出版社: 中信出版社
副标题: 让孩子远离忙乱的时间管理法
原作名: Getting Things Done for Teens: Take Control of Your Life in a Distracting World
译者: 周隽
出版年: 2020-1
页数: 288
定价: 59
装帧: 平装
ISBN: 9787521714142
内容简介 · · · · · ·
GTD时间管理法的精髓在于,让大脑保持轻松愉悦的状态,从容面对繁重的杂事。当下青少年被各种任务和目标追赶,压力重重,急需一套便捷高效的时间管理法。
GTD是戴维·艾伦在2001年提出的提升个人和组织效率的时间管理工具,他所著的“搞定”系列图书风靡全球20年,在30多个国家出版,影响数千万人,是许多《财富》世界500强企业员工的培训资料。
GTD有三个主要组成部分:
★ 搞定五步骤
捕捉:把杂事放进收集篮/理清:确认下一步行动/整理:建立快速存取系统/检视:回顾并更新/执行:借助地图做选择
★ 专注高度
人生目的:我出生在这个世上是为了/愿景:未来的我是什么样/目标:我在何时完成什么/责任范围:我主要的责任/项目和行动
★ 计划地图
目标:定义原则与标准/愿景:想象预期结果的画面/头脑风暴/整理/下一步行动
这本书由时间管理专家联合优秀教育工作者为青少...
GTD时间管理法的精髓在于,让大脑保持轻松愉悦的状态,从容面对繁重的杂事。当下青少年被各种任务和目标追赶,压力重重,急需一套便捷高效的时间管理法。
GTD是戴维·艾伦在2001年提出的提升个人和组织效率的时间管理工具,他所著的“搞定”系列图书风靡全球20年,在30多个国家出版,影响数千万人,是许多《财富》世界500强企业员工的培训资料。
GTD有三个主要组成部分:
★ 搞定五步骤
捕捉:把杂事放进收集篮/理清:确认下一步行动/整理:建立快速存取系统/检视:回顾并更新/执行:借助地图做选择
★ 专注高度
人生目的:我出生在这个世上是为了/愿景:未来的我是什么样/目标:我在何时完成什么/责任范围:我主要的责任/项目和行动
★ 计划地图
目标:定义原则与标准/愿景:想象预期结果的画面/头脑风暴/整理/下一步行动
这本书由时间管理专家联合优秀教育工作者为青少年量身打造,用漫画形式将GTD思考法掰开揉碎,结合青少年日常生活情境,帮助他们在杂乱无序的生活中重拾掌控力。
搞定的创作者
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David Allen 作者
作者简介 · · · · · ·
[美] 戴维•艾伦(David Allen)
畅销书作家,被誉为世界颇具影响力的个人和组织效率专家,有超过35年的管理顾问和执行教练经验。他出版的“搞定”系列图书已在30多个国家出版,被《时代周刊》评为“划时代的商业自助书”。
[美] 迈克•威廉斯(Mike Williams)
人才发展协会(ATD)董事会成员,于2011年至2016年担任戴维•艾伦公司总裁兼首席执行官。
[美] 马克•华莱士(Mark Wallace)
在明尼苏达州的公立学校任教超过20年,并获得TIES杰出教育家奖。
目录 · · · · · ·
致家长和老师:教会孩子人生技能
致青少年:找到最好每件事的方法
热身准备
第一部分 审视日常生活
什么是GTD?
青少年压力来源
世界越来越复杂
网络和大量信息
未来难预料
思考能力堪忧
两大陷阱
陷阱一:超负荷与挫败感
陷阱二:注意力缺失
只能独自面对
看完本书,你将认识…
开始练习
本章总结
第二部分 用GTD搞定一切
搞定五步骤:头脑大扫除
捕捉:把杂事放进收集篮
理清:确认下一步行动
整理:建立快速存取的系统
检视:回顾并更新
执行:借助地图做选择
专注高度:从不同视角看问题
人生目的:我出生在这个世上是为了……
愿景:未来的我是什么样
目标:我要在何时完成什么
责任范围:我主要的责任
项目:我近期内期待达成的目标
行动:具体执行的内容
计划地图:把想法变成现实
目标:定义原则与标准
愿景:想象预期结果的画面
头脑风暴
整理
下一步行动
第三部分 实验室
搞定五步骤
边散步,边头脑大扫除
用大“收集篮”捕捉
捕捉压力
捕捉忧虑
睡前头脑大扫除
在床边放捕捉工具
读书计划
整理书包
用便利贴升级手账
音乐创作灵感
和他人一起捕捉/理清/整理
和小伙伴一起进行每周检视
限时冲刺实验
清空一小块地方创造动能
用“时间卡”分配时间
制作行动卡片
边散步,边头脑风暴
捕捉/理清/整理房间(取代“收拾房间”)
检查清单
回顾课程
做家务
上学前
放学后
运动装备
运动技巧练习
运动比赛前
运动比赛后
参加活动
活动技巧练习
重要活动前
重要活动后
行李打包
搬进学校宿舍
新学期开始前
手机/计算机备份
项目清单
购买歌曲
礼物灵感
佳句收藏
阅读计划
感兴趣的电影/演出
电子游戏
问题整理
“下次去______,我想做的事情”
生日、纪念日和其他特殊节日
词汇表
致谢
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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△可行动的第二类一项目 无论做什么事,要想有进展,就不仅要找出应该“做什么”(下一步行动),还要知道“做完了”是什么样子(结果)。我们把这些结果称为“项目”。 项目:需要超过一个行动,或是需要分段才能实现的结果。项目=成功的结果 结果是指,当你在完成一件事时,想要实现的模样;“做完”是指不再需要采取任何行动的状态,也就是成功完成的样子。就像赛跑时冲过终点 线,一旦越过终点,对你来说赛跑这件事就做完了。 项目项目的例子包括: ·交出写完的读书报告。 ·拿到驾照。 ·完成自然课考试的准备。 ·填完乔治城大学的申请表。 (查看原文) —— 引自章节:● 搞定五步骤:头脑大扫除 -
△不可行动的第四类 —参考资料 参考资料:不需要行动,但是将来可能派上用场的东西。 参考资料是指不需要采取行动,但是之后有可能会用到的东西。 参考资料包括:说明书、收据、保证书、课程大纲、驾照、网站密码等。这些东西可能在特定的时候会用到,如果不妥善保存,你在需要用到它们的时候,就必须付出额外的时间和力气把它们找出来。 (查看原文) —— 引自章节:● 搞定五步骤:头脑大扫除
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搞定的书评 · · · · · · ( 全部 6 条 )

比原版 GTD 更简单,也更易懂

如果小孩开始学会去掌控自己的人生……

关于时间管理的书很多,能看懂的不多

这是一本不可错过的鸡娃秘籍!
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订阅关于搞定的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 芝奕 2022-07-11 20:44:13
顶呱呱的GTD书籍,通俗易懂,看完做一次笔记就能立马上手!
3 有用 icedolly 2022-04-08 14:43:46
从高效能来的。我觉得时间管理的诀窍就是,把重要但不紧急的事提前做。不要把所有事放在死线,永远做一个优雅的女人。哈哈哈
3 有用 _伪大神 2022-09-29 08:34:07 广东
焦虑来自没有履行跟自己的约定,解决方式三种,放弃约定、完成约定、重新约定。
0 有用 Jimmy47 2022-05-04 21:07:37
得到听书 第一,GTD 方法认为,时间管理的核心目标,在于通过适当的工具建立工作计划系统,将一切繁琐的事务赶出大脑,放到外部的工作计划系统中去,相当于你的外脑,从而缓解大脑的精神负担,让你始终用轻松愉快的状态面对眼前工作。 第二,GTD 方法提供了建立工作计划系统的行动指南,称为横向管理方法,通过收集、理清、整理、回顾、执行这五个步骤,建立属于你自己的工作计划系统,将事务从大脑里移出来,达到解... 得到听书 第一,GTD 方法认为,时间管理的核心目标,在于通过适当的工具建立工作计划系统,将一切繁琐的事务赶出大脑,放到外部的工作计划系统中去,相当于你的外脑,从而缓解大脑的精神负担,让你始终用轻松愉快的状态面对眼前工作。 第二,GTD 方法提供了建立工作计划系统的行动指南,称为横向管理方法,通过收集、理清、整理、回顾、执行这五个步骤,建立属于你自己的工作计划系统,将事务从大脑里移出来,达到解放大脑的目标。其中,在理清这一步,可以采用两分钟处理原则:如果一件事务能在两分钟之内解决,那就应该马上处理,不要拖延,这是最有效率的。 第三,对于单个重点工作项目,GTD 方法提供了纵向管理方法,也分为五个步骤,分别是定义目标、展望结果、头脑风暴、组织整理和着手执行 (展开)
2 有用 めぐみ 2024-01-26 13:41:35 广东
最有用的是搞定五步骤:捕捉、理清、整理、检视、执行;对于身弱的人来说,捕捉和理清自己心中的杂念非常有意义,能够节约本就不多的能量。