内容简介 · · · · · ·
这是一本献给中国求美者的有干货、有温度、有态度的医美科普书籍。本书从根本出发,回答了“为什么要做医美”的根本问题。在本书的主体部分中,肖一丁医生解答了求美者最关注、在做医美前需要了解的问题。读过这本书,求美者就能明白应该如何选医院、选医生、选项目,什么才是最适合自己的变美方案,如何才能避开医美中的千层套路。最为难得的是,该书能够帮助求美者树立正确的审美观,帮助求美者告别容貌焦虑,走上科学变美,收获自信之路。
作者简介 · · · · · ·
医学博士,毕业于北京协和医学院(清华大学医学部)临床医学八年制
北京协和医院整形美容外科主治医师
中华医学会整形外科分会脂肪学组、肿瘤学组委员
Bilibili科普区知名UP主,全网粉丝超100万,医学科普视频播放量上亿
擅长用简明、幽默的语言解释艰深难懂的医学知识,张口就是段子,被粉丝亲切地称为“协和梗王”“良心胖天使”
目录 · · · · · ·
引言
第一章 医与美的基本
医美存在的理由:锦上添花还是雪中送炭
医美江湖上的那些传说
第二章 我的脸,我做主
有关皮肤的基本常识
面部填充
下巴
额头
眼睛
鼻子
嘴
颈纹
我要变白变漂亮
我要让脸变平滑
我要让脸变干净
我想改善肤质
初老拜拜
进阶抗衰
第三章 我爱我的身体
关于毛的那些事
塑形
胸部
狐臭
肥胖纹
私密整形
男性特别篇
父母特别篇
结语
番外:整形急诊的那些奇葩事
附录(项目速查)
· · · · · · (收起)
第一章 医与美的基本
医美存在的理由:锦上添花还是雪中送炭
医美江湖上的那些传说
第二章 我的脸,我做主
有关皮肤的基本常识
面部填充
下巴
额头
眼睛
鼻子
嘴
颈纹
我要变白变漂亮
我要让脸变平滑
我要让脸变干净
我想改善肤质
初老拜拜
进阶抗衰
第三章 我爱我的身体
关于毛的那些事
塑形
胸部
狐臭
肥胖纹
私密整形
男性特别篇
父母特别篇
结语
番外:整形急诊的那些奇葩事
附录(项目速查)
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · ·
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高糖基化终产物(advanced glycation end products,AGEs)饮食,也就是高糖、高油饮食,胖天使也不推荐。虽然这不会直接导致毛囊炎,但会让皮脂分泌量大量增加,从而阻塞毛孔。我们更推荐富含B族维生素的食物,比如粗粮、蔬果、瘦肉,等等,它们可以抑制胆碱酯酶的活性,从而有效地减轻皮肤炎症。 当然,以上我们提到的都是轻症毛囊炎的预防和治疗方式。一旦毛囊炎联合成片,就会变成痈、蜂窝织炎甚至更深层次的感染。比如到了淋巴系统就会出现丹毒,到血管了是脓毒症,如果组织大面积坏死,就成了这部分开头提到的坏死性筋膜炎。一旦出现这类情况,那求美者绝对不可能仅通过护肤的方式,期待毛囊炎自行好转,一定要尽早去医院皮肤科门诊,甚至急诊就诊, 根据医生的处方,按需使用口服或者静脉注射的抗生素,同时应用外敷药物治疗。 有些同学长期出现类似于痤疮瘢痕的毛囊炎症,皮肤脓头反复破渍、愈合,最终演变为瘢痕或者色沉。这时候怎么办? 做好两件事就行。第一是防晒,第二是祛疤。 之前讲祛疤的那节,胖天使曾经提过主要有两个流派的药物,一个叫硅派,一个叫洋葱派。 刚出现毛囊炎,皮肤还在红肿的时候不要用药,等脓头出来,皮肤破口结痂脱落之后,新鲜瘢痕(也就是痘印)开始现的时候再用。每次挤一点点,能覆盖脓头就行,轻轻地涂上去,等它自然干,每天1-2次,最好持续3~6个月,就能够非常有效地避免出现瘢痕增生和色沉。 (查看原文) —— 引自章节:第二章 我的脸,我做主 -
根据法令纹深度和两侧颊部软组织下垂的程度,我们将祛除法令纹的方法大致分为四个类别。 法令纹浅,且面部下垂不重者,除了日常防晒,首先推荐做光子嫩肤;如果法令纹浅,且面部下垂比较重的人,可以尝试像热玛吉、热拉提之类的光电治疗;如果法令纹深,但面部下垂比较轻的人,那肯定是首选填充——在患者时间充裕,医生水平足够的情况下,首推自体脂肪填充,其次是玻尿酸注射;如果法令纹深,同时面部下垂也严重的人,可能就需要采用线雕甚至面部除皱手术来综合处理。 (查看原文) —— 引自章节:第二章 我的脸,我做主
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协和肖医生写给大家的医美指南的书评 · · · · · · ( 全部 13 条 )

追求美是一种爱自己的表现
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由于大学那会用错护肤品导致皮肤变得敏感、容易长痘痘,于是朋友带我入了医美。做完项目,皮肤确实好很多,红润光滑很多,但是正如本书所提到的,基础护肤是一个长期的过程,抗衰也是持久的一个过程,需要定期做项目才能维持良好的面容效果。 从大学到现在,已经四年半的时间,... (展开)> 更多书评 13篇
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1 有用 charlotte 2023-07-03 22:12:14 北京
浅浅翻了一下,等过了哺乳期去把脸上的晒斑搞掉!收获:可以先去三甲医院让医生诊断,确认要做什么项目,再去靠谱的私立医院做,会便宜一些。
0 有用 玩点啥呢 2023-12-17 12:27:32 辽宁
入门医美非常科普的书,简单易懂,又帮小白规避的很多风险
2 有用 不翘二郎腿儿 2024-03-04 10:41:37 江苏
谁说读书非要读《文学之冬》啊,作为一个中年男人,我大大方方地承认自己读了这本书,并且要给五星好评。读完这书收获很大: 1.学习的快乐。原来那么多名词背后的逻辑是这样的啊,联系过自己看的有关皮肤的两本书,很多知识点串起来了。 2.打开新世界。身边女性没做过医美打过针的感觉上都不多了,原来他们在意/担心的是这个啊,而且通过她们的项目大概也会了解她们的恐惧/欲望。 3.聊天好话题。看完了这本书,至少能听... 谁说读书非要读《文学之冬》啊,作为一个中年男人,我大大方方地承认自己读了这本书,并且要给五星好评。读完这书收获很大: 1.学习的快乐。原来那么多名词背后的逻辑是这样的啊,联系过自己看的有关皮肤的两本书,很多知识点串起来了。 2.打开新世界。身边女性没做过医美打过针的感觉上都不多了,原来他们在意/担心的是这个啊,而且通过她们的项目大概也会了解她们的恐惧/欲望。 3.聊天好话题。看完了这本书,至少能听懂别人在说什么,也知道那些广告的不靠谱有多不靠谱。 4.很棒的礼物。可以送给想做医美又犹豫的女性朋友,前提是关系好,而且她得能读书。挺怕“你就告诉我答案就行了”这种的。 (展开)
0 有用 小小人 2024-03-07 20:43:02 甘肃
本来约了 明天 38 去做个非剥脱点阵激光的,看了本书后,取消了。
0 有用 ProjectShirley 2024-02-25 10:49:06 浙江
医美小白入门看这本科普,系统全面科学靠谱,再结合社媒内容深入了解、补充细节。这俩是医美前的预备功课,但最重要还是医院医生面诊(自己有基本医美知识,面诊也更高效更有针对性),具体情况具体分析。书网络医生都不要偏信,兼听则明。精读了一些在做想做的项目,别的知道个大概,留个印象,作为常备工具书,有需求了再来看一遍。