特鲁普评选为“美国100位最值得信任的人之一”。所著的《女人的身体，女人的智慧》已被翻译成24种语言文字，畅销数百万册，被评为“女人一生推荐阅读的三十本书之一”。

目录 · · · · · ·

第一部分他吸干了我的能量—你遇见过情感吸血鬼吗？
第一章高敏感、高共情者最有可能成为情感吸血鬼的受害者　／　003
共情者的日常生活　／　007
与生俱来的力量和善良　／　011
超越共情　／　014
共情者与吸血鬼　／　016
· · · · · · (更多)

原文摘录 · · · · · · ( 全部 )

一旦我们认识到自身并没有什么本质上的问题，并且知道如何简单地与痛苦共处，如何照顾内心受伤的孩子，以及如何疗伤，那么，我们就会停止寻求他人的认可。我们不再试图取悦他人，而是将其作为一种让自己感到安全、与他人建立联系的方式。相反，我们变得势不可挡。这并不是因为我们不再敏感，这一点永远不会消失，而是因为我们最终“明白”能量是如何工作的。我们记得我们真正是谁——地球上的天堂灯塔。但是如果我们总是让别人把我们打倒的话，那就不可能成为有效的发光体。 (查看原文)

刀削面般的脸庞 6赞 2020-05-16 00:03:56

—— 引自章节：把同理心变成超级力量　／　163
五个坚固而稳定的品质，即"5个A" : 关注 (attention)、欣赏(appreciation)、认可(approval)、喜爱(affection) 和允许(allowing) 关注：我看见你欣赏：我重视你认可：我接受你喜爱：我喜欢你允许：我信任你我建议你每天早晨对着镜子大声对自己说这些话，同时直视镜子中的眼睛。你会在第20天，甚至更早，感受到能量的转变。 (查看原文)

豆友119820044 4赞 2021-12-11 18:57:33

—— 引自章节：找到自爱和自我价值　／　141