解读绝望

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• 精神上被杀死的一代 从表面上，导致我们做事的动力分两种：从内而生的动力，外部传来的压力。 但实际上，真正驱动我们做事的动力只有一种——从内而生的动力。之所以外部的压力会看上去有效，是因为外部的压力会获得我们内在的认可。 譬如，父母给我们压力，我们看似是在父母的压力下去做事了，但其实，真正内在的动力是爱与恐惧。我们爱父母，不想让他们失望，所以他们施加压力会成功。我们恐惧父母不爱我们，所以一样会在他们的压力下去做事。 …… 其实，太多孩子的自杀首先是“精神上被杀死”。先是父母，然后是学校，随后是整个社会体系，不断将自己的意志强加在孩子头上，而给孩子们留下的自由空间越来越少，他们的意志得以施展的空间越来越少，这就是“精神上被杀死”。 当精神上被杀死后，一个人就会觉得，他的动力消失了，他对一切失去了兴趣。虽然他意识上知道，必须学习，必须工作，这样才能在这个社会上生存下去，才算是一个正常的人。但是，他感觉自己就像一个发动机熄了火的汽车，已很难启动了。 伴随着动力感消失的，是虚无感，是无意义感，会觉得做什么都没意义，而且会有不存在感。看起来，自己是活着的，但自己都感觉不到那种踏实的存在感了。 这个时候，如果外部世界再多一些压力，这个人就会走向自杀。但自杀只是这个过程的最后结果，而这个过程，已经进行很久了。 (查看原文)

  飘猪 8赞 2013-03-05 21:59:29

• 心理治疗中有一个著名的ABC理论。A是Affair（事件），B是Belie（信念），C是Consequence（结果）。通常，我们会以为，是事件直接导致了我们的一些行为或情绪，即认为A直接导致了C的产生，但其实，是我们对事件的看法和信念导致了这些行为或情绪的产生，也即是B导致了C的发生。 (查看原文)

  飘猪 3赞 2013-03-05 21:40:43

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