内容简介 · · · · · ·
这是一本把正念技巧与尖端心理学相结合,为交易者提供一套结构化的交易心理流程的书。我们讨论的重点是交易者面对的心理和情绪挑战,以及可以帮助交易者应对交易心理层面的尖端心理学。投资人经常遇到的交易问题,往往被归咎于交易系统或是方法错误。但通过心理学博士盖瑞的深度分析之后,这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧,以致亏损结果反复发生;换句话说,这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。
下列各种投资情境,可能曾是你本能行为被迫做出的反应,也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题:
◆太早结清获利的部位,即使你知道这是相当可靠的交易架构
◆理想的交易讯号出现时,却因为担心亏损而畏惧建立部位
◆死守亏钱的部位,期待转亏为盈,或至少能够损益平衡
◆给亏损的部位加码,期待市场走势转向
◆赔钱之后开始进行冲动交易
◆市场突然呈现走势时,盲目进场...
这是一本把正念技巧与尖端心理学相结合,为交易者提供一套结构化的交易心理流程的书。我们讨论的重点是交易者面对的心理和情绪挑战,以及可以帮助交易者应对交易心理层面的尖端心理学。投资人经常遇到的交易问题,往往被归咎于交易系统或是方法错误。但通过心理学博士盖瑞的深度分析之后,这些情况其实多半来自人类无法自觉的心理盲点与规避恐惧,以致亏损结果反复发生;换句话说,这也是投资人试图利用问题思维解决问题的恶性循环。
下列各种投资情境,可能曾是你本能行为被迫做出的反应,也是目前尖端心理学正着手进行的交易心理问题:
◆太早结清获利的部位,即使你知道这是相当可靠的交易架构
◆理想的交易讯号出现时,却因为担心亏损而畏惧建立部位
◆死守亏钱的部位,期待转亏为盈,或至少能够损益平衡
◆给亏损的部位加码,期待市场走势转向
◆赔钱之后开始进行冲动交易
◆市场突然呈现走势时,盲目进场
◆某次亏损后即停止交易,或缩小部位
◆交易部位过大,与审慎的金钱管理原则不符
◆该结清时却继续持有部位,为的是期待一次“全垒打”
◆一个完全合理的交易架构出现时,却畏惧下单,因为前两笔交易赔了钱
◆稳定赚取小利,却始终无法提升交易绩效
本书尝试解决上述投资困境的深度交易课程,除了彻底剖析投资问题的根源之外,盖瑞博士特别引入了正念(mindfulness)的概念,这种经科学证明有效的训练方法,投资者利用每天五分钟即能突破绩效的“正念练习法”,便能追求最佳的绩效
股票深度交易心理学的创作者
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池明烨 译者
作者简介 · · · · · ·
盖瑞.戴顿(Gary Dayton)
临床心理学博士,同时也是协助交易者提升绩效的“顶尖心理学公司”(Peak Psychology, Inc.)董事长。
除了心理学的专业,他也是一位交易心理学家、交易导师,以及活跃于S&P E-mini与外汇市场的交易者。加里是一位备受欢迎的国际演讲者,曾在英国、新加坡、马来西亚、澳洲与美国等地对交易者发表演讲。他是一位受认证的心理师,从美国罗格斯大学(Rutgers University)应用与专业心理学研究所取得博士学位。
目录 · · · · · ·
致 谢
引 言
本书结构
第一部分
第二部分
第三部分
第一部分 了解你的心智
第 1 章 交易者的心理盲点
启发法和认知偏差
代表性启发式偏差
直觉思维和审慎思维
更多启发式偏差和认知偏差
确认偏误
近因效应
后见之明偏差
禀赋效应
交易者的对策
第 2 章 交易中的强烈情绪
恐惧的形式
犯 错
亏 钱
错失交易机会
错失利润空间
希望、贪婪和其他强烈情绪
情绪劫持
情 商
厘清恐惧
第 3 章 控制和消除情绪的挣扎
改进交易的技术面
避免亏损 :损失厌恶的多种体现
心理控制
第 4 章 情绪在交易中的必要性
费尼斯·盖吉的奇特案例
情绪在交易决策中的作用
觉察自己的情绪,对情绪持开放态度
浅谈强烈情绪
第二部分 运用尖端心理学
第 5 章 交易者的心理优势在于不同的思维模式
心智、基因、情绪和人体生物学功能
回 避
负强化直接影响到交易表现
不同的思维模式
正 念
忘我状态
正念冥想的科学原理
正念的一般好处
正念、恐惧、损失厌恶和思维角度
正念冥想和脑部的物理变化
只要30分钟的正念冥想,就可以改变脑部的物理状态
执行控制
以正念接纳情绪,提升执行功能
心智游移
改变我们的基因表达
第 6 章 正念练习和正念交易
开始正念练习
正念练习
宁静之语
溪上之叶
谁在注意你的注意
正念行走
非正式的正念练习机会
在交易中运用正念
调节注意力
更好地觉察到身体感受和情绪 ;减少控制内在体验的努力
提升情绪调节能力
改变思维角度
把正念运用到重要的交易活动中
第 7 章 认知解离 :先进的正念技巧
认知解离策略和技术
追踪你的感觉
与想法保持距离
正 念
标记想法、感觉和身体感受
我浮现了这样的想法……
跟随弹跳球
唱一首欢乐的歌
变成别人说的话
我在挖洞吗
第 8 章 运用接纳与承诺法进行交易
接 纳
承 诺
建立承诺
保持正念、有坚定承诺的交易 :第一步
运用你的价值观,投入有坚定承诺的交易
为不适的情绪和想法腾出空间
第三部分 最大限度提升你的交易表现
第 9 章 交易心理流程 :高质量准备
高质量准备
有大局观
交易的大局观
自我觉察
自我激励
心理纪律
每日任务
心理纪律的局限
第 10 章 交易心理流程 :有效执行
自 信
情绪强度
专注力
沉 着
第 11 章 交易心理流程 :建设性自我评估
自 尊
态 度
心理搁置
角色和价值观
洞悉机会
自尊的好处
表现问责
毅 力
持续改善
第 12 章 结语
下一步
· · · · · · (收起)
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股票深度交易心理学的书评 · · · · · · ( 全部 15 条 )
第1118天,第206本书,《股票深度交易心理学:通过正面练习和尖端心理学实现最佳交易表现》,有很多新意,值得推荐。
这篇书评可能有关键情节透露
书挺好的,虽然我已经看了很多本行为金融学书籍,很多理论框架我都已经知道了,但是,关于投资和心理学的,这本书还是有很多新意,值得推荐。 整本书是围绕交易写的,很多案例都是高频交易者,很容易让人产生一种误解——投资仅仅与交易有关。这种误解是错误的,尤其是对于股票... (展开)> 更多书评 15篇
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谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有2608人想读,手里有一本闲着?
订阅关于股票深度交易心理学的评论:
feed: rss 2.0
5 有用 Fenn 2022-03-22 20:11:08
受益匪浅:正念、认知解离、建设性自我评估
0 有用 周 2022-11-08 20:03:28 广西
好书,虽然作者写得重复了一下,但把交易中的盲点和改进的方法都做了详细介绍
0 有用 打二狗 2022-11-11 09:19:45 北京
自己感觉一般
8 有用 长老枯荣 2022-02-05 16:02:36
对于投资各种心理活动分析的很写实,但是人永远会踏入同一条河流的,人性很难因为某些言语就轻易改变。
1 有用 Simpler 2022-11-03 23:21:24 云南
一般般 啰里啰嗦的 实用性不高
0 有用 bruce 2024-04-05 15:11:49 江苏
非常值得所有股票交易者读的一本书,把锻炼正念、冥想和交易结合起来,让自己再交易中学会控制情绪,控制专注力,专注于交易本身。
0 有用 方羊 2024-03-17 10:37:12 江西
啰嗦了一点,四百页的道理其实二百页就可以说明白。不过胜在真诚且实用,里面很多观念对我来说还是很有启发性的。
1 有用 禅与脑维修艺术 2024-03-10 11:10:23 上海
更像是以交易为语境及案例,讲解正念、认知解离与接纳承诺等心理技术的一本书。内容非常好,心智陷阱如同猛兽,对抗只会越陷越深,正念与接纳是一种共存的艺术,将注意力聚焦到“高价值行为”上。随机行为危害巨大,坚持交易纪律是一种自由。写得有些啰嗦,扣1星。
0 有用 大灰先森_ 2024-02-21 12:10:28 湖北
很唠叨……而且翻译好像不到位……
0 有用 盗梦人生 2024-02-10 22:30:25 广东
不仅仅对交易有帮助,对生活也有帮助。我们很多时候受困于脑中的念头,浪费大量时间,却没意识到,那并非现实。与念头保持一定距离,避免“只缘身在此山中”