《力量从哪里来》的原文摘录
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真实的人生，以及职业和事业的发展，都不是线性的。它们有停顿，有曲折，也有迁。在这下面其实有一条隐形的道路、这条隐形道路的主线，是我们对自我和世界的认知。所以从这个角度进，人生最重要的是真实丰富的经历和思考。因此，我们在做选择时，一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野，加深认知，如果是，就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路，我们就知道外在的快和慢其实都是暂时的。 (查看原文) —— 引自章节：第 1 章 异国他乡，不敢开口 3 -
我们为什么这么在意外界的评判？其实讲到底是对自己不接纳，所以希望通过人的接纳来证明自己还不错。但是“向外部寻求认可”这条路是没有尽头的，即使一些人接纳了你，还会有些人不接纳，你不可能在所有人眼里都是好的。去追求所有人的认可，既不可能做到，更不可能给你带来真正的成长。每个人的成长都需要从外界认可带来自信过渡到内生的自我接纳和自信心。有了这个转变，我们就会在职场拥有绽放的力量：从寻求认可到寻求支持。不是“请问，我这样想，你看行不行”，而是“我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我” (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
如何应对女性面临的挑战？一方面，社会需要更多共识和相应的政策支持；另一方面，要更多女性能“成功”，并可以更广泛地发出，推动正向循环。 (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
人都是有上进的内在力量的，而上进最重要的动）是自我驱动力。自我驱动力从哪里来？是靠生发而不是靠培券的。生发最可能发生在被接纳的有安全感的环境里。所以，构建这样的安全感，就是对孩子前途最负责任的做法。 (查看原文) —— 引自章节：第 6 章 做妈妈的三个阶段和三个法宝 69 -
我们苦于平衡，是因为觉得工作和做妈妈这两件事矛盾。但如果用心做好妈妈，你就会发现，其实这对工作有很多帮助。因为再难搞的客户或者领导，都比小孩子容易沟通，是吧？沟通需要用脑分析对方的核心诉求，用心听懂对方更深层的情绪、意见这恰恰是妈妈在陪伴孩子的过程中，特别得到锻炼的能力。而同时处理好公司和家里的事情，需要很强的项目管理能力，其背后是清晰的思路、高效的时间管理和稳定的心态。这些能力也是当妈妈之后不得不日益增强的。 所以你看，这些能让我们在职场上走得长远的核心能力，哪个是做妈妈没有培养和锻炼的呢？ (查看原文) —— 引自章节：第 6 章 做妈妈的三个阶段和三个法宝 69 -
其实努力不只是“更拼”“更投入”，而是提高我们的整体认知，选择做当下最适合自己、最值得做的事。 内卷是因为大家都在朝着一个看似“热门”但并不一定适合自己的目标在努力，这时候很多努力反而可能是无用功，甚至起反作用。 如何找到“真正适合自己的事”？这取决于我们的世界观人生观和自我认知。 (查看原文) —— 引自章节：第 6 章 做妈妈的三个阶段和三个法宝 69 -
我和玛丽亚·凯利（Maria Kelly）在诺言社区做过一次对谈，聊到外界和我。Maria有非常传奇的经历，她是在麻省理工学院拿过四个学位（两个是本科学位，两个是硕士学位）的学霸，又因遭遇过严重的车祸而瘫痪，有濒死的经历。而后她奇迹般地重生，似乎变了一个人，有非常精彩的生活和事业。她提到，人和外界的关系会经历四个阶段。 → 第一个阶段，事情发生在我身上。我是一个接受者、受害者。 → 第二个阶段，事情为我而发生。所有发生皆有缘由，是为了让我看到不曾看到的东西，前往不曾去的地方。 → 第三个阶段，事情发生了。事情发生了，和我无关，我是抽离的观察者。 → 第四个阶段，事情经由我而发生。我是所有事情发生的通道。 (查看原文) —— 引自章节：结语 向光的路径 -
能量，源自激情和热爱，这种能量会在呼吸间自然流露，汨汨而出。这是一种源自信念和追求的萦绕全身的气质。 ——安吉拉·阿伦茨 苹果公司零售业务高级副总裁、时尚巨头博柏利前CEO (查看原文) —— 引自章节：推荐序三 为“不得不敢“而喝彩 / 邢军 -
如何面对这些难题其实是有方法的。比如，你可以问自己几个问题： 面对这个选择，我到底在害怕什么？ 我害怕的这件事，为什么对我重要？真的有这么重要吗？ 如果没那么重要，那真正重要的是什么？我更深层的恐惧是什么？ 这件让我恐惧的事，是真实存在的吗？ (查看原文) —— 引自章节：序言 那些不敢 -
从错位到自洽，正是通往真正的人生幸福的道路。 走这条路需要的是一遍一遍地“面对它，接受它，处理它，放下它”。这是圣严法师的十二字箴言。 这条路，便是通往光的路径。 (查看原文) —— 引自章节：序言 那些不敢 -
真正的聪明人并不是会挑毛病，而是会找解决方案 (查看原文) —— 引自章节：初入职场，从不敢发声到敢于建造 1 -
做事时，你不是乘客，也不是副驾驶，你要做那个坐在驾驶座上的人 (查看原文) —— 引自章节：初入职场，从不敢发声到敢于建造 1 -
真实的人生，以及职业和事业的发展，都不是线性的。它们有停顿，有曲折，也有跃迁。在这下面其实有一条隐形的道路，这条隐形道路的主线，是我们对自我和世界的认知。所以从这个角度讲，人生最重要的是真实丰富的经历和思考。因此，我们在做选择时，一个重要的原则就是这个选择会不会扩大视野，加深认知，如果是，就选择这条路。明确了这条内在的隐形道路，我们就知道外在的快和慢其实都是暂时的。 (查看原文) —— 引自章节：初入职场，从不敢发声到敢于建造 1 -
觉察练习·巅峰 现在的你正处于什么样的生活和工作状态中？请放下手头的事，静下心来，感受自己的状态。然后慢慢地，回忆自己人生成长中的一个巅峰时刻。所谓巅峰，就是抛开外界定义，自己由衷觉得特别爽、高兴、有成就感的时刻。回忆一下，那是什么样的一个时刻，有什么样的背景、哪些人、哪些事，你在其中是什么样的状态，这种状态从何而来。请记录这个场景和你当时的心情、状态。然后带着这种巅峰时刻的感觉，再回到当下的生活和工作中，看看此刻自己的心境会有什么不同。 (查看原文) —— 引自章节：初入职场，从不敢发声到敢于建造 1 -
在职场早期最重要的转变，是从等待认可到争取支持 (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
我反思自己，有三个心结。 → 等待皇冠。潜意识里，是我们一直被教导的“是金子总会发光”——如果我的能力强、业务好，“上面”自然有人能看到我的能力，“钦点”我做合伙人。这就好像一位公主等待有人给她戴上皇冠。 → 羞耻感。自己要求晋升？那是可耻的！我们被教育的处世哲学是，想做领导如果是为了个人的晋升、名利，那就是可耻的。 → “不务正业”。我脑子里有个根深蒂固的概念，花时间跑业务是正事，而为了晋升，花时间“跑关系”是浪费时间、不务正业。 当时和我敬重的领导的几次谈话，让我打开了这三个心结。 → 放弃“皇冠思维”。被“上面”看到是一个抽象的概念，而且不切实际。现实是每个人都很忙，尤其是高层领导，不一定看得到你。所以我们做了事情，要主动说出去，有一说一，不卑不亢，这也是工作该尽的职责。 → 放弃羞耻感。晋升是为了有更大的影响力，不是为了个人名利，个人只是做成事的一个工具。如果事情是对的，能做好，那自己的姿势好不好看并不重要。事实是，除了你自己，没有人那么在意你的姿势好不好看。→ 争取支持也是做事。所有职场环境里都有复杂组织，复杂组织的信息流通往往并不高效、顺畅。所以在做具体业务之外，争取更多领导和同事的理 (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
有了这个转变，我们就会在职场拥有绽放的力量：从寻求认可到寻求支持。不是“请问，我这样想，你看行不行”，而是“我想去的地方是那里，我想做的事是这样的，你可不可以支持我”。 (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
父母对孩子的不断认可、教会孩子的自我接纳，是孩子人生无价的珍宝 (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
看看这些“想要”对你来说到底有多重要，为什么？问问自己，这些“不敢”真的有那么难以突破吗？为什么？藏在它们下面更底层的“不敢”是什么？ (查看原文) —— 引自章节：第 2 章 升职之路，不是努力就有皇冠加冕 17 -
团队需要你的，不是比以前做更多事，而是做不一样的事 (查看原文) —— 引自章节：第 3 章 初当领导，不敢“建造” 29
作者: 李一诺
副标题: 面对每一个不敢
原作名: 李一诺
isbn: 7521736532
书名: 力量从哪里来
页数: 360
出品方: 漫游者
定价: 59.00元
出版社: 中信出版集团
出版年: 2021-12-1
装帧: 平装