Name: 瑜伽解剖学
ISBN: 9787500935940

作者: 莱斯利卡米诺夫
出版社: 人民体育出版社
译者: 王启荣 / 刘晔
出版年: 2009-8
页数: 214
定价: 48.00元
ISBN: 9787500935940

豆瓣评分

7.6

143人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

书中可以看到瑜伽的每一个姿势!通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图，《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述，并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理，以及瑜伽本身给出了深入的领会和理解。从呼吸到站立姿势，你可以看到每一束肌肉是怎样被利用的，一个姿势的细微变化是怎样增强或减弱练习效率的，同时从根本上可以看到脊柱、呼吸和身体姿势是如何相关联的。无论你是正好打算开始瑜伽之旅还是已经练习瑜伽多年，《瑜伽解剖学》一书都将是一个无价可估的资源，它可以使你站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作。作者莱斯利·卡米诺夫是一位著名的解剖学、调息和人体运动专家，同时也是位于纽约的瑜伽工作室——“调息工程”的创始人，致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习和治疗。

作者简介 · · · · · ·

莱斯刺·卡米诺夫(Leslie Kaminoff)在瑜伽和调息解剖学领域有20多年的经验，是一位国际认可的专家。他是“调息工程”(The Breathing PrOject)的首席讲师，也是创始人之一。“调息工程”是一所位于纽约的瑜伽工作室，致力于传授个性化的、以调息为主的瑜伽练习和治疗。

他通常在纽约和马萨诸塞州的格利巴陵顿进行瑜伽治疗活动和讲授瑜伽解剖学，并在许多瑜伽学校指导解剖学的国际认证课程。在美国，他多次在顶级的瑜伽协会、学校和训练课程中举办了讲习班，并协助组织了国际瑜伽会议和专题报告会。

卡米诺夫是备受尊敬的国际e-Sutra瑜伽的创始人，也是在《瑜伽杂志》《纽约时代》以及一些知名网站，如WebMD、FoxNews Online和Health.com，有过特别报道的瑜伽专家。他与妻子乌玛以及三个儿子现居住于马萨诸塞州的...

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目录 · · · · · ·

致谢前言第1章呼吸第2章瑜伽与脊柱第3章体式分析第4章站式第5章坐式第6章跪式第7章仰卧式第8章俯卧式第9章手臂支撑式参考文献和资料瑜伽体式的梵语和英语索引作者简介合作者简介插图作者简介译者简介

原文摘录 · · · · · ·

It should be noted that any stretching sensations close to the joints or at the points of attachment of a muscle indicate that the tendons and connective tissue are being stressed. Instead, the goal should be to direct the sensation along the whole length of a muscle rather than its attachment points. (查看原文)

nil 1赞 2014-10-23 22:12:18

—— 引自章节：Chapter 7 sitting poses
The modern master of yoga therapy, T.K.V. Desikachar, has often said that yoga therapy is 90 percent waste removal. (查看原文)

未名日 2018-12-27 11:15:39

—— 引自第3页

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我来说两句

短评 · · · · · · ( 全部 44 条 )

瑜伽解剖学的书评 · · · · · · ( 全部 9 条 )

热门只看本版本的评论

靜 2010-04-28 09:56:14 大家出版2009版

对此阶段练习的修正和提升

这篇书评可能有关键情节透露

在修习瑜伽的过程中，思考更清晰、呼吸更轻松、行动更有效率。练习瑜伽需要防止身体伤害。所有成功的生命体都必须在稳定性与通透性、坚硬性与可塑性、持久性与调适性、空间与边界之间取得平衡。瑜伽是身、心与呼吸的合而为一。瑜伽探究的对象是自我，而自我就寄居在肉体内... (展开)

1 8回应

清真的带鱼 2020-07-16 16:19:33

如何呼吸是瑜伽的第一节课

这篇书评可能有关键情节透露

几年前在健身房上过不少瑜伽课，每次打算认真去上课，但是到中途会感到比较烦躁。一方面是因为久坐身体僵硬，很多体式做不到位，同时看着一起上课的头发花白大妈们可以下腰劈叉，自己就会更着急。另一方面，因为瑜伽要求静下来慢下来，自己又非常难摒除杂念，闭上眼睛各种琐... (展开)

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蒙娜莎莎 2018-11-17 22:42:57 人民邮电出版社2016版

还阔以

考虑到翻译会出现的错误之多，堪比阅读理解建议可以多买几本相似的书对照看，肌肉运用技巧的解释方面还是到位的，推荐。书评还要140字，你以为发微博呢，讨厌，偏要人家凑数，你以为是写论文，咋不要求写三千字呢，服了气了。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。... (展开)

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今夏吃瓜不吐籽 2022-05-03 15:11:43 人民邮电出版社2016版

瑜伽让心灵轻盈但有力量。

对人体解剖学门外汉来说，的确被书中那么多专业术语搞得晕头转向，好在有图解可以参考，所以就大概刷了一遍图解，文字部分读起来比较艰难，需要认真边读边补充相关知识来加以理解。不过首先已经汲取了一些瑜伽的哲思，需要在实践中慢慢体会、觉知，并再结合书本上详细的注解来... (展开)

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M 2022-02-20 19:04:42

重新审视体式与呼吸

这篇书评可能有关键情节透露

练习瑜伽第四年，看了《瑜伽解剖学》。以前上课老师发出指令，指出错误，读完这本书自己开始自主得找出每一个体式需要纠正地方。肌肉中的柔韧性和强度是神经系统的功能，也代表肌肉纤维和结缔组织调整长度的能力。提高柔韧性和强度是通过有意识地关注和实践对神经系统进行再教... (展开)

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蒙娜莎莎 2018-11-17 22:42:59 人民邮电出版社2016版

还阔以

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胡泊 2017-06-10 10:20:03 人民邮电出版社2016版

个人见解

先挑挑刺，随手翻到几页都发现了一些顺序有问题的语句，页脚处的引用英文逗号和汉语逗号的滥用等等，感觉翻译和编辑的不是很用心。我觉得这也是一个问题，瑜伽最早的经典应该也不是英语写的吧，所以本书的作者学习的时候就经历了一次语言的翻译，我们读的中文版又经历了一次语... (展开)

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Jessica 2021-09-29 15:57:16 人民邮电出版社2016版

内容不错，但是偶尔有翻译错误，建议看原文

这本书不错，可以学习很多人体的知识。偶尔会有些翻译错误，如果有机会建议还是看原文，译者好像对英文的意思没有完全掌握。第3页：现在的瑜伽疗法大师T.K.V德斯卡查尔常说，瑜伽疗法可以清除90%的废物。原文是：The modern master of yoga therapy, T.K.V. Desikachar, has ... (展开)

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邹志楠 2012-11-29 15:23:20

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http://item.taobao.com/item.htm?spm=a1z10.1.4004-142801678.12.atYoKC&id=21122720558 书中可以看到瑜伽的每一个姿势！通过清晰、专业的指导以及详细的彩色解剖图，《瑜伽解剖学》一书对所有最基本的瑜伽体式进行了描述，并且对瑜伽的每一个基础动作的结构和原理，以及瑜伽... (展开)

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