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订阅关于不生病的三大免疫力的评论:
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2 有用 shadowdoodle 2013-04-30 08:43:59
book17.挺好的一本书,里面提到提高免疫力,可以通过温热疗法(保证人体温度是保健的重点,泡浴最好)、提高睡眠质量和低剂量的辐射治疗(浸镭温泉)三大方法。书中指甲揉按法、吃糙米、少吃甜食和适当(非剧烈)运动的建议对上班族尤其建议,过大的压力容易导致糖尿病,大伙真不必鞠躬尽瘁,死而后已。
0 有用 Elact 2010-12-02 21:31:28
这书再次验证了日本书的特点,图文并茂,一张图表等于1000字,清晰易懂。书的主要内容,以交感神经和副交感神经为区分要素,让我想起了中国“一阴一阳谓之道”的说法,值得看看。
0 有用 Yuyii 2011-04-01 22:26:28
果然什么书都要读读的~
0 有用 桥 2015-09-26 22:26:03
简单易读。
4 有用 冒牙七 2022-01-31 21:03:38
很多说法颠覆了我们的日常认知,比如有些疼痛是身体在自愈,不要用药物干预,那只是减轻了症状,而对实际的疾患不仅无效反而阻碍治愈。总结就是过度疲劳或过大压力对身体各方面都不好,要适度运动,让身体温热,让血流畅通。 不过内容太赘述了,明明一篇文章可以讲完的事情偏偏凑了一本书。还有翻译真是稀烂啊,即便原作者文笔欠佳也不用翻得这么稀烂啊,有语病的句子太多了。 是的,大过年的我还在看书我真是出息了哈哈哈