肌肉测试与功能

原文摘录   · · · · · · 

• 姿势与疼痛 由错误姿势导致身体力学改变而引起的疼痛症状很常见,所以大多数人对于此类问题有些直接的见解。虽然颈部、肩部和手臂的疼痛越米越普遍,但腰痛是最常见的问题。随着跑步运动兴起,足和膝的问题也很常见 当讨论与姿势性错误相关的疼痛时,通常会被问到为什么许多存在错误姿势的患者没有疼痛症状?为什么看起来细微的姿势错误会引起力学症状和肌肉损伤?这两者的答案取决于错误姿势的持续时间 一个看似非常错误的姿势.但身体却表现很灵活并能随意变换体位。另外,一种姿势也许看似良好,但僵硬或肌肉紧张会限制活动性导致体位变换困难。活动度的缺失不会在排列上轻易地表现出来,但在关节活动度和肌肉长度的测试中可以察觉出来,它可能是更重要的因素。 对错误姿势引起的疼痛的理解是持续的或长期的重复小应力所累积的影响,这与突然、劇烈的应力所产生的影响是相同的。 姿势性疼痛开始的方式和症状的严重程度是极其多变的。在一些案例中,只出现急性症状这些症状通常是异常的应力或外伤所致的结果些案例则以急性症状开始,逐渐发展成为慢性疼捅。还有些以慢性症状开始,后来变为急性症状 急性症状的产生较广泛。缓解疼痛的措施适用于此类患者。只有当急性症状缓解后,才能对排列和肌肉平衡的根本错误进行測试,并且开始特殊的治疗。急性疼痛和慢性疼痛的治疗有巨大区別。应在恰当的时机应用被认可和可接受的治疗措施。如果时机不对,则同样的步骤也许是无效,甚至是有害的 排列、关节和肌肉的原则 评估和解决姿势问题需要理解相关的排列、关节和肌肉的基本原则: 错误的排列方式会导致骨骼、关节、初带和肌肉过度的应力和张力; 关节的位置表明哪些肌肉延长,哪些肌肉短缩; ・ 在习惯性姿势中,排列和肌肉测试的发现之间存在一种关系; 肌肉短缩使肌肉的起、止点紧密靠近; 肌肉维持在短缩状态会引起肌肉适应性短缩; 肌无力会使肌肉的起、止点分离; 维持在拉长状态的单关节... (查看原文)

  [已注销] 1赞 2020-06-30 19:09:20