找回你的内在力量

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• 如何才能在生活中体验到充满爱的性呢？首先，要接纳自身的欲望，将其看作是自然而然、令人愉悦之事。享受欲望，无须刻意。刻意地快速满足欲望，恰恰反映出一种敌意，对欲望想要带给你的礼物的敌意。欲望邀请你下沉至自己的身体层面，享受自己的肉体性。欲望并不仅仅局限于性欲，其范畴远大于此。作为具有肉身的生命体，你拥有最基本的感官享受。这包括你在感官层面上与周遭环境的一切互动，与那些在感官上触动你，带给你某种享受的事物的互动。品味佳肴，享受饮品，静卧在温暖的被衾下，骑行于怡人的熏风中，闻嗅大海的气息，体悟林间的清新，等等，只要你对这些体验持开放的态度，便能够深深地享受这一切，而且这种感官享受中还带着一抹“肉欲”的色彩。此外，在与他人的关系中，也毫无例外地包含感官这一面向。你们促膝交谈，四目相对，静观彼此。与他人建立沟通的那一刻，你在身体层面上也受到了触动。 感官享受是美好的，并不是坏事。它自始至终都存在，你对此的体验越多、越深，你与地球以及自己身体的连结就越紧密。感到性欲升起之际，请将其看作是人类固有的、广泛的感官享受的延伸。它完全拥有存在的权利。它是一股积极正向，正在寻找与他人的沟通与互动，从而使你享受其中的能量流。不要害怕这一能量流。当你对体内的这一能量流感到自在时，你就迈出了关键的第一步，由此，你与他人的亲密接触成为可能。你信任自己的身体以及它希望为你提供的体验机会。 (查看原文)

  阿猫 13赞 2022-05-28 13:49:47

• 对于女性而言，认知自身的阴影并非易事。这是因为，女性往往认为自己是遵从美德行事，尽管她们的行为其实完全违背了自身的本性。因此，她们一直无法看到自己的阴影。比如，她们认为善良贤惠、乐于助人、富于同理心、符合社会要求、具有亲和力、善于安抚他人等都是美德，而自私、倔强、不顺从、不守礼节、不随主流等都是缺点。自小到大，她们或明或暗地被灌输了诸如此类的观念与定义。在许多女性心中，愤怒、尽欢、叛逆等行为依旧是禁忌。女性常常不得不忍气吞声，以扮演善良贤惠、举止得体的角色，她们言不由衷，嘴上说“好的”，内心的感受却是“不好”。因为害怕被看作是“坏女人”，害怕被谴责，她们刻意扮演着有违本性的角色。 就诸多女性的自我形象而言，在她们“应有的感受”与“真正的感受”之间存在着明显的鸿沟。她们往往将自己的真实感受隐藏起来，甚至不让自己看到。不过，这种情形是无法永远维持下去的。因不断地压抑自己的真实感受，挫折感与愤怒逐渐于内在积累起来，爆发是迟早的事。那时，那个温柔贤惠、善解人意的女性忽然变成了他人心中的“悍妇”“泼妇”。另一个可能性则是，被压抑之火由身体吸收，使她们陷入生病、抑郁或身心俱疲的状态。 …… 你无须努力去做一个“好人”，你本性良善。不过这本性上的“良善”并非许多人所以为的那样是一个“秩序完美的花园”。在“本我”的花园中，时有暴风骤雨，亦会风烟俱静；有时阳光明媚，有时则连日阴雨绵绵。正如大自然一样，并不总是整洁优雅且可以预测的。你的“本我”是活生生的，充满了活力。如果你能将自己内在生命的动态变化，将自己所有的感受与情绪都看作是好的、自然的，就会放松对其的掌控，你的内在花园也会因此而立刻受益。这一花园有着自己的法则与韵律，知道如何维持自身的平衡。灵性成长的艺术在于理解与尊重这些法则与韵律。为了能够做到这一点，你必须尊重自己，尊重自己的独特本质。 尊重自己的本性，爱自己，这使你能够放下自我抗争... (查看原文)

  阿猫 8赞 2022-05-28 11:07:39

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