作者:
[韩]梁在镇(양재진)[韩]梁在雄(양재웅)
译者: 蔡佩君
出版社: 国文出版社
ISBN: 9787512518124
页数: 240
装帧: 平装
定价: 52.00
原作名: 내 마음을 나도 모를 때
译者: 蔡佩君
出版社: 国文出版社
ISBN: 9787512518124
页数: 240
装帧: 平装
定价: 52.00
原作名: 내 마음을 나도 모를 때
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0 有用 书心为画 2025-08-04 21:58:34 江西
当我们把人生视野放远,以积极的心态合理规划每一天,为明天精心筹备,妥善分配时间与精力,就能在人生的赛道上稳步前行。
1 有用 春泥读书 2025-07-23 10:08:35 山东
如果你发朋友圈前要反复检查照片上的每个细节,领导一句随口的评价能让你失眠整晚,明明已经很优秀,却总觉得自己不配,这都在不自觉地霸凌自己。
0 有用 已婚奥特曼 2025-10-13 14:32:26 上海
本书中,作者对自尊、焦虑、恐惧、内心、他人的看法、家庭、校园霸凌、职场、恋爱方面,提出了很多普通人在人生中会遇到的问题,提出了一些解决办法。但有些略显抽象或者不具备实操性。实际有价值的东西实在不多。 这本书可以不看,比这本有价值的书太多了。
0 有用 MING 2025-10-08 19:21:15 重庆
太好的一本书了,了解到好多观念,也看到了好多新思想与思考问题的角度。 习惯说“没关系”的人,心里藏着多少“有关系” 有关系就该说有关系。“情绪距离,情绪独立,情绪界限,情绪暴力”是新学到的词。 抑郁症是一种“过去经常使用,能够保护自己的防御机制(defense mechanism),突然之间失效”的情况。换句话说,就是需要建立新的防御机制。但因为从来没尝试过——严格来说连方法都不知道——也不... 太好的一本书了,了解到好多观念,也看到了好多新思想与思考问题的角度。 习惯说“没关系”的人,心里藏着多少“有关系” 有关系就该说有关系。“情绪距离,情绪独立,情绪界限,情绪暴力”是新学到的词。 抑郁症是一种“过去经常使用,能够保护自己的防御机制(defense mechanism),突然之间失效”的情况。换句话说,就是需要建立新的防御机制。但因为从来没尝试过——严格来说连方法都不知道——也不了解防御机制之功效或压力应对方式,自然也不可能立即见效。 不要把问题的原因归咎于自己,最重要的是了解自己的心理状态。 如果放任自己内在负面的情绪不顾,久而久之,内心肯定会生病。 为了建立一段好的关系,需要保有足以维持自我独立性的内在空间,只有这样做,恋情才能走得长久。 (展开)
0 有用 拾荒者 2026-05-15 17:05:55 重庆
浅显易读的一本书,大多数人习惯嘴上说着“没关系”,其实心里藏着多少“有关系”呢?以案例的形式解读当下的许多困境,职场、原生家庭、两性之间等,没有大道理,非常直白的文字,认清现实与理解自己的局限性,只要与人相处,就无法避免冲突,自我牺牲也好,强迫自己接受也罢,与外界的联系,面临的矛盾基本一致,唯有把自己的主体性建立起来,看见自己,看到自己内心的小孩,似象非相。总体来说,又是一本提醒关爱自己的手册,别... 浅显易读的一本书,大多数人习惯嘴上说着“没关系”,其实心里藏着多少“有关系”呢?以案例的形式解读当下的许多困境,职场、原生家庭、两性之间等,没有大道理,非常直白的文字,认清现实与理解自己的局限性,只要与人相处,就无法避免冲突,自我牺牲也好,强迫自己接受也罢,与外界的联系,面临的矛盾基本一致,唯有把自己的主体性建立起来,看见自己,看到自己内心的小孩,似象非相。总体来说,又是一本提醒关爱自己的手册,别人的问题与己无关,自己的问题要正确面对,多对自己说说“没关系”,原谅别人是上帝的事情,自己活的洒脱,才是一件值得追逐的课题…… (展开)