Name: 精通情绪：充分乐享人生之道
ISBN: 9787111483038

作者: （美）汤姆•斯通（Tom Stone）
出版社: 机械工业出版社
副标题: “全球情绪能力运动”先驱汤姆•斯通的最新力作,所有人都能受益的情绪能力技术宝典
原作名: Emotional Mastery：How to Live and Enjoy life to the Fullest
译者: 张超
出版年: 2015-1-1
页数: 204
定价: 39.00
装帧: 平装
ISBN: 9787111483038

豆瓣评分

7.5

70人评价

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评价:

内容简介 · · · · · ·

“全球情绪能力运动”先驱

汤姆•斯通的最新力作

所有人都能受益的情绪能力技术宝典

“汤姆•斯通就是个天才……是教练的教练的教练。”

——托马斯•伦纳德（现代商业教练之父）

“汤姆•斯通以其天才发现为始，更以全心热忱地推广传授惠及人群为使命，在我看来，他就是传说中的大智慧与大慈悲者。”

——吴士宏（企业家教练）

本书为你提供了独特的方法去消解创伤、焦虑和各种形式的情绪痛苦和反应！将教会你如何将自己的“人类内部软件”调试纠错和升级，以及更快速和更容易地达到精通情绪，用这些快速和容易的方法让自己自由，并能够真正地乐享人生！

通过阅读本书，你将：

学会如何快速地提升情绪能力

征服消极想法，再也不用成为消极想法的受害者

征服焦虑和抑郁

征服愤怒、失望和挫败

征服伤心和悲痛

消除持续相信并基于直觉行事的内心障碍

学会如何克服创伤和成瘾

学会如何消除储存于身体当中...

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作者简介 · · · · · ·

汤姆•斯通

“人类软件工程学”的缔造者，这一新的应用科学包括如何认识并发现我们人类软件中的“故障码”“纠错方法”以及关于人类习惯性束缚的深刻洞见。汤姆数十年的专门研究旨在发现人类问题的真正根源，以及快速而彻底的“纠错方法”——使人类得以通过提高情绪能力而全面提升生活品质。人类软件工程学为经历过战争的老兵、各种灾害与犯罪受害者以及救援者等各种创伤与焦虑患者提供快速而彻底的疗愈方法。而创伤后应激障碍（PTSD），长期被医疗和心理治疗领域普遍认为是不可治愈的。

汤姆曾修习与讲授冥想长达30多年，他对于发展自德国的顺势疗法有深度研究。他也是运动机能学方面的引领讲师。

汤姆•斯通著有11本专著，《精通情绪》是他的最新力作。他还是一位具有非凡魅力的培训者和演讲者。

为推动旨在造福更广大人群的“全球情绪能力运动”，汤姆继续在全世界不懈奔走。

译者：张超

北京亚细...

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目录 · · · · · ·

对汤姆•斯通的赞誉
对纯粹觉察技术的赞誉
致中国读者
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短评 · · · · · · ( 全部 32 条 )

精通情绪：充分乐享人生之道的书评 · · · · · · ( 全部 5 条 )

热门最新好友

中练 2014-12-12 19:19:57

从情绪中解脱出来，便用了最极致的自由

这篇书评可能有关键情节透露

类别：三十计划-读书-Coaching-2 书名：精通情绪作者：Tom Stone 适合人群：心理咨询、Coaching从业者，以及所有希望摆脱情绪障碍的人难度：中等简介：汤姆是世界教练之父Thomas Leonard(托马斯•雷纳德)的教练，托马斯曾如此评价他，“汤姆•斯通是一位天才。他是（12... (展开)