内容简介 · · · · · ·
《每天108拜,心宽气顺病不来》讲述的108拜是一种让我们找回真正健康的方法。它用适当的全身运动来拉筋拔骨，从而把身体内在的免疫力、自然治愈能力发挥到极致。在做108拜时，我们会不自觉地把自己放到最谦卑的位置，从而消除了内心的骄傲、狂妄、迷乱和贪欲……一个人的心灵一旦平和了，新陈代谢系统也会得以调整，很多疾病也就不药而医了。
108拜是传统文化和现代科学结合的典范。它的创立者金在成是韩国的一位中医学博士，他从中医学的角度，发现了隐藏在跪拜这一佛教仪式和传统礼仪中的健康秘密，并将其运用在养生保健和临床祛病的实践过程中。
金在成博士本人就是108拜的受益者，因此他将这项神奇的运动推荐给自己的亲人、朋友和患者。很多人最初都是抱着半信半疑的态度练习的，可是一段时间之后，惊人的事情发生了：原本只靠药物才能控制的高血压降了下来，困扰多年的肥胖症、关节炎、糖尿病...
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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认真做跪拜，也能促进我们的新陈代谢，使我们的身体更加健康，使我们的心灵更加坚强。不会为世间的种种干涉而动摇，不会因小小的变化而担惊受怕，不会被小小的疾病折磨得痛苦不堪，能把这么弱小的我们变强大的，就是跪拜。 (查看原文) —— 引自第75页 -
在做108拜过程中，形成完美的丹田呼吸，大自然清净的气通过百会、涌泉及8.4万个气孔进入体内，和全身进行交流。进而肾的冷气往上升，使大脑清爽；心淤积的火气往下降，使手脚温暖，自然形成水升火降，心肾相交。最终使我们体内残留的邪气得以发散、清除，抵御身心的病毒。 (查看原文) —— 引自第14页
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每天108拜心宽气顺病不来的书评 · · · · · · ( 全部 2 条 )
音尘绝
修行修一生，多拜佛多诵经
这篇书评可能有关键情节透露
我刚做完晚课108拜佛，开始诵地藏经，十斋日诵全本，平时时间不够时诵半部；诵完回向给指定的人，或是回向给众生。除了前几天诵经时，房间出现金身菩萨像，其它的还好。有人说半夜不要读地藏经，但我没有这些顾忌，查过资料说诵24小时都行。佛像我们的父母，我们像佛的子女，儿... (展开)
亦如是
可能是最经济实用又有效的减肥方法了
作为一个大家公认的瘦子，其实我也时时刻刻处于想要减肥的状态中。只不过我的减肥可能跟大部分人不太一样，很多人减肥是希望自己的体重有所减轻，我则更希望能够塑形让自己的全身线条看起来更好看一些，因为我瘦则瘦矣但并不好看，因为脾胃虚，所以肌肉有点松垮，全身肌肉并不...
(展开)
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1 有用 亦如是 2016-04-08 14:40:05
地藏七之后每天都坚持按照礼佛大忏悔曲拜108下，之前每到春天手上的湿藓发痒且疼的情况慢慢自愈了。便秘也好了囧，所以功利性心强的我没坚持每天念经，坚持拜忏是可以做得到。 内容不是很多，一开始介绍了病人们因为拜忏而获得健康的案例故事，大概讲了拜忏的中医原理，最后则讲了拜忏对心灵的洗礼作用，以及正确的拜忏姿势。值得看看。16.4.8
0 有用 bread 2024-09-27 19:57:55 湖南
挺好的，让我对108拜更有信心了！
0 有用 sasa的田园 2024-12-13 14:17:15 天津
Mark一下先试试
0 有用 幸福进化俱乐部 2015-08-17 11:57:27
014期 20141207 乐活 http://www.ximalaya.com/12605301/sound/7172860