作者:
Manuel J. Smith
出版社: Bantam
出版年: 1985-01-01
定价: USD 4.50
装帧: Mass Market Paperback
ISBN: 9780553251968
出版社: Bantam
出版年: 1985-01-01
定价: USD 4.50
装帧: Mass Market Paperback
ISBN: 9780553251968
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作者简介 · · · · · ·
[美]曼纽尔•J•史密斯
世界级心理学大师,美国最权威、最负盛名的心理学家,他在加州大学担任心理学教授,同时也是美国心理学会、精神生理学研究协会的会员。
自60年代起,他对“强势”这一革命性的心理自助领域发起研究,并于1975年首次将研究成果集结于本书出版。40余年来,本书多次荣登美国亚马逊图书榜第一名,并先后被英、德、荷、日等几十个国家和中国香港、台湾地区引进版权,全球热销逾千万册。
他以本书内容为基础专门开设的“强势力训练课程”在美国引起巨大轰动,并影响至今。当时前往聆听和学习这门课程的除了哈佛大学、斯坦福大学、加州大学的学生外,还有高盛、摩根大通等世界500强企业员工和美国白宫智囊团、美国FBI以及多个国家的外交人员等。书中的理论和方法,曾被乔布斯、克林顿、希拉里、奥普拉等多位“大人物”亲身实践运用,并立竿见影地改变了他们此后的事业和人生。
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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生活会给每个人带来问题,这是完全符合自然规律的。 争斗,逃避,用语言解决问题。 为了从心理上来控制你的行为,父母就会训练你感受焦虑,无知和内疚感。 拉锯战都不取决于你的意愿,而取决于谁能让对方感到更内疚。 只要你不允许,就没人能操控你 你有权坚持自己的行为,想法和情感,并对产生的一切后果负责 每个人在生活中,都会用儿时大人教我们的观念为纲,创造出这样的准则 操控者会创造出一种似乎已经公认的外部准则,以便操纵你的行为。 那个可怜的家伙并不认为他是自己行为的最终评判者,所以他表现出的,是那种原始的,消极逃避的应对方式,而不是言语上的强势。 在混合关系中,只有强势地我行我素,自主决断你想要什么,认真研究每一阶段你所愿意接受的折中方法,以此应对别人的操控,你才能与一个朋友又做生意,又做朋友。 我们常常有这样一种原始幼稚的观念:你不应当对自己和自己的行为做出独立自主的判断。而应当由一些外部准则以及比你聪明,伟大的权威来评判。 不论用什么方式,只要有人限制你决断自己行事的权力,那么他就是在操控你。 我行我素这一权利,是不让任何人对你进行操控的首要强势法则。 他人是怎样通过种种伎俩,试图把他们自己武断性的标准,树立成对你的行为进行评判的最终准则的。 我们要依赖于自己的判断,因为事实就是:只有我们,才对自己负有责任。 世界上并没有什么道德上绝对正确或错误的方式,没有什么严格意义上的做事准则。有的只是个人自己选择的行事方式。他们要么让我们的人生变得更有意义,要么让我们的人生堕落下去。 一旦利用了是非体系,就会让人们在心理上产生负疚感。 坚持你要做的,不必解释 帮不到别人,也不用内疚 人生的现实就是,每个人都必须面对生活中的种种问题,并学会自己解决这些问题。 你有权改变想法 犯错不可怕,但要承担后果 你有权说,我不知道 要与人交往,但不要刻意讨好 你有权做出不合逻辑的决定 你有权说,我不明白 ... (查看原文) —— 引自第1页 -
每个人,最终都得承担起确保自己一生的心理健康,幸福以及成功的责任。尽管我们彼此可能有许多良好的祝愿,但我们并没有为他人创造精神平稳,健康或幸福的能力。 (查看原文) —— 引自章节:强势法则三:帮不到别人,也不用内疚
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When I Say No, I Feel Guilty的书评 · · · · · · ( 全部 90 条 )
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8个法则,让你变得强势
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出过国或者有外国朋友都会有这么一个印象,就是这些外国人好像都那么自信且强势,当然我说的外国人以欧美国家为主,相比而言,我们东方人,就显得更内敛和含蓄,很多时候,我们就会吃含蓄这个亏,不要说在社交上,在生活中也会被其他强势的人击倒。 比如: 你本来很想去学吉他... (展开)![](https://img2.doubanio.com/icon/u259755640-1.jpg)
动不动就被“PUA”了?到底是别人太“强势”还是你过于“敏感”?
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爱自己,就不要做“好拿捏的软柿子”
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七大强势技巧,学会轻松Say “NO”!
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江苏文艺出版社 (2014)8.0分 982人读过
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江苏凤凰文艺出版社 (2018)6.5分 307人读过
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Bantam (1975)8.8分 25人读过
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寶瓶文化 (2015)暂无评分 5人读过
谁读这本书? · · · · · ·
二手市场
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- 在豆瓣转让 有4人想读,手里有一本闲着?
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