作者:
[加]加博尔·马泰(Gabor Maté)
出版社: 机械工业出版社
副标题: 成瘾的真相与疗愈
原作名: In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction
译者: 庄晓丹 / 林钗华
出版年: 2023-5
页数: 386
定价: 89.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787111726920
出版社: 机械工业出版社
副标题: 成瘾的真相与疗愈
原作名: In the Realm of Hungry Ghosts: Close Encounters with Addiction
译者: 庄晓丹 / 林钗华
出版年: 2023-5
页数: 386
定价: 89.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787111726920
内容简介 · · · · · ·
在本书中，加博尔·马泰博士基于几十年来帮助受毒瘾和精神疾病困扰的患者的工作经验，以及新近的心理学研究发现，以一种富有人文关怀的方式审视成瘾。他提出，成瘾不是只存在于少数意志薄弱者之中的个别现象，每个人都处于一个从轻微到严重的成瘾光谱中；成瘾不是一种疾病，而是个人历史、神经发展和脑化学与成瘾物质/行为之间复杂相互作用的结果。
成瘾源于内心的空虚和无聊，这本质上是一种自我调节失败、无法自我满足的状态。尤其是那些在生命最初几年有被忽视或虐待经历的人，会失去正常发展与奖赏、动机、自我控制相关的神经系统的机会，无法自我满足的空虚成了“默认状态”。于是，人们不断向外界寻求满足，求助于成瘾物质或行为，但这些外部刺激始终无法真正填补内心的空洞，并且往往是对身心有害的。于是，每次在片刻的解脱之后，又会陷入更深的痛苦。
成瘾的疗愈需要一个生态：疗愈并不意味着从一种疾病中...
作者简介 · · · · · ·
加博尔·马泰（Gabor Maté）
加拿大知名医生和畅销书作家，于2018年5月获颁加拿大最高平民荣誉勋章“加拿大勋章”，曾任西蒙菲莎大学兼任教授。他长期关注成瘾、压力、幼童发展和注意缺陷等领域。其作品曾获得休伯特·埃文斯非虚构文学奖、马丁·路德·金人道主义奖，被翻译成超过30种语言。他在TED上关于成瘾的演讲《成瘾的力量与力量的成瘾》已有超过300万观看量。
译者简介
庄晓丹（清流）
中国心理学会注册心理师，北京师范大学心理学部临床督导，从事心理创伤、正念冥想、多元文化方面的临床执业和培训工作。
林钗华
北京师范大学心理学部临床与咨询专业硕士生导师，美国普渡大学咨询心理学博士。
目录 · · · · · ·
原文摘录 · · · · · · ( 全部 )
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不是所有成瘾都根植于虐待或创伤，但我确实相信它们都可以追溯到某些痛苦的经验上。所有成瘾行为的核心，都是某个伤口，它在赌博里、在网络成瘾里、在购物狂和工作狂里都有。那个伤口可能未必那么深、那么痛、那么难忍，而且它可能被完全掩藏起来了，但它确实在那里。就像我们将看到的，早期的压力和逆境的影响直接在大脑中塑造了成瘾的心理以及神经生理基础。 (查看原文) —— 引自章节：第3章 天堂之钥：逃离痛苦的成瘾33 -
一个独立、分化得当的人可以以一种接纳自我情绪的方式回应他人，而不是以顺应或反抗他人为目的来回应。他既不压抑自己的情绪，也不会因情绪而冲动行事。 (查看原文) —— 引自章节：第21章 过度关注外界：易成瘾人格210
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空洞的心的书评 · · · · · · ( 全部 101 条 )
长风
North Atlantic Books2010版
For One and For All
读完感想太多反而不知道怎么写了。放两句作者在书中引用的话吧： all heroic myths are prototypes of what is the greatest journey of all, the quest for spiritual truth inside the soul. There is only one story, only one quest, one adventure. And there is only one...
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布鲁
《空洞的心》---一本生娃劝退书
这本书通篇在讲一个字，瘾。 这是一种什么样的瘾呢？ 你的手上必须拿着手机，就算你已经累了乏了，没什么可再刷的了，但是内心依旧有一个声音在告诉你，“再看一下，就五分钟。” 此刻的你情绪有些低落，这时候那股熟悉又强烈的购物欲望让你焦躁不安，“现在，立刻，马上，我必...
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渔樵
我们内心的空虚该如何填补：求诸于外？求诸于内？
这篇书评可能有关键情节透露
《空洞的心——成瘾的真相与疗愈》是加拿大知名心理学家、医生兼作家的加博尔·马泰（Gabor Mate）所著的一本关于物质成瘾的著作，内容涵盖成瘾患者的精神现状和成长经历、成瘾的过程与成瘾性人格、成瘾的大脑状态与生物学机制、成瘾的疗愈以及对于成瘾患者的建议与关怀等方面... (展开)
kuma酱紫
每个人的内心，都有一块无法填满的空洞。
有多少个深夜，我们流连于光怪陆离的网络世界中，舍不得放下手机。以网络世界中丰富多彩的生活来填满自己内心的空虚？ 这其实也是一种“瘾”。 加博尔·马泰博士这本《空洞的心》，就是一本讲成瘾的书。 从“瘾”这个字来看，病字旁，总让人觉得有些病态。确实，在我们的理解中...
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爱笑的落薇
我不是手机成瘾，而是没有一个人在我心里《空洞的心》
陪伴孩子时，低头刷手机。 亲友聚会时，低头刷手机。 公司开会时，低头刷手机。 上洗手间时，必须刷手机。 下班回家，躺在沙发刷手机。 醒来第一件事，必须刷手机 …… 但我们依然认为：成瘾这个词，离我们的生活很遥远。 在看到这本书之前，我也觉得它离我很遥远。但事实并非...
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42 有用 爱吃榨菜 2023-08-03 10:43:40 重庆
怀疑这本书没有编辑，篇幅太长但内容太薄弱、章节之间几乎没有逻辑关系、以洋洋洒洒的心灵鸡汤结尾。这本书好的点：是一本很真诚的书，作者作为医生和很多成瘾患者打了交道，前1/3的篇幅在讲每个人童年不好的经历以及他们现在不断上瘾伤害自己与其他人的故事；中间1/3是最接近科学的：几个机制（内啡肽、多巴胺等）与成瘾的因果关系；最后1/3以很短的篇幅讲了成瘾的疗愈方法（正念、four-step self tre... 怀疑这本书没有编辑，篇幅太长但内容太薄弱、章节之间几乎没有逻辑关系、以洋洋洒洒的心灵鸡汤结尾。这本书好的点：是一本很真诚的书，作者作为医生和很多成瘾患者打了交道，前1/3的篇幅在讲每个人童年不好的经历以及他们现在不断上瘾伤害自己与其他人的故事；中间1/3是最接近科学的：几个机制（内啡肽、多巴胺等）与成瘾的因果关系；最后1/3以很短的篇幅讲了成瘾的疗愈方法（正念、four-step self treatment）以及一些鸡汤。 不好的点：一个观点、一个事实、一个倾向性能贯穿全书反反复复讲八百次，这本书承载了作者太多的表达欲望，结果来看就是内容太冗余了。 读完感触最深的是成瘾之后神经回路一部分被破坏，成瘾患者其实不能像正常人一样做出合理的选择，所以也许不应该恨其不争，更多要帮助他们看清、自救。 (展开)
2 有用 青苔 2024-12-07 08:55:21 四川
非常棒的作品，只是翻译真的很一般，译者的文字运用能力……不好评价。 译文颇为绕口。 作者对成瘾的心理动因，社会环境因素都有切中的剖析。“四步加一步”成瘾行为戒断治疗方法根底是人本主义、存在主义哲学/心理学，还有理性情绪行为疗法。 符合过往和现在帮助女儿、学生戒断网络成瘾行为的实践，但又有新的视角，这学期用于教学实践，有帮助。 本书值得一读再读，不仅是为了成瘾行为的预防与治疗，更是为了理解自己，理解... 非常棒的作品，只是翻译真的很一般，译者的文字运用能力……不好评价。 译文颇为绕口。 作者对成瘾的心理动因，社会环境因素都有切中的剖析。“四步加一步”成瘾行为戒断治疗方法根底是人本主义、存在主义哲学/心理学，还有理性情绪行为疗法。 符合过往和现在帮助女儿、学生戒断网络成瘾行为的实践，但又有新的视角，这学期用于教学实践，有帮助。 本书值得一读再读，不仅是为了成瘾行为的预防与治疗，更是为了理解自己，理解孩子，理解更多的人。 (展开)
86 有用 把噗 2023-06-06 18:55:06 北京
无法爱自己，是一切心理问题的根源。
8 有用 凉皮没皮 2024-04-15 17:27:39 上海
本add读完都快忘记前面了哈哈哈哈。作者取的章节名很用心且美，“内心的气候”。想到很久以前写：晴天概率性出现，风风雨雨长久存在。所有的积雨云都住进心里，迁徙到一处空荡的森林，肆无忌惮地电闪雷鸣，持续降雨。
23 有用 某个Charles 2023-11-27 21:38:36 湖北
我惧怕自己的心，一刻也无法与之独处。