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8.8 176
人类为了muscle hypertrophy也太搞笑了。
我用微信阅读看的。图片拍的不是特别清晰。要是有视频讲解搭配着看就更好了。
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思路没啥问题，是我喜欢的套路。
读的第一本健身书（电子），感觉需要配人体骨骼和肌肉图。
> 健身路线图
0 有用 V. Fantagia 2024-01-15 22:48:53 湖北
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0 有用 孟诸 2024-02-15 20:35:04 山东
人类为了muscle hypertrophy也太搞笑了。
0 有用 LovingStranger 2024-06-28 16:08:40 湖北
我用微信阅读看的。图片拍的不是特别清晰。要是有视频讲解搭配着看就更好了。
0 有用 君临 2024-05-15 04:15:50 内蒙古
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0 有用 重蟹 2024-10-01 15:53:42 上海
思路没啥问题，是我喜欢的套路。
0 有用 Slow&steady 2024-06-28 14:08:07 北京
读的第一本健身书（电子），感觉需要配人体骨骼和肌肉图。