作者:
[美] 大卫·布拉德福德
/
[美] 卡罗尔·罗宾
出版社: 机械工业出版社
副标题: 从建立信任到彼此成就
原作名: Connect: Building Exceptional Relationships with Family, Friends and Colleagues
译者: 姜帆
出版年: 2023-5
页数: 372
定价: 109.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787111727699
出版社: 机械工业出版社
副标题: 从建立信任到彼此成就
原作名: Connect: Building Exceptional Relationships with Family, Friends and Colleagues
译者: 姜帆
出版年: 2023-5
页数: 372
定价: 109.00元
装帧: 精装
ISBN: 9787111727699
内容简介 · · · · · ·
与他人建立深度关系的能力对我们的生活和工作至关重要。当身处一段深度关系中时,我们会感到自己完全被理解和支持。然而,有时我们会发现自己很难与他人建立深度关系,或者无法应对与他人更亲密时不可避免会出现的挑战。
事实上,所有的关系各不相同,但多数都会按照相似的模式发展。建立和维持深度关系的过程是可以描述、学习和应用的。
本书内容源自斯坦福商学院50余年经典课程“人际互动”,两位作者将人际心理学的重要核心知识点应用在5种典型的人物关系——父女、夫妻、闺蜜、兄弟、同事中,探讨了关系由浅入深的发展过程,指明了深度关系的6个特征,让抽象的关系变化看得见,帮助读者与家人、朋友和同事建立充分信任、彼此成就的深度关系。
作者简介 · · · · · ·
大卫·布拉德福德(David Bradford)
50多年前到斯坦福大学商学院工作,是斯坦福商学院领导力高级荣誉讲师,开发了“人际互动”经典课程,被称为“人际互动之父”。
卡罗尔·罗宾(Carole Robin)
在斯坦福大学工作了20多年,曾为斯坦福商学院“人际互动”课程高管项目主任。后与他人共同创立公司(Leaders in Tech),将“人际互动”课程带给硅谷的高管们。
目录 · · · · · ·
第1章 什么是深度关系
第2章 斯坦福商学院经典课程
第一部分 深度关系的必经之路
第3章 让他人了解真实的你
第4章 鼓励他人敞开心扉
第5章 平衡双方的影响力
第6章 避免刺痛变成剧痛
第7章 针对行为给予反馈
第8章 有效反馈的挑战
第9章 人真的能改变吗
第10章 觉察并掌控情绪
第11章 为自己的行为承担责任
第12章 建设性地利用冲突
第二部分 “好的关系”如何转变成“深度关系”
第13章 双方共同解决争议
第14章 边界与期待
第15章 面对纠缠不清的问题
第16章 若“深度”求而不得
第17章 如何修复破裂的深度关系
结语
致谢
附录A 情绪词汇表
附录B 促进学习
· · · · · · (收起)
第2章 斯坦福商学院经典课程
第一部分 深度关系的必经之路
第3章 让他人了解真实的你
第4章 鼓励他人敞开心扉
第5章 平衡双方的影响力
第6章 避免刺痛变成剧痛
第7章 针对行为给予反馈
第8章 有效反馈的挑战
第9章 人真的能改变吗
第10章 觉察并掌控情绪
第11章 为自己的行为承担责任
第12章 建设性地利用冲突
第二部分 “好的关系”如何转变成“深度关系”
第13章 双方共同解决争议
第14章 边界与期待
第15章 面对纠缠不清的问题
第16章 若“深度”求而不得
第17章 如何修复破裂的深度关系
结语
致谢
附录A 情绪词汇表
附录B 促进学习
· · · · · · (收起)
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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深度关系的六个特征: 1。充分展现真实的自我。 2。愿意袒露脆弱。 3。相信自我表露的信息不会被用来对付自己。 4。坦诚相待。 5。用建设性的方式解决冲突。 6。愿意为对方的成长与发展付出。 (查看原文) —— 引自章节:第1章 什么是深度关系 1 -
深度关系是可以养成的。这种关系有六个特征: 1.你和对方都可以更充分地展现真实的自我。 2.你们两人都愿意袒露脆弱的一面。 3.你们相信自我表露的信息不会 被用来对付自己。 4.你们可以坦诚相待。 5.你们可以用建设性的方式解决冲突。 6.你们都愿意为对方的成长与发展付出。 (查看原文) —— 引自章节:第1章 什么是深度关系
> 全部原文摘录
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深度关系的书评 · · · · · · ( 全部 106 条 )


建立真正亲密关系的指南
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《Connect—Building exceptional relationships with family, friends and colleagues》 2022开年读的最让我触动的书!因为我发自内心的希望能够有几个知心朋友,也就是书中提到的exceptional relationship。 书的最末几个章节告诫我,一些连接紧密的人之间,是永远无法成为那... (展开)
如何和陌生人一步步成为朋友
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2025 年开年读到的非常棒的一本书
与这本书结缘,是在月饼老师发起的共读计划,看到月饼老师的推荐,也是今年的第一次共读计划,其中有一点说的非常有道理,怕什么真理无穷,进一寸,便有一寸的欢喜。不管这本书能帮助多大,但是能从中采撷一点在生活中困惑有帮助的启发,也是不错的。因为通过阅读和打卡笔记,...
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Currency (2021)9.0分 84人读过
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订阅关于深度关系的评论:
feed: rss 2.0
3 有用 乌鸦炸酱面 2023-11-06 00:40:27 北京
挺推荐,这本书里有对深度关系本质的准确洞察,比《非暴力沟通》更细致、深入、真实且有用,因为触及了问题的核心与根源,也给出了具体实际的方法。就是好几个案例的性别化都很明显,有的明显是权力关系差异和结构性问题,就这点让人观感不好。除此之外就核心内容而言很不错,能给人许多启发。
2 有用 良吉吉Bee 2025-08-24 13:13:20 美国
开车回来路上听完了这本书,居然听出了emotionally focused therapy的感觉。
2 有用 靠起来很舒服 2024-08-30 20:14:28 上海
最近经常觉得,对一段关系的专注力,本质其实也是一种“心流”体验。只有足够专注,目光下的足够深,我们才有可能跳脱于世俗框架去重新定义真正属于自己的“关系”。需要有意愿、有能力、有心力,不畏惧投注真的“情感”,愿意主动破除“自恋”的迷障去为关系腾挪出质变为“羁绊”的空间,才有可能体验到所谓「亲密关系」的真正美妙之处。这是一场冒险,我们常常辨别、筛选、实践、交付,终于收获。
3 有用 流水煮香茗 2023-11-11 11:24:31 广东
我认为这本书里的知识需要有一定的阅历才能领会,不管是球网模型、情绪的数字法则、愿意改变的公式都展现了璀璨的智力成果。更难能可贵的是,作者并不避讳自己的不足,他们愿意坦诚地讲述双方的冲突——哪怕两位都是人际关系领域的优秀学者——知易行难,愿从脚下开始。
3 有用 yinwoods 2023-11-21 23:39:42 浙江
如果能早些读到,也许我的生活会有很大改变。对于工作生活真的很有帮助