内容简介 · · · · · ·
你害怕冲突吗? 面对冲突无所适从,充满无力感和恐惧感? 或者因为害怕而默默回避冲突,因为担心关系破裂而微笑着委曲求全? 不会表达攻击性的你,正在饱受人际关系的折磨。 因为不敢面对冲突,在爱情或亲密关系中压抑自己,感到憋屈、不被认可、不被爱;因为不会应对冲突,在职场中处处受挫,失去机会,被低价值感折磨。 又或者你决定勇敢,但每次想据理力争却不知道该如何开口,想表达不满却不知道如何拿捏分寸? 你需要学习如何勇敢地面对冲突,认清冲突中暗藏的机理,学会如何高效且成熟地化解冲突。 正确地释放自己的攻击性,可以让你在职场获得更多机会,在亲密关系中获得更多主导权,在社交场合多一些自在从容。 直面冲突是成长的最好时机。
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活出必要的锋芒的书评 · · · · · · ( 全部 67 条 )
心里杂学,实战手册,个人那一部分带给我许多反思
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1 有用 全宇宙最幸运 2022-05-04 20:33:07
前两章比较有用,案例部分不喜欢。总而言之,一是要知道为什么而撕,为个人价值观要撕,为解决问题可不撕。但真欺负到头上了当然要撕。二是有层次地撕,所谓降维打击,要把对方的论点撕出层次,被情绪裹挟的黑箱是撕不回去的,要条分缕析,从身份 观念 态度 情绪 身体等多个维度去撕。能避免冲突谁想去撕,劳心劳神;可有时候就是要撕,上场的时候别抖,别气,别走心,身体最重要。
1 有用 肥可 2022-04-11 23:05:07
这本书的技巧和观点都太过简单,并不能给我的生活以帮助
0 有用 Y 2022-03-18 10:26:18
如何理性分析生活中家长里短,鸡毛蒜皮之间的情绪困境,不委屈不抱怨,该对峙的对峙,该忍受的接受。
0 有用 招财小欢猫 2022-12-08 22:01:55 重庆
其实有些案例并没有看懂,但是让我学会了要勇敢的撕逼,勇敢的捍卫自己。
3 有用 伊昂知恩 2022-04-04 10:04:37
为自己划定区域,为重要的人和事集中注意,而不是把精力耗散在很多无伤大雅的小事上。
0 有用 平行宇宙的罗拉 2024-05-09 19:54:16 黑龙江
直面冲突,敢想敢干,也可以遵从内心得罪人,活出自己的自在和锋芒吧,我可以!
0 有用 打酱油 2024-04-08 17:56:38 北京
确实会增加我们看问题的角度,同时也会开拓思路,让想不通,质疑自己的问题找到出路。
0 有用 佳 2024-03-17 12:11:27 四川
老好人应该多读几遍
0 有用 tia 2024-03-12 09:18:52 河北
人际关系可视化思考可取,其他太乱
0 有用 devoutCh 2024-02-25 21:41:22 江苏
案例挺有意思,可以当成小说读,但其实现实应用中不会详细分析各种理论,甚至都想不起来,感觉有点纸上谈兵了。 ps.形形色色的案例中,有些当事人的处理方式看的让人十分生气,作者都解释了好久,当事人还是执迷不悟,虽然最后也照做了,但过程还是让人感觉乳腺不通畅。