内容简介 · · · · · ·
吃对家常菜，全家更健康！ 本书首次推出中国农业大学范志红教授的100多道私房家常菜谱。全书针对老年人、男人、女人、孩子以及上班族等特殊人群，分别根据其体质状况提出对应的饮食方案，并推荐最健康营养美味的家常菜谱。对每种菜谱均配精美彩色大图，详细营养解析，细致的步骤指导更方便。书中还附有范老师私房厨房小窍门，让您使用更方便。 书后贴心编排食材索引目录，让您根据家中食材，轻松选做健康菜！跟着范老师，一起吃出健康，吃出美味！
吃对你的家常菜的创作者
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范志红 作者
作者简介 · · · · · ·
国最具人气、出镜率最高的饮食营养专家； 中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授，食品科学博士。中国营养学会理事，健康促进与教育协会理事，中国烹饪协会美食营养委员会副秘书长，中国食品科技协会高级会员，营养科普工作委员会委员、中国营养膳食推广工程专家顾问团顾问、中国酒店协会美食营养顾问，中央文明办、卫生部开展的全国相约健康社区行巡讲专家。《健康时报》、《健康之友》、《好主妇》等十多家报刊杂志的特约专家作者。 范老师的搜狐个人博客“原创营养信息”点击率达2300万； 博客共有900余篇知识性、趣味性很高的原创科普文章，使她拥有大批粉丝；获得第二届全国科学博客大奖。因其在健康科普领域的卓越贡献，被提名为“2011年度公众最喜爱科学传播人”，获得2012年“首都劳动奖章”、2012新浪健康中国年度盛典“公立力量.最具网络人气专家奖”。
目录 · · · · · ·
丛书信息
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吃对你的家常菜(共2册)，
这套丛书还有
《吃对你的家常菜2》
。
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- 范志红谈怎样吃最安全 7.7
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- 中国居民膳食指南 8.5
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- 让家人吃出健康 7.6
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- 中国营养科学全书（上下册） 8.4
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- 饮膳正要 8.3
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- 随息居饮食谱 9.1
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- YOU 8.0
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- 绝不失手的基础料理 8.3
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- 厨神的家常菜 8.7
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- 菜市场水果图鉴 6.7
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订阅关于吃对你的家常菜的评论:
feed: rss 2.0
0 有用 行歌 2017-09-20 20:13:42
为了制定周菜谱…
0 有用 大鹅看闪电 2017-11-21 14:06:03
骗钱的，理论过时了。
0 有用 onism 2015-08-07 15:59:23
食谱。
0 有用 有鱼 2013-09-02 16:08:28
给爹妈买的，但我想要的是理论，对菜谱不感兴趣，而且里面的菜对噬辣且不吃面食的南方人没有什么参考价值。
3 有用 pergno 2013-09-09 21:59:52
范阿姨出品质量还是很有保证的！而且不是炒博客的冷饭了 值得赞一记。可以加强的地方是索引，另外如果能配上阿姨本人出境的DVD贩卖会更畅销吧！
0 有用 饼尔卑斯 2024-03-18 12:40:19 湖北
内容很丰盛，有很多能实操的菜谱，兼顾了各类人群并且还有详尽的标注。
0 有用 伊文洁琳 2023-11-07 20:45:00 北京
1. 蔬菜用凉拌、煮、焯的方式做更健康 2. 紫色食物富含花青素，保护视力，养护皮肤 3. 拓展菜单：蒸三样、燕麦大米粥、鸡蛋青菜面
0 有用 aiping 2023-09-12 11:51:38 上海
不错~
0 有用 cesil 2023-08-09 15:30:56 吉林
实用的书籍
0 有用 -几许 2023-06-07 12:40:51 安徽
书内含有很多菜谱，可以带来一些做饭的灵感。干货偏少。