内容简介 · · · · · ·
武坛惊喜之作/一本书看尽“武侠之铁血丹心,拳法之至理秘要”
○张伟丽、河森堡、孙海鹏、杨建平、熊竞楠鼎力推荐
○武术、跤法、拳击、柔道……再现多种格斗方式的真实对战
○武侠、武术、格斗、搏击、健身爱好者均可由此获益
本书用一段荡气回肠的家国情仇,图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理,鲜见地融武术理法与武侠精神于一体,堪称武坛惊喜之作。
全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇,将时空落在20世纪30年代的上海,源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下,因缘际会,于升历经与多名异国武者的浴血对战,不但在拳术技艺上日益求精,而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线,以多个门类的技法为纬,绘以图片,旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作,描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课,旨在...
武坛惊喜之作/一本书看尽“武侠之铁血丹心,拳法之至理秘要”
○张伟丽、河森堡、孙海鹏、杨建平、熊竞楠鼎力推荐
○武术、跤法、拳击、柔道……再现多种格斗方式的真实对战
○武侠、武术、格斗、搏击、健身爱好者均可由此获益
本书用一段荡气回肠的家国情仇,图文并茂地揭示了武术真实不虚的原理,鲜见地融武术理法与武侠精神于一体,堪称武坛惊喜之作。
全书分为望山篇、窥月篇两篇。望山篇为故事篇,将时空落在20世纪30年代的上海,源拳传人于升因比武伤人避祸于此。在这个鱼龙混杂、各方势力较力的时空大背景下,因缘际会,于升历经与多名异国武者的浴血对战,不但在拳术技艺上日益求精,而且对家国天下的个人担当有了更高层次的认识。本篇以于升的经历为经线,以多个门类的技法为纬,绘以图片,旨在全方位解释武术的核心原理、关键动作,描摹武术传承者自强不息的精神。窥月篇为十二堂武术科普课,旨在将望山篇中出现的重点技法加以详细分析,并绘制原理示意图,以期武术/博击爱好者读懂武术的深层原理,并能将其运用于实际。
前以故事引发读者兴趣,后以课堂详述技法原理。本书构思巧妙,文笔精湛,是不可多得的武术硬核科普作品。
作者简介 · · · · · ·
沈诚,“拳星时代”格斗赛联合创始人兼赛事总监,影视漫画编剧,UFC与ONE 冠军赛合作撰稿人,《健与美》专栏作者,《泰拳功夫述真》作者,微博知名武术博主。
目录 · · · · · ·
第一章.闭门比武·蝉鸣/ 003
第二章.黑龙会·二足兽/ 013
第三章.隐于市·三顾茅庐/ 021
第四章.杜月笙·笔阵图/ 029
第五章.空手无先手·五轮书/ 037
· · · · · · (更多)
第一章.闭门比武·蝉鸣/ 003
第二章.黑龙会·二足兽/ 013
第三章.隐于市·三顾茅庐/ 021
第四章.杜月笙·笔阵图/ 029
第五章.空手无先手·五轮书/ 037
第六章.十里洋场·斧头帮/ 046
第七章.月影·中国之武士道/ 055
第八章.猛张飞·传灯/ 061
第九章.源拳·闯三关/ 068
第十章.骨力·国术馆/ 079
第十一章.挂帘子·逆天改命/ 087
第十二章.玉面阎罗·红枪会/ 095
第十三章.春风得意楼·码头官/ 104
第十四章.大世界·掌心雷/ 111
第十五章.书寓·剑胆琴心/ 118
第十六章.黑蛇·白榔头/ 129
第十七章.鹧鸪斑·蚯蚓/ 140
第十八章.凌空劲·血斗/ 146
第十九章.野兽·输赢/ 153
第二十章.国术·空城计/ 161
第二十一章.万人敌·江湖./ 168
第二十二章.长门怨·内外三合/ 178
第二十三章.女神·腥风血雨/ 186
第二十四章.响马·九爷/ 195
第二十五章.寸劲·斧战/ 202
第二十六章.吃讲茶·墨子/ 211
第二十七章.庶人剑·公开比武/ 224
第二十八章.相扑·六合之拳/ 234
第二十九章.严流岛·生死与共/ 247
第三十章.活人剑·雷音/ 262
第三十一章.龙凤意·生之末死之初/ 272
第三十二章.古柔术·夺势/ 279
第三十三章.青龙·血修罗/ 288
第三十四章.凉风·无根树/ 297
第三十五章.静安寺·斗剑/ 308
第三十六章.夜袭·割发代首/ 319
第三十七章.一品香·血月/ 329
第三十八章.五浊恶世·羊脂玉/ 340
第三十九章.关东帮·洪门/ 350
第四十章.隐匿基督徒·暗劲/ 360
第四十一章.韩国跆跟·柔虎/ 369
第四十二章.救世主·无字碑/ 381
第四十三章.琴音·风吟/ 391
尾声.余生/ 397
窥月篇
第一课.最速曲线原理—“天地劲”与重力启动/ 403
第二课.张拉整体结构—为何武术强调筋膜训练/ 407
第三课.结构增劲—以弱胜强的能量放大器/ 411
第四课.闭链运动—道家无根树的秘密/ 414
第五课.功能性训练—上万次打熬筋骨到底科不科学/ 419
第六课.F=ma—凭这个公式就能打出完美必杀吗/ 421
第七课.筋骨力与腾膜——运用结构打造最强矛与盾/ 424
第八课.对称产生集中—看来回劲如何翻天覆地/ 427
第九课.将阻力变为渗透的武器—隔山打牛的暗劲/ 430
第十课.非对称作战意识—武术与搏击思维的差别/ 433
第十一课.将军肚、板肋虬筋—金刚力士佛像蕴含的科学原理/ 436
第十二课.无招胜有招—李小龙修的是“君子拳”/ 439
结语/ 441
后记/ 443
· · · · · · (收起)
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0 有用 nothinger 2024-01-28 20:41:56 广东
初读称奇,以为是另一本《城邦暴力团》。但实际读下来,还稍微欠点火候。但对武术的穿插解释和化用,还是见一些功夫的。3-4 星之间,那些专业讲解有加分。
1 有用 智娴读书 2022-09-22 14:09:56 广西
科普作家河森堡评价这本书:“不懂武术的人看了这本书,能获得一些武术的谈资; 练武的业内人士看了这本书,也能获得一些启发。” 这本讲述传统武术的书,通过小说的讲述形式,来传承我们的传统文化,是一本不可多得的好书。 如果你也对武术的秘密好奇,一定不要错过这本书。
4 有用 捉刀人 2022-09-18 09:51:07 北京
作为从小看武侠小说和影视作品的人,很容易被传武所吸引,但泥沙俱下之下,有的人会被愚昧迷信和狭隘民族主义所迷惑,走上玄学之路,有的人会因为看到太多骗子而走上全盘否定之路。网络上的互相攻击,也早就陷入了扣帽子大战。这本书的好处就是还武术以科学,尽管我非常不赞成用文化来解释武术的半妖半玄半拉大旗作虎皮的做法,但至少告诉我这样的铁杆传武否定者一个道理:内力是假的,但有些东西是真的。这种求同存异,是对待未知... 作为从小看武侠小说和影视作品的人,很容易被传武所吸引,但泥沙俱下之下,有的人会被愚昧迷信和狭隘民族主义所迷惑,走上玄学之路,有的人会因为看到太多骗子而走上全盘否定之路。网络上的互相攻击,也早就陷入了扣帽子大战。这本书的好处就是还武术以科学,尽管我非常不赞成用文化来解释武术的半妖半玄半拉大旗作虎皮的做法,但至少告诉我这样的铁杆传武否定者一个道理:内力是假的,但有些东西是真的。这种求同存异,是对待未知的正确做法。而且,退一万步讲,在武侠小说已经绝对没落的时代,看到真正懂搏击的人写出这种有趣的故事,已经是无比难得了。 (展开)
3 有用 鲤狗蛋 2022-12-01 10:33:56 山东
故事情节和武术原理,这两项单拎出来一项成书我就愿意给五星,更何况是二者交相呼应的本书。
4 有用 Pseu痘痘 2022-10-07 21:17:41 北京
严重超乎预期的好看!原以为是本非虚构实用书,最后买椟还珠,只看了本高明的小说。只有在当代,在《侠隐》、徐皓峰乃至《繁花》之后才可能出现这样的作品。用书里的话说,得了“三端之妙”。果然我最大的意淫还是武侠。其实好像比徐皓峰更好,因为没那么多唯心至神神叨叨的东西,到“传奇”就到顶了,没再往上硬侃。
1 有用 平凡与梦想 2024-06-09 11:14:27 上海
为了体育事业买来学习的,本以为是单纯和略显枯燥的武术科普,但看着看着就觉得眼前一亮!它是将一个充满家国情怀的历史故事,融合了武术的技巧与精神并加以解说,可以说十分吸引眼球,引人入胜。而在结尾部分又加上了一些实实在在的科普,让人明白了武术也与物理有着密切的关系,也让人受益匪浅,不得不佩服作者在篇幅上精巧的设计!
0 有用 拉赫马尼诺夫 2024-05-19 11:11:30 北京
挺有意思的
0 有用 穿过雾 2024-05-15 14:26:53 上海
扁平的人物、零碎的剧情、七拼八凑的小知识点,不能做小说看,更适合在起点连载。比较成功的是,作者清晰地塑造了他绥靖的投降主义立场,和全文“武者”形象形成鲜明反差,非常幽默。
0 有用 李•事事•如意 2024-05-09 11:56:31 上海
怎么说呢,算是了解了一些之前没听过的东西,但这种了解是通过每一个角色的风格高度一致化同质化的大量口头输出得来的,就有点儿呃,令人疲惫且难以走心。人物缺少个性,基本分不出谁是谁,每个人都是出口成章口若悬河亦古亦今亦诗亦画家国情仇道道道道——体育好,文化课也没落下的样子,就嗯。题外话,试图脑补玉面阎罗的形象,补来补去都很违和,发音口音就确实也很重要。但作者貌似想通过一些口音来区隔人物,就是不是有些偷懒... 怎么说呢,算是了解了一些之前没听过的东西,但这种了解是通过每一个角色的风格高度一致化同质化的大量口头输出得来的,就有点儿呃,令人疲惫且难以走心。人物缺少个性,基本分不出谁是谁,每个人都是出口成章口若悬河亦古亦今亦诗亦画家国情仇道道道道——体育好,文化课也没落下的样子,就嗯。题外话,试图脑补玉面阎罗的形象,补来补去都很违和,发音口音就确实也很重要。但作者貌似想通过一些口音来区隔人物,就是不是有些偷懒啦。 (展开)
0 有用 JZ 2024-05-06 22:25:35 北京
初看覺得哎呦寫得不錯的樣子,繼而發現雖然打鬥部分寫得清楚明白,但其餘事無巨細描述得相當囉嗦,略覺刻意和累贅。至於故事,開篇還行,越往後讀越乏味,反倒是窺月篇全程講武術乾貨才是這本書最值得讀的部分,還不如直接出理論和實踐探索內容的書